3. Ноги. Шаг должен быть средним по длине. Широкие шаги сделают вашу походку грубоватой и мужской, маленькие будут смотреться нелепо – семенящая походка никому не идет. Не стоит идти быстро – это придаст вашему образу некоторую суетливость.

4. Руки. Руки должны находиться вдоль тела. Конечно, слегка покачивать рукой при ходьбе можно, только важно не переусердствовать – широкие взмахи руки сделают вашу походку смешной и некрасивой.

5. Бедра. Движения бедер при ходьбе должны быть плавными. Вихляния или резкие, порывистые движения бедер выглядят слишком вульгарно и вызывающе.

И последний совет – полезно будет записаться на курсы танцев – неважно каких – современных, классических или восточных. Постоянное повторение танцевальных движений и па сделает вашу походку легкой и танцующей.

Очень часто весной и летом на светлой и нежной коже появляются веснушки, а порой и пигментные пятна. Не всем веснушки приносят радость, хотя некоторым они очень к лицу – придают лицу свежесть, оригинальность и привлекательность.

Чаще всего веснушки появляются у светловолосых людей в молодости, а с возрастом исчезают, потому не стоит так уж сильно переживать из-за их появления.

Если же вам кажется, что вашему образу они не подходят совсем, а только портят внешний вид, можно воспользоваться советами народной медицины. Однако результат может не проявиться сразу и ждать его придется несколько месяцев.

Несмотря на легкость изготовления, это средство очень эффективно и дает первые результаты после 5 – 6– разового применения.

Требуется: 50 г натертого корня хрена, 200 г уксусной кислоты.

Приготовление. Смешать кашицу из хрена с уксусной кислотой, оставить настояться на 2 дня. Процедить.

Применение. Наносить лосьон с помощью ватного тампона на кожу лица 1 – 2 раза в день до полного исчезновения веснушек.

Требуется: 50 г сока ягод калины, красной и черной смородины, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Смешать сок с медом.

Применение. С помощью ватного тампона нанести полученную смесь на лицо, оставить на 25 – 30 минут. Смыть теплой водой и потереть кожу разбавленным соком лимона.

Требуется: 50 г калинового сока, яичный белок.

Приготовление. Взбить белок в крепкую пену, смешать с соком калины.

Применение. Нанести на лицо на 30 минут, снять с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Требуется: крупный корень редьки.

Приготовление. Натереть редьку.

Применение. Нанести полученную кашицу на лицо, оставить на 20 – 30 минут. Смыть теплой водой.

Повторять процедуру 1 – 2 раза в неделю.

Для нормальной кожи лица идеально подходит маска «Горчичная», которая в достаточно короткое время позволяет избавиться от веснушек. Однако при излишнем волосяном покрове лица и расширенных сосудах это средство противопоказано.

Требуется: 100 г порошка горчицы.

Приготовление. Развести порошок горчицы водой, чтобы получилась кашица консистенции негустой сметаны.

Применение. Нанести кашицу на лицо, держать до тех пор, пока не почувствуете легкое жжение. Смыть маску теплой водой и насухо вытереть лицо.

Процедуру рекомендуется проводить не чаще 1 – 2 раз в неделю.

Пигментные пятна зачастую сильно портят внешний облик и настроение. Но от них легко избавиться с помощью природных средств.

Требуется: 50–60 г свежевыжатого морковного сока.

Приготовление. Сок процедить и слегка подогреть.

Применение. Смазывать кожу лица 2 раза в день при ярко выраженной пигментации. Для достижения быстрейшего результата лицо после высыхания морковной маски ополосните водой с небольшим количеством молока.

Требуется: 1/4 стакана простокваши, 1 ч. л. пшеничной муки.