Не ленись! Читай как минимум одну книгу о сексе в год, следи за собой, исследуй отношения, которые приносят тебе удовольствие. Начать никогда не поздно. Твоя сексуальность станет богаче, ты будешь получать удовольствие от жизни, а мир покажется тебе куда более приятным местом. Ты станешь более счастливой.

«У меня никогда нет никаких фантазий, когда я занимаюсь любовью с Карлосом. Мне кажется, что это сродни неверности».

Ты думала о том, есть ли у твоего партнера фантазии о других женщинах? Ты видела его выражение лица, когда он смотрит на Шэрон Стоун, снимающую одежду на экране телевизора? Тебе кажется, что в этот момент он думает о банковском счете? Он тебе неверен из-за этого? Ты ошибаешься! Верность – это очень серьезное дело, которое, по своему определяется в каждой паре, но, конечно оно не имеет ничего общего с фантазиями. Как можно понять из пятой главы, сам факт того, что у тебя есть фантазии, не значит, что ты хочешь, чтобы они исполнились. Моя подруга Амелия, которой недавно исполнилось 40 лет, так рассказывала мне об этом: «Когда я наконец поняла, какую неоценимую помощь могут оказать фантазии на пути к оргазму, я начала представлять себе, как занимаюсь анальным сексом, и это меня очень возбуждало. Однажды мы с Хесусом попробовали им заняться, и это было ужасно! Мне совершенно не понравилось, это было совершенно несексуально. Тем не менее, когда мы занимаемся любовью, я продолжаю воображать, что занимаюсь анальным сексом, и меня это возбуждает».

«Я никогда не получаю оргазм, занимаясь любовью с мужчиной. Я наслаждаюсь ласками и поцелуями, но оргазм получаю только при мастурбации». Теперь, когда ты прочитала эту книгу, приготовься к тому, что это произойдет! Женщина, способная испытать оргазм, а ты именно такая, способна испытывать его всегда. Мужчины слишком быстро двигаются? Они кончают раньше, чем ты успеваешь возбудиться? Научи их! Покажи мужчине путь, расскажи ему, что тебе нравится, прими подходящую позу, в которой его движения будут стимулировать самые чувствительные точки, мастурбируй, когда он движется внутри тебя. Вот послушай, что рассказал мне Алехандро: «Когда мы с Мартой занимаемся любовью и она садится на меня сверху, я могу визуально наслаждаться всем ее телом. Могу видеть, как мой член входит в ее влагалище. Мне нравится смотреть на то, как раскачиваются ее груди, и гладить ее тело руками. Я сжимаю ее ягодицы или глажу живот, или ласкаю клитор и чувствую пальцами движение своего члена в ее влагалище. Но больше всего меня сводит с ума выражение ее лица, когда она мастурбирует и приближается к оргазму».

«У меня был оргазм, когда я занималась любовью в первый раз, но после это происходило далеко не каждый раз».

Оргазм – это часть нашей природы. Секс так привлекает нас, потому что мы подсознательно ожидаем пика удовольствия. Ты знаешь, о чем идет речь, потому что уже испытывала оргазм. В чем же тогда дело? Почему иногда получается, а иногда нет? Как и в других случаях, все дело в информации. Если ты точно знаешь, что происходит с твоим телом по дороге к оргазму, если ты изучила свои половые органы и наиболее чувствительные точки, а также чувствуешь себя готовой, оргазмы станут привычным делом. Наталия, которой 25 лет, так сказала об этом: «У меня был оргазм, когда я впервые занималась любовью со своим парнем. Это неудивительно, потому что мы пять месяцев готовились, прежде чем довели дело до полноценного полового акта. Я была так возбуждена, что мне не составило труда достигнуть оргазма. Тем не менее впоследствии было уде не так просто. Иногда получалось, а иногда и нет. Мы задались вопросом, почему так и начали спрашивать у друзей и читать книги о сексе. Мы узнали множество вещей, о которых не имели никакого представления. Теперь мы стараемся заниматься любовью каждый раз, когда это возможно, потому что оргазмы гарантированы!»

«Мне не очень нравится заниматься любовью, я предпочитаю мастурбировать. Когда я вместе с партнером, я не решаюсь взять на себя инициативу, потому что мне кажется, что ему так больше нравится».

Ты понимаешь, что ты теряешь? Бытует мнение, что мужчинам нравятся скромные и пассивные женщины. Нам кажется, что так они чувствуют себя более мужественными и получают больше удовольствия от секса. Это представление страшно далеко от реальности! В современном мире мужчинам нравятся активные женщины, которые работают, которые действуют, которые знают, чего они хотят.

Послушай, что говорит мой друг Рикардо, ему 35 лет: «Как и у большинства мужчин, в моих фантазиях женщины немного сексуально агрессивны. Но большинство знакомых мне женщин очень скромны в сексе, им не нравится говорить на эту тему, а когда речь заходит о сексуальных отношениях, им достаточно просто улечься в постель. Было время, когда я даже думал, что женщинам на самом деле не нравится секс, и они им занимаются только чтобы угодить мужчинам. Потом я познакомился с Финой, которая обожает секс. И не только потому, что она меня любит, но и потому что она получает не меньше удовольствия, чем я. Это лучшее, что могло со мной произойти».

Один из наиболее животрепещущих вопросов для женщин, имеющих стабильные отношения, это как сохранить сексуальную привлекательность.

Поскольку опыт всегда лучший учитель, я спросила все счастливые пары, с которыми я знакома, в чем их секрет. Вот некоторые из их ответов:

«Я думаю, что по-прежнему нравлюсь Армандо, потому что никогда не спрашивала, нравлюсь ли я ему. Я чувствую себя привлекательной, даже если он мне этого и не говорит. И это позволяет мне чувствовать уверенность в себе. Я стараюсь следить за собой и держать себя в форме: я делаю зарядку, слежу за питанием, привожу себя в порядок, выходя на улицу. Я никогда не спрашиваю, хочет ли он заняться любовью, потому что если я ему нравлюсь и я этого хочу, почему он должен не хотеть? Мне кажется, что это очевидно».

Аранча, 29 лет

«Мой муж и я обожаем сюрпризы. Когда он меньше всего этого ожидает, он приходит с работы и находит меня обнаженной на диване в гостиной. «Где дети?» – спрашивает он с беспокойством. Я отвезла их к своей сестре. Он подходит ближе, и по его выражению лица я понимаю, что он заметил, что у меня новые духи, не те. Что обычно. Он еще не обрел дар речи, но уже начал возбуждаться. Наконец я медленно начинаю его раздевать. Сначала брюки, потом рубашка… что происходит потом, зависит от конкретного момента, и самое лучшее в этом, что мы никогда заранее не знаем, кто кого удивит. Иногда сюрпризы разделены неделями, а иногда происходят два дня подряд. Мы оба постоянно начеку, потому что знаем, что в любой момент можем начать трахаться как сумасшедшие».

Консуэло, 43 года

«Хавьер и я живем вместе больше десяти лет. Сначала все было чудесно, но со временем наши сексуальные отношения стали холоднее. Дело не в том, что у меня не было оргазмов, просто мы оба как-то стали проявлять меньше интереса. Я забеспокоилась, потому что мне не хотелось, чтобы занятия любовью превратились в формальность. И тогда одна подруга дала мне почитать книжку о тантрическом сексе. Это было открытие! Я рассказал об этом Хавьеру, который сначала был настроен немного скептически. Но однажды я его убедила и, мы решили попробовать. Вау! Один напротив другого, обнаженные, пытающиеся не думать о сексе и ласкающие друг друга при свете свечей… Удивительно! С тех пор, когда я думаю о формальностях, мне в голову приходят только банки. Секс теперь наполняет нашу жизнь даже больше, чем когда мы только познакомились».