Как известно, бывает, что одна болезнь вызывает другую. Это происходит, например, в том случае, когда поражение желчного пузыря приводит к заболеваниям поджелудочной железы. Вы, наверное, знаете, что их протоки находятся совсем рядом. Вам также известно, что поджелудочная железа выделяет сильные ферменты, способствующие расщеплению белков, жиров и углеводов. При воспалениях и камнях в желчном пузыре давление в нем увеличивается, и вследствие этого в поджелудочную железу может выбрасываться желчь, которая способна разрушить ткань самой поджелудочной железы. Это ведет к возникновению и развитию панкреатита – очень серьезного заболевания, которое проявляется острыми болями под ложечкой, которые часто сопровождаются сильной рвотой.

В таких случаях нужно непременно вызывать «скорую помощь»: острый панкреатит можно вылечить только в больничных условиях. Однако врач непременно скажет вам, что правильное питание в вашем случае имеет очень большое значение. Не менее важен и правильный прием нужных для организма жидкостей. Лучшим средством при панкреатите является лечебное голодание в течение 3–5 дней. Принимать в эти дни следует только минеральные воды типа боржома или других щелочных вод. В вашем случае они должны быть без газов и слегка подогретые.

Как видите, вода помогает и здесь.

Говоря о том, какую роль играет вода в лечении различных заболеваний, скажем несколько слов и о болезнях почек и мочевыводящих путей.

Одним из распространенных заболеваний данного типа является цистит , т. е. воспаление мочевого пузыря. Симптомами этого заболевания являются боли в низу живота и частое мочеиспускание, которое очень болезненно. Конечно, в этих случаях нужно обращаться к врачу, который сможет правильно диагностировать процесс. Если он определит, что заболевание, которым вы страдаете, – цистит (который, кстати говоря, может быть и хроническим), посоветуйтесь с врачом по поводу сидячих ванн. Обычно они показаны при цистите. Часто такие ванны делают из сборов лекарственных трав (или же отдельных видов трав).

Снять неприятные, если не сказать хуже, рези при мочеиспускании в случае цистита вам поможет прекрасное народное средство: 4–5 ст. л. семян укропа залейте 200 мл кипятка и дайте немного настояться. Этот настой следует принимать 3–4 раза в день по половине стакана до еды. Не пройдет и 5 ч, как вы почувствуете, что рези стали не такими сильными.

Одним из самых распространенных заболеваний почек является мочекаменная болезнь . Как вы знаете, причиной ее развития является скопление солей, которые в результате нарушения процесса обмена веществ кристаллизуются в камни, которые формируются в почках.

Симптомом мочекаменной болезни является резкая боль в животе (почечная колика), отдающая в поясницу. Кроме того, для болезни характерны частые болезненные позывы к мочеиспусканию. Выделение мочи нарушено. Вода пригодится и здесь, ведь она способствует выведению камней из организма. Вот почему при мочекаменной болезни, если она не сопровождается появлением отеков, рекомендуется пить больше (до 2 л в сутки) жидкости. Пить воду лучше между четырьмя основными приемами пищи, а также натощак. Можете пить воду с соками. Но, конечно, одной жидкостью такое серьезное заболевание не вылечишь. Непременно обращайтесь к врачу.

Возможно, что кто-то из вас, читающих эти строки, считает, что быть здоровым – это правильно питаться. Конечно, это так, но этого недостаточно. Следить за своим здоровьем – это значит заниматься спортом и не перегружать свой организм. При этом нагрузки не стоит понимать в узком смысле – как физические (таскание тяжестей, например). Могут быть и перегрузки нервной системы. Если вы думаете, что стрессы не оставляют после себя никаких следов, то вы ошибаетесь: человеческий организм – это целостная система, в которой все органы и системы органов – взаимосвязанные звенья. А это значит, что нарушение одного из звеньев ведет за собой разрыв всей цепи. Перегрузки нервной системы приводят к психологическим проблемам и даже нарушениям функции некоторых органов.

Проверьте себя: вы часто чем-то обеспокоены, испытываете страх или непонятную вам самим тревогу? Вы несобранны, раздражительны, беспокойны? Срочно начинайте следить за собой. Перестаньте принимать все слишком близко к сердцу.

Справиться с вашими проблемами поможет простая вода. Уже давно было замечено, что вода как бы «смывает» все ваши эмоции, особенно отрицательные. Испробуйте это свойство воды на себе: примите ванну, и вы убедитесь в том, что она просто невероятно успокаивает. Вы расслабляетесь, и скандал, который мог бы произойти 5 мин назад, сам собою сходит на нет.

Ванна будет действовать еще эффективнее, если вы добавите в нее отвар или масло из лекарственных трав. Вы знаете, что человеческий организм способен реагировать на природные запахи, которые способны улучшить самочувствие, повысить защитную способность организма.

Ванна с маслом валерианы поможет вам успокоиться и избавит от бессонницы. Масло можжевельника уменьшит головные боли. Ванна с маслом душицы укрепляет нервную систему и повышает аппетит, а лавандовое масло – отличное расслабляющее и успокаивающее средство.