Избавился я от гипертонии с помощью своего садового участка. Получил я тогда 6 соток. Какую землю давали в те годы, описывать не стану. Все это хорошо знают. Вот ежедневный физический труд на свежем воздухе излечил меня от излишней полноты, а следовательно, и от гипертонии.

Теперь о том, как я избавился от отложения солей в суставах.

В одной из книг по сельскому хозяйству я прочел о луке-порее, о том, что он способствует выведению солей из организма и препятствует их отложению. Его так и назвали «Антиподагрический лук».

Вот уже 30 лет я выращиваю его на своем участке. Зимой — рассада, летом — в открытом грунте. Зимой лук хорошо хранится в погребе до мая.

Употребляю лучок почти постоянно: в свежем виде в винегретах и салатах, а в остальных блюдах в вареном, но не жареном виде. Сейчас я забыл о болях и хрустах в суставах.

Семена этого лука можно приобрести во всех магазинах и киосках фирм, продающих семена. Для среднего климатического пояса подходят все сорта этого лука, но зимой лучше хранится сорт «Караптанский».

Адрес: Доброву М. Н., 140155 Московская область, Раменский р-н, п/о Ново-Харитоново, пос. Электроизолятор, д. 9, кв. 21.

Попробуйте. Я специально сажаю подсолнухи на своем участке, а осенью выкапываю корни. Все, кто ко мне обращался за помощью, благодарны за рецепт.

Адрес: Зеренянц Асе Амояковне, 307300 Курская обл., г. Льгов, ул. Заводская, д. 2.

Комментарий Б. Г. Чойжинимаева: Хочется сказать несколько слов о всем известном подсолнухе, который многие не воспринимают всерьез в качестве лекарственного растения. Свое название он получил за внешнее сходство с солнечным диском цветочной корзинки, которая в течение дня поворачивается за движением солнца.

В качестве лекарственного сырья используют листья, язычковые цветки, семена и корень подсолнечника. Спиртовую настойку листьев и язычковых цветков применяют для улучшения аппетита, повышения секреции желез желудка и кишечника, при малярии. Водный настой листьев назначают при простудных заболеваниях, воспалении легких, а отвар корзинок — при бронхиальной астме, рецидивирующей крапивнице. Настой краевых цветков используют при нервных заболеваниях, нарушениях половой функции, гепатитах, миокардитах, нефритах, печеночных, почечных и кишечных коликах, гриппе и др. инфекциях. Из обмолоченных корзинок получают пектин, который связывает радиоактивный изотоп и ускоряет его выведение из организма.

Отвар из корней подсолнуха хорошо «выводит соли», шлаки, улучшает обмен веществ, также способствует выведению радионуклидов.

Бубновский Сергей Михайлович — создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Доктор Бубновский создал принципиально новый метод лечения заболеваний костно-мышечной системы — кинезитерапию (kinesis-движение, terapia-лечение (лат.), в которой сам больной участвует в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров узколокального, локального и многофункционального действия, а врачи составляют индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Региональная общественная организация кинезитерапевтов (РООК), основанная в 2001 году Бубновским С. М., сегодня насчитывает уже более 50 лечебных и оздоровительных центров, работающих по его методике.

С 2004 года Бубновский С. М. стал членом команды «КАМАЗ-мастер» и доказал состоятельность своей системы лечения в тяжелейших условиях ралли в пустыне. Не без его помощи были одержаны победы в ралли 2004–2006 гг.

Сергей Михайлович Бубновский не понаслышке знает, что такое боль, неподвижность и костыли. В 22 года он попал в автокатастрофу, проходя службу в армии, пережил несколько операций, но тем не менее смог избавиться от костылей и малоподвижности. На это ушло 27 лет жизни. За это время были переосмыслены все, казалось бы, незыблемые постулаты медицинской науки в области травматологии, ортопедии, неврологии и ЛФК.