Шрифт:
Помните! Только первые сеансы требуют сосредоточения на тексте, после четвертого или пятого сеанса можно не контролировать свои мысли, так как потом уже приступает к работе подсознание.
На первом этапе нужно записать на листе бумаге крупным шрифтом (не мельче 20-го размера) несколько программных установок и выучить их наизусть, произнося каждое утро вслух. Для начала первые 10 установок.
1. Я принимаю только здоровую пищу для тела и души!
2. Мое здоровье укрепляется с каждым минувшим днем!
3. Все органы моего тела работают отлично!
4. Я не поддаюсь эмоциям, а владею ими!
5. Я не накапливаю душевного напряжения!
6. Я не трачу время на общение с отрицательными людьми!
7. Я радуюсь процессу восстановления здоровья, потому что люблю жизнь и счастлив, потому что меня ждет прекрасное будущее!
8. Я регулярно занимаюсь умеренными физическими упражнениями!
9. Я ежедневно читаю, чтобы узнать новое и полезное, обогащающее мои знания о здоровье!
10. Я верю в себя!
Первые установки нужно выучить наизусть как заклинание, чтобы они будто от зубов у вас отскакивали. Каждое утро произносите их вслух. Можно сделать карточки размером 5 x 10 см и на каждой из них записать установку. Карточки нужно носить с собой в кармане и в течение дня периодически брать их в руки и читать про себя, пока все не вызубрите наизусть.
Позже надо будет подготовить еще следующие 10 установок.
1. Я активен, полон энергии и всегда добиваюсь намеченных целей!
2. Я использую все резервы организма, активизирую свой дух для решения поставленных задач!
3. Я способен сделать это!
4. Я регулярно накапливаю данные в подсознании, чтобы реализовать свои идеи!
5. Я умею придумывать новые идеи!
6. Я избегаю отрицательного воздействия средств массовой информации!
7. Я избегаю общения с человеком, который пытается внушить мне плохие мысли!
8. Я стараюсь встречаться и общаться с оптимистами, полными энтузиазма!
9. При любых обстоятельствах я всегда сохраняю спокойствие!
10. Вместо того чтобы таить в себе злобу и стресс, я прогоняю их!
Эти первые 20 программных установок должны стать для вас наряду с утренней молитвой. Разбуди вас среди ночи – и вы прочтете их на память. Только в таком случае они зафиксируются в мозге в качестве программы. На каждый случай в вашей жизни должна непременно всплыть соответствующая установка.
Допустим, кто-то спровоцировал на ваших глазах конфликт, и если в вашем мозге всплыла из памяти установка: «Я не поддаюсь эмоциям, а владею ими!» или «При любых обстоятельствах я всегда сохраняю спокойствие!», значит, программа зафиксирована в вашем подсознании. Если такого не произошло, надо снова зубрить установки вслух. Нужно добиться того, чтобы ваш внутренний биокомпьютер стал автоматически выполнять поставленные установки. Эти 20 программных установок – начало всех начал для восстановления и омоложения организма.
Глава 18
Заживление энергетического пробоя с помощью пирамиды
…Ночь выдалась спокойная, если не считать несметных полчищ комаров, вьющихся перед москитной сеткой с настойчивым намерением проникнуть внутрь палатки. Некоторым кровососам это удавалось за тот короткий миг, когда кто-то из нас выходил или входил, отклоняя в сторону эту самую сетку. Попробовали хитрость: густо намазали противокомариным кремом вдоль косяка весь периметр у входа палатки, и результат не заставил себя долго ждать: комары сначала резво подлетали к сетке, но, учуяв непереносимый запах, улетали прочь.
Некоторой неожиданностью для нас оказалась слишком прохладная ночь, несмотря на разгар лета. В целом это было объяснимо – вода-то в озере ледяная, да к тому же более холодный воздух всегда обычно скапливается в низине, а озеро как раз находилось в естественном углублении. Так что пришлось воспользоваться спальными мешками.
Вечером разожгли примус и приготовили горячий ужин из концентратов. После ужина, по очереди, принялись наблюдать за поверхностью озера через москитную сетку на входе. Однако пока что не происходило ничего такого, что выходило бы за рамки обычной ночной жизни дикой природы.
С заходом солнца дневные птицы затихли, но на смену им подал голос ночной охотник филин. Его внезапные «У-ху! У-ху!» заставили с непривычки вздрогнуть. Вскоре ушастый улетел на свою ночную охоту, и вновь наступила тишина. Правда, теперь началась трескотня полчищ сверчков и цикад. Вода на озере стояла спокойная, за исключением редких всплесков – возможно, рыба выходила глотнуть кислорода.
Николай вызвался отстоять первую по счету вахту, и я немного погодя улегся спать.
Проснулся я в шестом часу, когда уже светало. Товарищ по-прежнему сидел, укутавшись в одеяло, и добросовестно наблюдал за озером. Для человека, привыкшего стоять вахты в длительных морских походах, такое ночное бдение не было чем-то необычным. Я же внутренне сомневался в отношении себя: смогу ли так же, не смыкая глаз, дежурить и бороться со сном?