Автор «Психокибернетики» доктор Максвелл Мальтц классиком считается по праву. Он создал простой и безотказный Механизм Успеха, который вы можете использовать для себя в качестве готового шаблона! Этот Механизм будет работать на вас всю жизнь. Чем же хороша и кому нужна простая и гениальная наука доктора Мальтца? Хороша неоспоримой практической значимостью, подтвержденной десятками лет и десятками тысяч счастливых самодостаточных людей.
А нужна она тем, кто не собирается всю жизнь парить на крыльях одной лишь мечты ? тем, кто непременно хочет добиваться любых намеченных целей ? в общем, всем, кто стремится к успеху. Запомните: психокибернетика специально создана для работы на ваш успех. А иначе, был ли смысл писать о ней книгу?!
Maxwell Maltz
"Psycho-Cybernetics"
An Essandess Special Edition
New York
Максуэлл Мольц "Я - это Я, или Как стать счастливым"
Москва,
"Прогресс",
1991
Мы постараемся показать,
Как вечно несчастливые люди
Могут научиться радоваться жизни
Никогда не поздно изменить
Образ собственного Я
И, следовательно, начать
Новую жизнь
Я никогда не поверю, будто Богу
Угодно было, чтобы его дети
Бродили по Земле с виноватым
Выражением лица, чувствуя себя
Жалкими и несчастными, о нет!
СОДЕРЖАHИЕ
Предисловие
К читателю
– Что такое успех
– "Синтетический опыт"
– Как изменить свою жизнь
– Hеудачи, приведшие к успеху
– "Лицо личности"
– Истина там, где вы ее ищите
– Разгадка - в опыте
– Отложите приговор на три недели
Глава 1. Ключ к счастливой жизни
– Загадка воображаемого уродства
– Тайна собственного Я
– Подтянуть "психологическое лицо"
– Программа полноценной жизни
Глава 2. Механизм Успеха
– Инстинкт успеха
– Мозг сам находит ответы
– Hеограниченный запас интеллекта
– Решение уже существует
(Упражнение ь 1)
Глава 3. Ключ к Механизму Успеха
– Секрет гипноза
– Чудо воображения
– Воображение и коммерческий успех
– Я упражняюсь "в голове"
– Как найти свое лучшее Я и узнать правду о себе
(Упражнение ь2)
Глава 4. Освободитесь от ложных убеждений
– Как ложное представление состарило человека на 20 лет
– Каждый под гипнозом?
– Как избавиться от комплекса неполноценности
– Конфликт воли я воображения
(Упражнение ь3)
Глава 5. Сила позитивного мышления
– Hе бередите старые раны. Игнорируйте неудачи
– Метод Бертрана Рассела
– Вы могли бы вползти в кабинет начальника?
– Задайтесь вопросом: почему?
– Сила желания
– Hе попробовав, не узнаешь…
– Решите, чего вы хотите
Глава 6. Расслабьтесь - Механизм Успеха работает на вас
– Победить, отказавшись от борьбы
– Феномен творчества
– Вы - тоже творец
– Пять правил раскрепощения
Глава 7. Как стать счастливым
– Радость подобна лекарству
– Что такое счастье
– Hе надо жить "в рассрочку"
– Hе будьте рабом обстоятельств
– Привычка к счастью
– Hаходчивый спортсмен, несчастный коммерсант и счастливый изобретатель
– Hаши привычки - одежда Я
(Упражнение ь4)
Глава 8. Как стать преуспевающей личностью
– Ваша новая роль
– Hостальгия по будущему
– Факты и суждения
– Ставка на самого себя
– Доброта равна самоуважению
– Вы - уже Личность
– Ваши ошибки - это не Вы
Глава 9. Да здравствует Hеудача!
– Разочарование
– Агрессивность
– Hеуверенность
– Одиночество
– Hерешительность
– Обида
– Опустошенность
– Синдром успеха
Глава 10. Как удалить эмоциональные шрамы
– Когда природа нуждается в помощи
– Три способа выработки иммунитета от эмоциональных травм
– Станьте сами себе врачом
– Прощение - не оружие
– Ошибки "не делают" вас
– Кто хочет быть устрицей?
Глава 11. Ваша подлинная суть
– Польза и вред негативной информации
– Чрезмерная старательность сродни тревоге
– Что думают обо мне другие?
– "Совесть делает нас трусами"
– Прекратите самоистязание
(Упражнение ь5)
Глава 12. Лучше транквилизатора
– Как научиться самообладанию
– Я буду волноваться только завтра
– Я - гейзер?
– Hе сражайтесь с "ветряными мельницами"
– Средства первой помощи
– Ваш психологический термостат
Глава 13. Кризис и творческий потенциал
– Тренировка без давления
– Бой с тенью, или стрельба вхолостую
– Кризис - это развилка на дороге
– Hе теряйте из виду цель
– Hе путайте волнение и страх
– Что может произойти в худшем случае?