– избегать употребления спиртного, кофе и чая;

– постоянно употреблять свежие овощи в виде салатов – морковь, капуста, лук, свекла, репа, лук, чеснок, зелень.

Из продуктов питания для поддержания потенции рекомендовали:

– грецкие орехи (4–5 штук в день 2 недели, потом перерыв 1 месяц),

– мед (по 1 ст.л., запивая полстаканом теплой воды 2 недели, затем перерыв 1–2 месяца),

– пыльцу растений и пергу (1 ч.л. до еды 3 раза в день 2 недели, затем перерыв 1 месяц),

– гоголь-моголь из двух яиц 1 раз в неделю,

– репу, сваренную в молоке,

– лук и чеснок в любом виде,

– черемшу,

– отвар шиповника (пить как чай 2 недели, затем перерыв 2 месяца).

Если мужская сила уже начала страдать, принимают смесь равных частей свежего сока моркови и меда по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

Кроме того, можно принимать настой травы душицы, заваривая чайную ложку сухой измельченной травы в стакане кипятка в течение 10 минут. Пить как чай по стакану утром и вечером не менее 2 месяцев.

Многообещающим, но нестабильным считают эффект от приема 1 ч. л. порошка из листьев, плодов и семян ярутки полевой. После недельного курса прием ярутки прекращают, даже если не было никакого эффекта. Если же потенция повышается, то будет держаться на достаточно высоком уровне 3–4 месяца, а затем постепенно вновь снизится.

При ослаблении эрекции (но не при ускоренном семяизвержении!) бывают полезны биостимуляторы: женьшень, золотой корень, лимонник китайский, элеутерококк, заманиха, левзея (маралий корень). Их принимают по несколько капель с утра и днем в течение 3–4 месяцев.

Настой пустырника, наоборот, показан при ускоренном семяизвержении. Его лучше готовить самому (2 ст. л. пустырника на стакан кипятка, настаивать ночь) и принимать по 1 ст. л. на ночь.

Народная медицина всегда интересовалась вопросами потенции, поэтому рецепты на все случаи жизни давно запрятаны в сундучке знахаря или бабки-ведуньи.

Мужчина, 57 лет, в браке 7 лет.

У меня хронический простатит. Сказалось длительное воздержание. Как восстановить нормальную половую функцию?

Аденома простаты – самое частое заболевание мужчин старшего возраста. Лечение аденомы проводят как медикаментозными, так и оперативными методами.

В наши дни появилось достаточно много препаратов по лечению доброкачественной гиперплазии предстательной железы (аденомы). Применяя их по назначению врача, не забудьте заглянуть в инструкцию по применению. Особенно в раздел «Побочные действия», где в параграфе «Репродуктивная система» пишут неожиданные для больного явления. Например, популярный в преклонном возрасте урорек (силодозин) может вызывать ретроградную эякуляцию (выброс спермы не наружу, а в мочевой пузырь) и анэякуляцию, эректильную дисфункцию и снижение либидо. Мужчину после приема этих таблеток (как и его партнершу) может удивить отсутствие семяизвержения или заметное уменьшение объема спермы.

На протяжении веков терапию аденомы проводили при помощи различных травяных сборов и отваров. Эти методы лечения практикуются и в наше время. Конечно, природное лечение не заменяет правильное применение современных лекарственных средств, а лишь облегчает течение заболевания. Поэтому народные методы терапии следует рассматривать только как вспомогательные, ни в коем случае не заменяющие современную медицину.