Нельзя постоянно ходить по струнке и сохранять невозмутимость. Как говорил барон Мюнхгаузен, «умное лицо – еще не признак ума, все самые большие глупости делаются именно с этим выражением лица».

Не стыдитесь проявлять свои чувства. Злиться, когда кто-то приводит вас в замешательство, – нормально. Нормально чувствовать глубокую обиду и горечь, когда вы теряете любимого человека. Нормально быть напуганным, озабоченным, спокойным, возбужденным и т. д.

Мы люди, и у нас есть эмоции. Это все естественно. Естественно принимать близко к сердцу важные для нас события и не скрывать своих чувств. Нам не нужно их стыдиться. Нормально, что мы плачем. Наши чувства и эмоции требуют выхода. Нельзя все время держать себя за шиворот. Если вы будете постоянно подавлять себя, вы рискуете себя раздавить.

Намного лучше отпустить чувства, найти с ними общий язык и отыскать гармонию.

Если мы переживаем травму, приобретая отрицательный опыт, если у нас трудные времена, это вовсе не значит, что мы должны замыкаться в себе. Иначе люди будут думать, что вы неспособны себя контролировать. Я знаю, что, возможно, это иногда противоречит нашему представлению о достоинстве, но эмоции нас никак не компрометируют, если мы их выражаем подобающим образом или в подходящее время.

Иногда даже злость является приемлемой. До тех пор пока мы контролируем ситуацию и не делаем чего-либо, о чем позже можем пожалеть. Эта наша злость говорит о том, что мы способны испытывать боль и оскорбиться. Конечно, не следует злиться по мелочам, злость должна быть уместной. Также нехорошо срывать злость на невинных людях: если вы не умеете злиться вовремя, вам следует найти выход своим эмоциям так, чтобы не причинить боль кому-либо еще. Но вы должны отпустить эти эмоции. Концентрированная злость разрушает.

Но не только злость не следует постоянно сдерживать. Не следует сдерживать также ни страх, ни беспокойство, ни радость. Только то, что мы переживаем сильные эмоции, еще не значит, что мы потеряли над собой контроль. Мы можем быть достаточно эмоциональными, но все же контролировать наши чувства. Вы не были бы человеком, если бы не испытывали подобного достаточно часто. Это естественно, и вам не следует даже пробовать приструнить эти чувства. Конечно, вы можете быть уверенным в том, что дадите волю чувствам в нужное время и в нужном месте, но в любом случае контролировать это придется только вам. Но если вы все-таки повели себя неправильно и испытываете чувство вины – это тоже естественно.

Это отрывок из сонета Руперта Брука «Холм». Сколько людей, столько мнений, но я в нем вижу рассказ о дружбе между двумя влюбленными, между двумя друзьями. И это имеет непосредственное отношение к этому правилу, а также к обещаниям – помочь и поверить.

Оставаться верным своим обещаниям, уходить в небытие с терновым венком на челе, гордым, непокоренным, зная, что вы поступили верно, не бросив ваших друзей в беде, – значит быть верным. Возможно, это несовременно: честь, лояльность, доверие, гордость, поддержка, преданность, надежность, сила, постоянство, но совсем не плохо обладать всем этим. Мы живем в сумасшедшее время, и держать свое слово, быть надежным, ответственным, пунктуальным – значит быть достойным человеком. Это правильно.

Не отчаивайтесь. Не будьте занудой. Не перевоспитывайте других людей. Иметь свои собственные ценности и придерживаться их (см. правило 1) – это хорошо. Пытаться заставить кого-то поступать так же, как вы, – это плохо. Нет, это не относится ко мне, ведь я только предлагаю вам информацию, а не воспитываю вас. Примете вы эту информацию или нет, полностью зависит от вас. Вечные ценности никогда не выйдут из моды (хотя, возможно, они никогда и не были в моде).

Мы все маленькие сложные люди в огромном сложном мире (и еще большем космосе). Мироздание настолько невообразимо, фантастично, странно, что, поверьте мне, мы никогда не сможем понять все до конца. Когда вы это поймете, вы станете спать спокойнее.

Прямо сейчас вокруг вас происходят и будут происходить вещи, которые всегда останутся за пределами вашего понимания. Бывает, люди ведут себя странно. Некоторые вещи внезапно меняются в худшую (или лучшую) сторону, и логики в этом нет. Если безрассудно тратить время на решение подобных задач, можно сойти с ума. Намного благоразумнее просто принять как факт: многих вещей нам понять не дано и нужно смириться с этим. Очень просто.