14. Задержитесь в этом положении на полминуты. Дышите размеренно, представляя, как на выдохе наполняете шар энергией.

15. Вдохните и снова передвиньте руки по боковым поверхностям шара вниз, затем остановите их на уровне груди, снова как бы поддерживая шар с боков. На выдохе мысленно наполните шар энергией, на вдохе представляйте, как втягиваете энергию шара в свое тело.

16. На следующем выдохе представьте, как направляете энергию шара другим людям — своим ученикам, подчиненным, или просто тем, кого вы любите.

17. Поочередно направляя на вдохе энергию шара себе, а на выдохе тем, кого вы любите, дождитесь, пока у вас появится ощущение, что энергия шара наполовину впитана вами, наполовину отдана другим и шара у вас в руках больше нет. Тогда медленно опустите руки вдоль тела и некоторое время стойте неподвижно, ощущая движение энергии в теле.

Вторая часть

1. Сесть, скрестив ноги, с прямой спиной, ладони положить на колени. Закрыть глаза.

2. Дышать ровно и размеренно.

3. В течение любого времени от 5 до 20 минут размышлять на темы качеств лидера и учителя, и честно давать себе ответы, насколько вы приблизились к ним, а над чем вам еще предстоит работать.

4. Несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, открыть глаза, потянуться, размять мышцы.

5. Записать те мысли, которые пришли вам во время медитации-размышления.

Результат Наряду с предыдущим это упражнение является ключевым, так как активизирует и объединяет все полученные ранее навыки. Здесь количество тренировок переходит в новое качество, преобразуя личность, давая способность быть лидером, ведущим за собой, объединяющим и вдохновляющим людей. Упражнение дает для этого мощный заряд силы, что придает практикующему необходимые для влияния и управления людьми магнетизм и харизму.