…Новый год мы встречали в компании друзей. Под бой курантов я загадала только одно желание: «Хочу похудеть!» За столом я сидела с незнакомой девушкой. Вдруг она спросила меня: «Аля, почему ты даже не смотришь в мою сторону?» Я с недоумением посмотрела на нее и узнала Тоню. Я не видела ее около года, но мы часто общались по телефону. Тоню было очень трудно узнать — очень сильно постройнела и прекрасно выглядела. А раньше была такой же толстушкой, как я. «Но как?…» Тоня улыбнулась и достала из сумочки книжку: «У меня для тебя подарок. Я же помню, из-за чего ты больше всего переживаешь. Я стала такой благодаря этой методике». И Тоня вручила мне книгу Юрия Вилунаса «Рыдающее дыхание». С того дня я не расстаюсь с этой книжкой. Я изучила методику, вовсю использую ее и уже достигла очень заметных результатов. Лишние килограммы тают, а жизненный тонус повышается!

Алина Р., 30 лет

Хочу поделиться своим методом излечения с помощью рыдающего дыхания. Методика очень проста и эффективна. Благодаря ей я излечилась от ИБС, гипертонии и остеохондроза, а была инвалидом II группы, еле ходила. Сейчас работаю, поднимаюсь на 5-й этаж без одышки. Муж излечился от энцефалопатии (спазмы сосудов головного мозга), ему 74 года. Сейчас живем без таблеток, а «скорая» забыла наш адрес.

Используя рыдающее дыхание, можно избавиться от ишемической болезни сердца, атеросклероза коронарных сосудов, гипертонической болезни, сахарного диабета, бронхиальной астмы, болей в суставах, остеохондроза, нормализовать сон.

Карагужева Любовь Афанасьевна

Когда зимой заболел гриппом, жена предложила подышать рыдающим дыханием. Температура 39, голова болит, носоглотку дерет, кашель. Я решил, что хуже не будет, и начал дышать. Каково же было мое удивление, когда через час температура понизилась на градус, а к вечеру упала до 37! И это без всяких жаропонижающих. Голова прошла, кашель утих, а через два дня я уже был здоров и пошел на работу. Напарник мой вышел на работу с температурой и маялся бронхитом. Я рассказал ему про то, как меня вылечила жена. Он купил книгу и, применив метод, быстро поправился. Василий Р.

Из-за бронхиальной астмы мою сестру уже несколько раз увозили на «скорой» в реанимацию в критическом состоянии. У меня на руках оставался ее маленький сынишка.

Как-то в библиотеке наткнулась на стенде новых поступлений на книгу Ю. Вилунаса «Естественная медицина». Полистала и увидела, что там описана методика, которая может помочь при бронхиальной астме. Принесла книгу домой, позвонила сестре и стала упрашивать ее попробовать предлагаемый метод оздоровления. Она ни в какую. Шантажируя ее благополучием сына, все-таки уговорила. Но, зная, как она ленива и безответственна, каждый день приходила к ней сама, и мы дышали вместе. Потом освоила импульсный самомассаж. Наступила весна, самое опасное для астматиков время. Приступов не было. Сейчас сестра продолжает дышать сама, поскольку ее общее состояние тоже стало гораздо лучше. Я тоже продолжаю дышать и чувствую, что молодею с каждым днем.

Ирина Ц., Вологда

С позиций естественной медицины впервые возникает возможность по-новому взглянуть на проблему стрессов.

По моему мнению, когда в организме запущены оздоровительные процессы (при использовании механизмов естественной саморегуляции) — очень важно правильно понимать значение стрессов. С легкой руки специалистов в обществе широко распространено мнение о вреде стрессов для здоровья. Однако такой взгляд представляется ошибочным. Напротив, стрессы полезны, именно благодаря происходящим в организме стрессовым реакциям обеспечиваются вся жизнедеятельность человека, здоровье каждого из нас и хорошее настроение.

Кстати, я здесь не делаю какого-то открытия, а просто полностью солидарен с основоположником учения о стрессах американским ученым Гансом Селье. В своей работе «Стресс без дистресса» он справедливо пишет, что стрессы — это наша жизнь, не будет стрессов — наступит смерть. «Полная свобода от стресса означает смерть… Вопреки расхожему мнению мы не должны — да и не в состоянии — избегать стресса. Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем его механизмы…» (Г. Селье. Стресс без дистресса. М., 1979. С. 30, 31). Селье подчеркивает, что вредны не сами по себе стрессы, а нереализованные стрессы, которые он предлагает называть дистрессами.

Однако на практике не только среди широкой общественности, но и среди специалистов за стрессами прочно утвердилась отрицательная репутация. Врачи постоянно подчеркивают опасность стрессов для здоровья, советуют их избегать и т. д. Очевидно, именно такая устойчивая негативная оценка стрессов в конце концов не позволила специалистам правильно понять значение этого физиологического процесса в жизнедеятельности человека. Так была наглухо захлопнута та единственная дверца, которая вела к познанию заложенного самой Природой в каждом из нас механизма здоровья.

Итак, механизм здоровья — это и есть механизм стрессовой реакции. Он достаточно хорошо изучен специалистами и заключается в следующем: при возникновении стрессовых состояний в кровь вбрасываются адреналин и норадреналин, которые, действуя на специальные рецепторы, вызывают изменение просвета сосудов, сужают сосуды в брюшной полости и расширяют сосуды скелетной мускулатуры. Пищеварительный процесс прекращается, зато питательные вещества в виде сахара и легкоусвояемых жиров направляются к мышцам, сердцу и мозгу. В состояние готовности приводится и свертывающая система крови. Мозг оценивает степень опасности и молниеносно принимает решение.