Ванна с добавлением морской соли

Такие ванны особенно рекомендуются ослабленным и быстро утомляющимся людям. Их можно принимать по утрам, через час после завтрака. Температура воды такой ванны должна быть 30–35 °C, продолжительность процедуры — 5–7 минут. После ванны необходимо 20–30 минут посидеть или полежать в покое. После такой ванны проходит головная боль, и уменьшаются болезненные ощущения в суставах и мышцах.

Для приготовления ванны потребуется 300 г морской соли. Ее следует растворить в теплой воде, затем, когда ванна будет наполнена до нужного уровня, добавить 1 стакан настоя иван-чая и можно принимать процедуру.

Ванна с морской солью и эвкалиптовым маслом

Такая ванна оказывает двойное действие на организм, поскольку в ее состав входит и соль, и эфирное эвкалиптовое масло. Эту ванну можно принимать вечером или утром, спустя час после завтрака. Такая ванна очищает и освежает кожу, укрепляет организм, бодрит.

Для ванны потребуется 250 г морской соли, 25 мл эвкалиптового масла и 1 стакан настоя иван-чая.

Точно таким же способом можно использовать для приготовления ванны различные косметические соли со специфическими добавками.

Ванна из овсяных хлопьев

Такая ванна поможет сделать кожу гладкой, нежной и упругой. Она прекрасно помогает разглаживать морщины.

Для ванны потребуется 500 мл густого отвара овсяных хлопьев, 25 мл хвойного экстракта. Добавить 1 стакан настоя иван-чая. Добавить отвар и экстракт в наполненную наполовину ванну, затем долить воду до нужного уровня и опуститься в ванну. Через 20 минут можно закончить процедуру под теплым душем.

Апельсиновая ванна

Эта ванна сделает кожу более упругой, она поможет предотвратить появление морщин, а также просто повышает настроение и прекрасно справляется с депрессией.

1. Для ванны потребуется 1 кг апельсинов. Фрукты нужно вымыть, нарезать кружочками вместе с кожурой и залить 1 л кипятка воды. Оставить настой на 4 часа, затем процедить и отжать оставшийся сок. Добавить 1 стакан настоя иван-чая. Полученный настой вылить в теплую ванну.

2. Потребуется 500 г апельсиновой кожуры, 400 мл кипятка, 100 мл оливкового масла. Апельсиновую цедру необходимо сначала высушить, затем измельчить в порошок, залить кипятком, настаивать 30–50 минут, затем процедить и смешать настой с теплым оливковым маслом. Добавить приготовленную масляно-апельсиновую смесь и 1 стакан настоя иван-чая в теплую ванну.

Лимонная ванна

Она прекрасно успокаивает и освежает, а также расширяет поры кожи тела, очищает их, слегка увлажняет кожу и отбеливает пигментные пятна.

Для ванны потребуется 1 кг лимонов, 1 л кипятка. Лимоны промыть, нарезать небольшими кусочками вместе с кожурой, залить кипятком. Настаивать смесь 3–4 часа, затем процедить. Добавить 1 стакан настоя иван-чая. Добавить настой в теплую ванную.

Ванна из крахмала

Эта ванна рекомендуется при «гусиной» коже тел, а также при ороговении эпидермиса. Ее очень просто делать и не требуется особых расходов.

1. Для ванны потребуется 500 г крахмала, 25 мл хвойного экстракта. Развести крахмал небольшим количеством теплой водой, добавить экстракт, тщательно перемешать. Добавить 1 стакан настоя иван-чая. Влить смесь в теплую ванну, долить воду до нужного уровня. После принятия этой ванны нужно ополоснуться под теплым душем, затем смазать влажную кожу питательным кремом.

2. 500 г картофельного крахмала, 25 мл эвкалиптового масла. Смешать крахмал с небольшим количеством воды, добавить масло. Добавить 1 стакан настоя иван-чая и влить смесь в теплую ванну. После приема ванны ополоснуться под теплым душем и смазать еще влажную легким кремом.

Ванна с уксусом

Эта ванна хорошо помогает разглаживать и очищать кожу тела. Для целой ванны потребуется 250–300 мл яблочного уксуса. Влить уксус в наполовину наполненную ванну. Добавить 1 стакан настоя иван-чая. Долить теплую воду температурой не выше 35 °C до нужного уровня. После ванны необходимо принять теплый, затем прохладный душ, кожу смазать кремом.

Ванна с глицерином

Эта ванна рекомендуется для сухой стареющей кожи. Для приготовления ванны потребуется 200 г глицерина, 20 мл розового масла. Смешать глицерин с маслом, влить смесь в теплую ванну. Добавить 1 стакан настоя иван-чая. Принимать ванну не более 10 минут, затем ополоснуться под теплым душем. Такую ванну нельзя принимать, если на коже есть солнечные ожоги, а также не рекомендуется принимать ванну сразу после принятия солнечной ванны.