Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня
Мы приходим в этот мир для того, чтобы научиться быть счастливыми.
Счастье — это наше глубинное желание и стремление! Чтобы скорее его обрести, важно перестать ходить окольными путями и разобраться: что же именно делает нас счастливым?
Книга «Школа счастливчиков: как стать счастливым уже сегодня» поможет в этом! В ней представлен синтез психологических подходов и наиболее эффективных техник любимых авторов Елены Кравченко, гуру личностного роста. Это то, что помогло писательнице выбраться из кризиса и улучшить свою жизнь. Вы узнаете множество секретов и техник, которые помогут расширить диапазон проявлений счастья и научиться его продлевать.
Посвящение
Моим первым счастьем было то, что я родилась у моей мамы.
Я всегда чувствовала, что пришла в этот мир именно к тебе.
Ты мой друг и родственная душа, солнечный лучик, который согревает мою жизнь любовью и заботой, верит в мое предназначение, воодушевляет и удивляет.
Во всех моих достижениях и успехах есть твой вклад. Ты фантастическая!
Благодаря тебе жизнь наполняется особой нежностью и душевностью.
Я благодарна всем, кого люблю и кто любит меня!
Благодаря кому мое сердце наполняется радостью.
Ваша любовь поддерживает, вдохновляет и помогает проявить мои лучшие грани.
Для каждого из вас есть место в моей душе и моей жизни.
Любовь всегда живет в моем сердце и придает силы.
Предисловие
«Счастье находится там же, где находитесь вы, — где вы, там и счастье. Оно вас окружает; это естественное явление. Оно точно как воздух, точно как небо. Счастье — это само вещество, из которого состоит Вселенная».
Мы приходим в этот мир для того, чтобы научиться быть счастливыми. Это подтверждают духовные тексты и результаты исследований. В одном зарубежном исследовании изучались мотивы и стремления людей. В ходе опроса ученые задавали вопрос: «Чего вы хотите?» Затем, независимо от того, каков был ответ, они спрашивали у людей, что им это даст? Этот диалог проходил следующим образом:
Вопрос: «Чего вам хотелось бы в данный момент?»
Ответ: «Хочу, чтобы у меня была красивая фигура».
Вопрос: Что это вам даст?
Ответ: Тогда я стала бы более привлекательной и уверенной в себе.
Вопрос: «А что вам это даст?»
Ответ: Люди будут обращать на меня внимание, а это очень важно.
Вопрос: «А что вам это даст?»
Ответ: Это сделает меня счастливой, счастье — это то, чего я хочу.
Исследователи обнаружили, что, в конечном итоге, стремления людей направлены на то, чтобы почувствовать, обрести счастье. Участники чаще всего отвечали одно и то же: «Я хочу быть счастливым».
При этом не зависимо от того, что они хотели иметь в первую очередь: деньги, известность, славу, любовь, семью, здоровье, привлекательную внешность или перспективную работу, — в итоге, все желания сводились к счастью.
Важно осознать, что преимущественно все, что мы делаем и выбираем, подсознательно направлено на реализацию внутреннего стремления — быть счастливым!
Счастье — это наше глубинное желание и стремление! Чтобы скорее его обрести, важно перестать ходить окольными путями и разобраться: что делает меня счастливым?
Нужно сделать счастье своим жизненным ориентиром.
Ведь тот, кто имеет цель и знает, как ее достичь, быстрее обретет желаемое, чем тот, кто не знает, чего хочет, и движется без карты наугад.
Книга «Школа счастливчиков: как стать счастливым уже сегодня» — практическое руководство, путеводитель к счастливой жизни!
Счастливых людей легко отличить. Они оптимистичны и жизнерадостны. Выглядят моложе своего возраста. Счастливчики излучают любовь и внутреннюю гармонию. При общении с ними становится радостнее. Они реже болеют, быстрее выздоравливают и дружат с удачей!
Многие думают, что счастливчики — это баловни судьбы, что в жизни счастливых людей меньше горя, проблем и потерь. Это не так. Люди, постигшие счастье, в полной мере испытали горе, потери, болезни и лишения. Но за драматическими событиями они смогли увидеть смысл, разглядеть возможности, извлечь уроки, а также научились ценить настоящее.
Счастье — это не особое везение и отсутствие проблем, а определенное состояние и отношение к жизни, которые улучшают жизнь и повышают психическую устойчивость.
Счастливчики иначе воспринимают происходящее и легче справляются с неприятностями, не задерживаются в негативных переживаниях. А главное, умеют из всего происходящего извлекать пользу и упорно движутся навстречу своим мечтам.
Каждый человек хочет быть счастлив. Так почему же счастливых людей так мало? Все дело в том, что люди часто ищут счастье там, где его нет, хотя оно всегда рядом.
В отношении счастья есть три наиболее распространенных заблуждения.
Первая ошибка: связывать счастье с тем, чего у тебя нет, не хватает. Люди перестают радоваться тому хорошему, что имеют, зацикливаются на том, чего у них нет, и страдают.