2. Превратите этот список в проверочный лист или расписание с рисунками (см. табл. 10.7).

3. Обсудите, сколько времени потребуется на выполнение каждого пункта. Можно использовать секундомер, чтобы точно знать, сколько времени необходимо для того или иного действия.

4. Посчитайте, сколько всего времени потребуется, и вычтите эту величину из времени отхода ко сну, чтобы знать, когда приступать к вечерним процедурам (например, если ребенок ложится спать в 20:00, а на процедуры требуется полчаса, начинать нужно в 19:30).

5. Напоминайте ребенку о начале процедур в оговоренное время.

6. Контролируйте каждый шаг, напоминайте ребенку о необходимости заглянуть в список и хвалите за каждое действие.

Постепенное ослабление контроля

1. Напоминайте ребенку о начале вечерних процедур и контролируйте весь процесс, не скупитесь на похвалу, поддержку и позитивные отклики.

2. Напоминайте ребенку о начале вечерних процедур, убедитесь, что он приступил к определенному шагу, уйдите и вернитесь, когда придет время переходить к следующему.

3. Напоминайте ребенку о начале вечерних процедур, время от времени его проверяйте (каждые два шага, потом каждые три и т. д.).

4. Напоминайте ребенку о начале вечерних процедур. О выполненном задании он сообщит вам сам.

Модификации/корректировка

1. Предусмотрите поощрения или наказания. Например, если ребенок выполнит все процедуры к оговоренному времени или раньше, он получит возможность лечь спать попозже. Если он не справится с вечерними процедурами вовремя, на следующий день ему нужно будет начать на 15 минут раньше.

2. Используйте таймер или секундомер, чтобы ребенок знал, сколько времени занимает то или иное действие.

3. Запишите каждый шаг на отдельной карточке; ребенок будет отдавать вам ее, когда выполнит задание, и брать следующую.

4. С малышами вместо слов используйте картинки и имейте в виду, что ребенку потребуются напоминания и/или контроль.

Табл. 10.7. Вечерние процедуры

Необходимые организационные навыки: начало работы (глава 15), устойчивое внимание (глава 14), организация (глава 17), планирование (глава 16).

Возраст: лучше всего подойдет для возраста 7–10 лет; но, конечно, семилетки не так много времени проводят за столом. Поэтому, если вы захотите внести какие-то изменения, они, скорее всего, будут касаться более взрослых детей — для них задачи стоит немного усложнить.

Первые шаги: убираемся на письменном столе

1. Уберите все со стола.

2. Решите, какие предметы отправятся в ящики. Снабдите ящики ярлыками-наклейками.

3. Разложите вещи по ящикам.

4. Рядом со столом поставьте корзину, куда будут отправляться ненужные бумаги.

5. Определите, какие предметы будут храниться непосредственно на столешнице (стакан для карандашей, степлер, папки для бумаг и т. д.). Рядом со столом повесьте доску для напоминаний.

6. Разложите вещи на выбранные ребенком места.

7. Сфотографируйте, как выглядит приведенный в порядок стол. Повесьте фото на стену или прикрепите к доске над столом.

Шаги для поддержания порядка на столе

1. Прежде чем приступать к выполнению домашних заданий или другой работы за столом, убедитесь, что он выглядит так, как на фото. Если нужно, разложите вещи по местам.

2. Закончив работу, уберите все лишнее, чтобы стол опять выглядел как на фотографии. Этот шаг можно также включить в список вечерних процедур.

3. Раз в неделю просматривайте бумаги и решайте, что оставить на столе, что положить в папку, а что выбросить.

Постепенное ослабление контроля

1. На этапе поддержания порядка напоминайте ребенку о каждом шаге и контролируйте весь процесс. Не скупитесь на похвалы, поддержку и конструктивные отклики.

2. Напоминайте ребенку о начале работы, убедитесь, что он приступил к первому шагу плана, и обратитесь к нему только в конце, чтобы убедиться, что первый шаг выполнен. Повторите те же действия для шага 2. Во время выполнения шага 3 находитесь рядом с ребенком, чтобы помочь разобраться в бумагах.