— Используйте истории для решения ситуаций, когда ребенок ведет себя негибко. Социальные истории, разработанные Кэрол Грей как способ помочь детям с аутизмом лучше понимать происходящее, можно использовать, чтобы помочь детям со слабыми организационными навыками. Это короткие рассказы, включающие три типа предложений: описательные, которые касаются ключевых элементов социальной ситуации; перспективные, которые описывают реакции и чувства других людей; директивные, определяющие способы успешно справиться с ситуацией. Больше о социальных историях вы сможете узнать на сайте Кэрол Грей (www.thegraycenter.org) [12] .

— Помогите ребенку разработать стратегию по умолчанию для управления ситуациями, в которых негибкость вызывает серьезные проблемы. Можно, например, посчитать до десяти, отвлечься, чтобы немного успокоиться, а затем приступить к решению или обратиться за помощью к конкретному человеку.

Анна — четырнадцатилетняя восьмиклассница. Она всегда добивалась успеха, когда хорошо знала заранее, чего от нее ожидают и какие события запланированы. У нее нередко случаются нервные срывы, когда она сталкивается с неожиданными изменениями в планах. Анна уже достаточно взрослая, и у нее больше возможностей составлять собственные планы и принимать решения, которые ей нравятся. Ее родители видят как плюсы, так и минусы в такой самостоятельности. Плюсы — сокращение конфликтных ситуаций, потому что они участвуют в принятии меньшего количества решений. Минусы же в том, что Анна часто принимает решения, не согласовав их с родителями, даже если планы требуют их участия или согласия. Например, в последние два месяца она приглашала друзей с ночевкой, собиралась идти на вечеринку и договорилась встретиться с подружкой в зале игровых автоматов. Она не согласовывала планы с родителями и каждый раз устраивала истерику, когда те запрещали ей что-то или просили рассказать о мероприятии подробнее. Такая же ситуация возникала, если они забывали заранее (обычно за день-два) сказать ей, например, о предстоящем посещении врача. Когда она вступила в подростковый возраст, ситуация ухудшилась: Анна кричала, бросала вещи и говорила родителям, что «ненавидит» их. Родители могли бы пустить все на самотек, но это бы не решило проблему. Проблема оказалась в том, что, когда Анна планировала свое время, она не осознавала и не учитывала, что другие могут иметь собственные планы, отличные от ее желаний. Как только она определяла свой распорядок, планы любого другого человека воспринимались как неожиданное изменение и вызывали негативную реакцию.

Выбрав спокойный момент, родители поговорили с Анной и пришли к общему выводу, что их не устраивает сложившаяся ситуация. Анна говорила, что ей нужно больше свободы. Родители хотели, чтобы она строила свои планы с учетом некоторых основных правил. Зная, что Анна лучше всего справляется с предсказуемыми задачами, они предложили следующее:

— В те дни, когда после школы у нее нет запланированных мероприятий (например, тренировки или условленной встречи), она может заняться чем-то из своих обычных занятий: пойти в библиотеку, в гости к подруге или на матч. Анна должна позвонить маме и сказать, куда она идет, с кем и как туда доберется. Прибыв на место, она обязана сообщить об этом маме. Если Анна пришла в гости к подруге, мама поговорит с кем-то из ее родителей. Девочка не должна уходить без разрешения, мама забирает ее, или Анна должна сказать маме, кто отвезет ее домой. Если она не будет соблюдать правила, то может лишиться любимых развлечений на неделю.

— Если речь об особых мероприятиях, например дискотеке, поездке в торговый центр и вечеринке, Анна не может принимать в них участие, пока не получит разрешение родителей. При этом она обязана рассказать, куда, с кем и надолго ли она уедет и как доберется туда и обратно. Она также должна сообщить, кто из взрослых будет присматривать за ней, и родители поговорят с этим человеком.

— Поскольку общение — ключевой элемент плана, родители согласились дать Анне мобильный телефон, а она, в свою очередь, пообещала не пользоваться им во время занятий.

— Если родители планируют мероприятия для Анны, они должны сразу же предупредить ее о них и еще раз напомнить за два дня до события.

— Минимум дважды в неделю Анна и ее родители будут пересматривать план и решать, не нужно ли внести в него какие-то изменения.

Родители объяснили Анне, почему им так важно знать все подробности. Ей показалось, что родители волнуются за нее больше, чем следует, но все же ей захотелось попробовать этот план.

Мануэлю пять лет. Он ходит на занятия, откуда каждый день в 14:30 его забирает мама. Мануэль всегда любил, когда все шло по привычной схеме. Его не особенно организованные родители узнали, что регулярный распорядок и организация места очень важны для сына. Но мальчика сложно уговорить попробовать что-то новое, и, если с первого раза у него что-то не получилось, он не предпримет второй попытки. Когда он чуть не упал с велосипеда, решив прокатиться без вспомогательных колес, он отказался повторить попытку. Когда Мануэль сталкивается с незнакомыми ровесниками или взрослыми, он обычно прячется за маму или папу. Иногда дорога домой превращается для Мануэля и его мамы в проблему. Они придумали «ритуал» для большинства дней. После занятий они останавливаются возле ближайшего магазина, чтобы взять что-нибудь перекусить. В машине мама включает любимый диск мальчика, и они едут домой самым длинным путем, чтобы он успел доесть. Если погода хорошая, он играет во дворе, а если плохая — дома. Любые изменения в послеобеденном расписании — если вдруг надо заехать в банк, забрать сестру из школы или отвезти ее куда-то — приводят к слезам, раскидыванию вещей и нескольким часам расстройства. И хотя мама Мануэля понимает его потребность в ритуале, она уже устала от вспышек гнева. Она понимает, что, когда сын вырастет, ни семья, ни посторонние люди не будут приспосабливаться к его привычкам, и им нужно повысить терпимость Мануэля к изменениям.

Создается впечатление, что Мануэль слишком сосредоточен на своих планах, когда его забирают из группы. Мама решила предложить ему несколько разных планов поездки домой, которые будут чередоваться. Она знала, что сюрпризов лучше избегать, так что сначала описала сыну свою задумку: «Мануэль, иногда после занятий мы будем покупать тебе что-нибудь перекусить и ехать домой. Иногда надо будет сделать еще что-то, например заехать в банк или забрать Марию. Чаще всего я уже вечером буду об этом знать. Как тебе лучше сказать об этом? Я могу просто сообщать тебе это, или мы можем составить план в картинках». Мануэль предпочел бы ничего не менять, но его мама твердо решила разобраться с проблемой, и в итоге он выбрал картинки. Для начала они с сестрой нарисовали машину, дом, банк, школу Марии и Марию, играющую в футбол (это были наиболее вероятные остановки). К каждой картинке они прикрепили липучку. Мама Мануэля начала со смены маршрута дважды в неделю, затем они перешли к трем разам. Каждый вечер они с сыном говорили о плане на следующий день и составляли расписание из картинок. На следующий день, перед тем как отправиться на занятия, они смотрели на расписание, и мама брала его с собой в машину до окончания дня. Поначалу Мануэль протестовал, когда план менялся, но его недовольство было не таким сильным, как раньше. Со временем мама добавила в план другие занятия. Было заметно, что Мануэлю все проще принимать изменения, если его предупреждают заранее. Мама перенесла время предупреждения на утро. Теперь она сообщает Мануэлю план или расписание, когда забирает его с занятий, потому что это дает ей возможность гибче планировать свой день.