Шрифт:
Нет, такие письма мне не нужны.
К вашему сведению, если об этом вдруг зайдет разговор, я бы предпочел письма следующего содержания:
«Дорогой Мистер Паркин, я читала ваши слова с еле сдерживаемым восторгом и поняла, что все ваши рекомендации привлекают меня до самой глубины моего существа. Могу ли я взять на себя смелость и предложить вам встретиться и побеседовать в следующую среду в ресторане «Бугорок и трещинка». Вы меня ни с кем не перепутаете, потому что на лацкан блузки, прикрывающей мой пышный бюст, будет приколота красная роза. Искренне Ваша, Хилари Тримбл».
Ну, это просто к вашему сведению.
Итак, кхм, вернемся к дыханию. О чем мы говорили? Ах да, Выдох в стиле «А пошло все на…».
Поэкспериментируйте.
«Я посылаю на… свою больную спину…» Потом вдохните и выдохните.
«Я посылаю на… своего въедливого начальника…» Потом вдохните и выдохните. И так далее.
Как только что-нибудь начнет приобретать для вас слишком большое значение, или вы почувствуете напряжение, нервозность или страх, просто скажите «А пошло все на…», вдохните и выдохните. Эта техника творит чудеса.
Но давайте не будем забывать о Вдохе в стиле «пошло все на…». Тогда как Выдох в стиле «пошло все на…» позволяет нам прекратить держаться за смыслы, расслабиться и сказать миру «нет», Вдох в этом стиле дает нам возможность зарядиться энергией, силой и сказать «да».
Смысл Вдоха в стиле «пошло все на…» заключается в том, чтобы «втянуть» в себя энергию, необходимую, чтобы сделать то, что хочется. В этом заключается половина секрета успешной жизни в соответствии с философией «А пошло все на…». Если вам хочется подняться из-за рабочего стола и отправиться заигрывать с новенькой смазливой бухгалтершей, надо глубоко вдохнуть, послать все на… и так и сделать. Если хочется уехать в путешествие, сделайте глубокий вдох, напишите заявление «по собственному» и идите бронировать билеты на самолет. Если вас утомили занудные отношения со своей второй половиной, глубоко вдохните, пошлите все на… и разорвите их. Сегодня же.
В энергетическом смысле Выдох в стиле «пошло все на…» — это «инь» — расслабленность, мягкость, отрицание необходимости держаться.
Тогда как Вдох в стиле «пошло все на…» — это «ян» — энергичность, энтузиазм, способность принять все, что необходимо.
Если вы хоть немного знакомы с даосизмом, вам будет ясно, что для гармоничного существования в этой жизни надо хорошо сбалансировать «инь» и «ян».
Проблема большинства из нас заключается в том, что мы все время живем где-то в промежутке между хорошей «иньской» жизнью и хорошей «янской» жизнью. Мы слишком вяло стараемся добиться того, чего нам хочется, и не так страстно, как могли бы, относимся к своей жизни. Однако при этом мы не позволяем себе расслабиться и наплевать на все.
Все это, как и вообще все, что есть в жизни, находит отражение в наших дыхательных процессах. Если присмотреться к вдохам и выдохам окружающих, между ними будет трудно найти различия. Тем не менее Вдох в стиле «А пошло все на…» полон энергии: попробуйте, наполнитесь воздухом и втяните в себя энергию. А Выдох в стиле «А пошло все на…» — это полная противоположность. Не должно составлять труда выпустить из себя воздух… просто ослабить свою хватку на жизни и расслабиться.
Дыхание одного человека совершенно отличается от дыхания другого. Любой дыхательный цикл знакомит вас с двумя аспектами жизни в стиле «А пошло все на…».
Попробуйте так подышать, насладитесь Вдохом в стиле «пошло все на…», то есть активным всасыванием энергии. Потом получите удовольствие от совершенно пассивного расслабления, которое сопутствует Выдоху в стиле «пошло все на…». Тогда вы начнете с восторгом понимать, какое влияние это оказывает и на всю вашу жизнь вообще.
Вы насытите себя «А пошло все на…» — энергией Вдоха, чтобы по-настоящему добиваться от жизни желаемого, то есть делать то, что хочется, независимо от того, что о вас думают окружающие.
При помощи Выдоха вы обеспечите себя «А пошло все на…» — способностью поистине наплевательски относиться ко всему тому, что беспокоило и расстраивало вас.
А теперь давайте посмотрим, как можно послать на… те или иные аспекты своей жизни.
III
ПОСЛАТЬ НА…
Послать на… еду
Недавно я увидел некоторые цифры, связанные с ожирением в США. Из них следует, что ожирением страдает 99 % населения. А все те, у кого его нет (то есть 1 %), живут в Лос-Анджелесе и работают киноактерами или телеведущими. То есть если у тебя нет актерских способностей, ты — жирдяй. Естественно, возникает множество бытовых проблем:
«Чак, ты опять жрал пончики?»
«Нет, Джолин. Никаких припудренных корицей пончиков со сладким заварным кремом я не жрал. Ни в коем случае, дорогая женушка».
В развитых странах еда превратилась в серьезную проблему. (Конечно, в развивающихся странах в еще более серьезную проблему превратилось отсутствие еды, но…) Если мы не воюем с лишним весом, то ломаем голову, что нам можно есть, а чего нельзя, потому что обнаруживаем мириады непереносимых организмом пищевых компонентов и аллергенов, а со всех сторон на нас валятся совершенно взаимоисключающие советы.