Шрифт:
Второй метод — изменение оценки ситуации
Ситуация: ваш возлюбленный или возлюбленная отравляет вам жизнь своими придирками-насмешками. Вы испытываете целый спектр негативных эмоций, постоянно ухудшая ситуацию.
Помните, что вашу прекрасную жизнь создают только ваши положительные мысли и эмоции. Поэтому начинайте перекраивать ситуацию.
От эмоций гнева, бессилия и раздражения будем переходить к надежде, радости и любви.
Негатив
«Ну почему мне всегда так не везет с партнерами?!»
Позитив
«Надо принимать человека таким, какой он есть».
Негатив
«Что бы я ни делала, ему (ей) не нравится, он(а) всегда меня критикует».
Позитив
«Надеюсь, с годами мы станем больше понимать друг друга».
Негатив
«Я уже начинаю его (ее) ненавидеть, это плохо кончится!»
Позитив
«Я люблю свою жизнь и не собираюсь переживать по всяким мелочам. Все наладится».
Негатив
«Он(а) так меня мучает, что у меня нет больше сил бороться с этим. Я в отчаянии!»
Позитив
«Я-то знаю, что делаю все правильно, я молодец. Я люблю своих родных. Я сам(а) в ответе за свое прекрасное настроение. У меня все отлично!»
Можете сами придумать позитивные варианты реакций на поведение ваших близких. Если вы выберете (а я надеюсь, что вы так и сделаете) позитивный вариант поведения, то вы заметите, что в вашей жизни начнут все чаще и чаще проявляться маленькие и большие чудеса. Со временем вы войдете во вкус управления своей реальностью.
Самое главное — помните, что ваше постоянное хорошее настроение — это ключ, который открывает дверь к настоящему счастью.
Третий метод — волшебно-медитативный
Если вы, так же как и я, относитесь к мистикам, то хочу предложить вам еще один замечательный способ улучшения своей жизни. Он хорош тем, что помогает практически во всех жизненных аспектах. Если вам этот метод понравится, то он вполне может стать вашим «секретным орудием» для многих жизненных ситуаций.
Любое явление имеет свою полярность — Инь и Ян.
Например:
Поскольку в мире все взаимосвязано, то одно явление не существует без другого. Даже болезнь является сигналом о том, что вполне возможно быть здоровым. Просто у этих понятий разная полярность.
Значит, если в настоящий момент вы чувствуете себя одинокими, это значит, что надо просто изменить полярность, ведь на другом полюсе находится ЛЮБОВЬ!
Упражнение по изменению жизненной ситуации
Представьте себе кабину летчика и шкалу альтиметра на приборной доске. Или даже совсем просто — представьте себе комнату, где на стене находятся несколько рубильников с надписями:
• ЛЮБОВЬ
• ОТНОШЕНИЯ
• ЗДОРОВЬЕ
• ФИНАНСЫ
• КАРЬЕРА
Подумайте о той жизненной ситуации, которая вас сейчас волнует, и «посмотрите» своим внутренним взором, где же находится рубильник. Наверху, в центре или внизу? Предположим, вы страдаете от неразделенной любви. Где находится ручка рубильника? Скорее всего, где-то внизу. Решительно подойдите к своему рубильнику и резким движением поднимите ручку наверх. При этом постарайтесь четко увидеть весело мигающие лампочки тогда, когда вы доводите ручку рубильника до максимума.
Важно! В этот момент вы должны почувствовать удовлетворение и удовольствие от того, что вы делаете.
Вы сейчас сделали очень важное энергетическое упражнение, переведя на ментальном уровне (самом важном) свой аспект Инь в аспект Ян.
Но это еще не все. Пройдитесь своим внутренним взором по остальным вашим рубильникам или шкале приборов, которые отражают все ваши основные жизненные ценности, и один за другим, по очереди, решительно и резко поднимите их наверх. Переведите их все на максимум!
Отлично, сейчас можете отдохнуть.
«Узы брака столь тяжелы, что нести их можно только вдвоем, а иногда и втроем».
Александр Дюма-сын
Простите ему временную слабость
Вернемся к теме наших заблуждений относительно мужчин.
Иногда при длительных и прочных связях возникает ощущение, что любимый изменился, когда он перестает стараться выглядеть перед вами идеальным.