– А что, если мы пока оставим в стороне проблему еды и поработаем над чем-нибудь еще? – спросила она.

Родители посмотрели на нее удивленно. Она продолжила объяснять:

– Что, если все члены вашей семьи договорятся чему-нибудь учиться? Это можно превратить в семейную игру. Наверное, у каждого из вас есть какая-нибудь вредная привычка, которую можно попробовать победить, пусть даже что-нибудь совсем незначительное. А примерно через неделю посмотрим, что будет.

Родители приняли предложение Каролины и составили вместе с ней план действий.

На следующий день за обедом они объяснили дочерям правила новой «игры» с помощью плаката, посвященного освоению навыков. Девочки очень заинтересовались и с особенным удовольствием стали предлагать папе и маме умения, которыми тем стоило бы овладеть.

– Ты едва не засыпаешь, когда читаешь нам сказку на ночь, – сказали они отцу. – Нам это не нравится, и мы хотим, чтобы ты научился бодрствовать в это время! А ты, мам, должна научиться выключать свой мобильный, когда приходишь домой, потому что ты вечно работаешь за компьютером и разговариваешь по телефону с клиентами весь вечер. Если ты будешь выключать телефон, ты не будешь работать допоздна, и у тебя останется больше времени на нас, – сказали они.

Детям доставляло удовольствие говорить родителям об их вредных привычках, которые нужно преодолеть. Следующим заданием было подумать о своих собственных и придумать соответствующие им умения. Самая младшая, которой было три года, решила научиться расставаться со своим засаленным и покрытым пятнами любимым одеяльцем, хотя бы для того, чтобы его время от времени стирали. Средняя дочь, которой было восемь, сказала, что хотела бы научиться вовремя ложиться спать. Она объяснила, что это помогло бы ей чувствовать себя на следующий день хорошо отдохнувшей и избегать неприятных споров с мамой и папой. А Сандра решила дать отрасти своим ногтям. У нее была дурная привычка грызть их так, что у нее часто кровоточили пальцы. Понимая, что растить все десять ногтей сразу может быть слишком трудно, она спросила, можно ли ей для начала попробовать отращивать по два ногтя за раз. И каждый раз, когда у нее это будет получаться, она сможет покрывать их красивым лаком с блестками.

Когда члены семьи стали обсуждать, как они будут праздновать овладение своими умениями, то решили устроить для каждого отдельный праздник. Папа пожелал, чтобы ему в выходные разрешили поспать сколько угодно, если он сможет в течение недели каждый день читать детям сказки, не засыпая. Мама за неделю неиспользования мобильного телефона дома по вечерам хотела шоколадный торт, а для двух младших дочерей договорились устроить общий праздник, на который они могли бы нарядиться принцессами. Все обещали поддерживать друг друга и помогать освоить умения. Кроме того, было решено пригласить в группу поддержки бабушек и дедушек и нескольких друзей. Главным союзником должна была стать Каролина, с которой вся семья должна была держать связь по электронной почте и телефону.

Новая игра захватила всех, и возник даже дух соревнования. Члены семьи внимательно наблюдали друг за другом и часто делали друг другу необходимые замечания и хвалили за успехи.

Никто не говорил о проблеме Сандры с едой. Родители последовали совету Каролины никак не комментировать ее питание.

– Что бы она ни делала, молчите, – сказала им Каролина, – даже бровью не ведите.

Они согласились, и хотя им было нелегко поступать так, они справлялись, потому что были готовы на все, чтобы помочь дочери. Каролина поддерживала мать девочки, разговаривая с ней каждый день по телефону, чтобы дать ей возможность выговориться.

Прошло полторы недели, и однажды Сандра без всякого предупреждения вдруг села вместе со всеми за стол и положила себе на тарелку немного еды. Она сделала это так естественно, что остальные даже не сразу обратили на это внимание. Она так ничего и не съела, но родители, продолжая следовать совету Каролины, не стали никак это комментировать.

Еще через четыре дня, когда семья еще была вовлечена в их общий проект освоения навыков, Сандра съела свой первый кусочек нормальной еды. Потом она постепенно стала есть все больше и даже просила перекусить между основными приемами пищи.

Каролина была впечатлена. Она понимала, что Сандре предстоит пройти еще долгий путь, но уже было ясно, что серьезного истощения и госпитализации удалось избежать. Кроме того, отношения Сандры с матерью стали лучше, в семье вновь воцарилась более позитивная атмосфера, и все вновь стали наслаждаться обществом друг друга.

К моменту написания этого отчета у Сандры все было хорошо, а ее мать стала такой горячей сторонницей освоения навыков, что даже организовала семинар по этой методике для персонала школы, где учились ее дочери.

Освоение навыков – это нейтральный подход, который можно использовать в любой культурной и религиозной среде. При применении в разных странах его основные ступени остаются без изменений, в то время как проблемы и соответствующие решения могут варьироваться.

Хушманд Эбраими – детский психотерапевт из иранского города Шираз, который использует освоение навыков, объединяя методику с обучением Корану. Его место работы, которое носит название «Комната умений», расположено в мечети Шах-Черах. Учащиеся разных школ города, часто со своими учителями, приходят к нему для бесед. Следующий пример показывает, как работает Эбраими. Из этой истории также видно, что для освоения навыков не так уж важно, чему ребенок обучается и как он собирается это делать, ведь главное здесь – участие в поддержке ребенка всех значимых для него людей, благодаря чему достигается соответствие специфическим культурным ожиданиям.