НА ЗАМЕТКУ!

Из книги «Курс чудес»

«Непрощающий разум полон страха и не дает любви места, где она могла бы быть самой собой».

«Непрощающий разум полон огорчения и лишен надежды на облегчение от боли».

«Непрощающий разум раздираем сомнениями, смущаем собою и всем, что он наблюдает».

«Непрощающий разум страшится идти вперед и боится оставаться на месте».

«Непрощающий разум не верит в то, что давать и получать взамен – одно и то же».

«…Иллюзия состоит в том, что есть нечто заслуживающее прощения. Те, кто прощают, таким образом избавляются от иллюзий, а те, кто сдерживают в себе прощение, привязываются к ним. Прощение – средство, благодаря которому иллюзии исчезают».

«…При прощении в вашу память возвращается правда о вас. Стало быть, в прощении заключается ваше спасение».

«…Прощение прогоняет сны об отделенности и грехе. Прощение видит, что не было никакого греха, и так оно освобождает от него».

«…Прощение стоит между иллюзией и истиной».

«…Прощение приобретается, его нельзя впитать с молоком матери. Прощению необходимо учиться».

Прощение себя – залог духовной гармонии

Самый важный и ранимый человек в мире – это вы сами. В вас может поместиться столько горя, что ни один мировой океан не вынесет. А вы терпите, постоянно контролируете себя и болеете…

Прощение – это искусство, искусство стирания . Прощение необходимо так же, как бывает необходима генеральная уборка, когда всякий ненужный хлам выбрасывают, чтобы освободить место для новых полезных вещей.

Все, что вам нужно, просто довериться себе, и тогда вы поймете, что прощение это :

– нежелание носить в себе негодование и раздражение, за которые рано или поздно захочется себя наказать; [44]

– умение прекратить оценивать и осуждать других, умение видеть в них божественный замысел;

– искреннее желание не замечать плохого и негативного, уметь трансформировать его в ощущение мира и гармонии;

– умение замещать негативные мысли позитивными, что принесет счастье и радость;

– умение решать свои проблемы, извлекая из каждой из них уроки для развития;

– сострадание несчастью, недостаткам или боли других, умение оказывать им поддержку;

– умение исцелить раны, простить и забыть оскорбления прошлого и настоящего не столько ради блага того, кто их тебе нанес, сколько ради собственного блага;

– здоровое тело и спокойная душа, только тот, кто умеет прощать, способен к самоисцелению;

– умение не реагировать на оскорбление, быстрое извлечение оскорбления из своего сердца любой из техник прощения, чтобы не позволять ни обидчику, ни себе дальше разрушаться; это поможет прожить опыт единства с миром;

– проявление настойчивости и терпения в процессе прощения, желание достичь полного очищения, света;

– уверенность в том, что если один из участников конфликта простил, то и другой со временем простит, энергия прощения будет влиять на всех участников события и уменьшать в мире количество обид;

– тест на то, что с тобой происходит сейчас; если в твоей жизни отсутствует добро, значит, пришло время прощать;

– память о Великом Иисусе. Если бы распятый Иисус не осмелился произнести: «Отче, прости им, ибо не ведают, что творят», он бы не воскрес;

– всемогущее качество человека. Прощение исцеляет всякое зло. Прощение делает слабых сильными. Прощение делает трусов смелыми. Прощение делает невежд мудрыми. Прощение делает скорбящих счастливыми. Прощение способно разрушить всякую преграду между тобой и добром;

– умение дарить любовь самой себе и миру вокруг.

Все, что может дать вам прощение, заключено в великолепных строках, взятых из христианского текста:

Чего бы ты мог пожелать, что неспособно дать прощение?

Ты хочешь мира? Прощение предлагает его тебе.

Ты хочешь счастья, спокойствия ума, уверенности в своей цели, и чувства достоинства, и красоты, что превосходит мир?

Ты хочешь заботы и безопасности, и постоянного тепла, надежной защиты?

Ты хочешь тишины, что нельзя нарушить, кротости, что невозможно ранить, глубокого и прочного благополучия и столь совершенного покоя, что его вовек ничто не потревожит?

Прощение предлагает тебе все это и многое другое.

Медитативная практика

«Прощение»

Техника выполнения

Сядьте поудобнее, и пусть ваше дыхание будет медленным и легким. Дайте своему уму и телу расслабиться. Возможно, вы захотите вообразить, что вдыхаете и выдыхаете свет через центр груди.

Обратите внимание на любые воспоминания или ситуации вашей жизни, когда вы не простили или не были прощены. Осознавайте связанные с этим чувства, любые препятствия для прощения и любой осадок прошлой боли или обиды. Просто позвольте переживаниям проплывать в вашем сознании, не пытаясь судить о них. Когда вы будете готовы, начинайте процесс прощения:

1. Запросите прощение у всех тех, кого вы обидели. Произнесите: «Прости меня, я люблю тебя».

2. Простите всех тех, кто вас обидел. Произнесите: «Я прощаю и отпускаю тебя. Я люблю тебя».

3. Простите себя за все, что приходит на ум. Произнесите: «Я прощаю себя. Я люблю себя».

В конце поблагодарите всех, кто приходил в вашу жизнь, с кем вы работали в данной медитации прощения. Пошлите всем им Свет и Любовь и заканчивайте спокойно работу с благодарностью к Высшим Силам.

Однажды мне пришло откровение. Я села и написала письмо «Исцеление Любовью» для работы с прощением. Исходя из того, чем я занимаюсь и как меня ведут по жизни мои Ангелы-Хранители, оно и неудивительно. Все мои знакомые и близкие, а также клиенты знают, что основная моя миссия – дарение Любви, точнее, раскрытие сердец для излучения Поля Любви.

Интересно, что потом мне кто-то из моих клиентов принес Письмо-Освобождение доктора гипнотерапевта Шэрон Форест, основательницы Фонда Фореста (организации, занимающейся альтернативной холистической медициной). Оно было чем-то похоже на мое, но содержало и много отличий. «Вот еще одно подтверждение того, что идеи витают в воздухе», – подумала я и улыбнулась. Ведь все мы существуем для создания духовной гармонии в мире.

В письме «Исцеление Любовью» учтена специфика менталитета славян. Для того чтобы изменилось будущее, нужно изменить прошлое посредством постоянной работы над собой в настоящем. Это письмо уже многим людям принесло облегчение. Надеюсь, и вам оно поможет научиться прощению.