Миф об Андрогинах В диалоге «Пир» Платона упоминается миф о предках людей, имевших по два лица, четыре руки, четыре ноги, и были они трех родов: Мужчины, Женщины и Андрогины, обладающие признаками обоих полов. Больше всего богам не нравились именно Андрогины. Они были сильными и дерзкими, так как совмещали в себе качества и способности мужчин и женщин. Их также считали рожденными от Луны, тогда как мужчины были дети Солнца, а Женщины – дети Земли. Андрогины были самовлюбленными существами, и это разгневало Верховного бога Зевса. Он молнией рассек их пополам и так наказал этих перволюдей-полубогов за их гордость. Аполлон покровительствовал Андрогинам и поэтому зарастил плотью места разреза. Зевс повернул лица и половые органы Андрогинов в сторону разреза. Теперь они ищут по свету свою утраченную половинку, и когда находят, между ними возникает эрос – любовь.

Мир дуален, духовность беспола

Идея отсутствия пола человека, или его андрогинной природы, проста. Принцип единства и целостности всего на Земле проповедуется во многих учениях и является одним из базовых для духовного роста человека. Духовность пола не имеет. Только на Земле существует некое разделение на два начала – мужское и женское, во Вселенной все мы едины и объединены божественным Светом.

К.Юнг, описывая это единство в каждом человеке, предложил считать структурными образованиями личности каждого архетипы Анимуса и Анимы. Анимус – наличие мужского в женском, Анима – наличие женского в мужском. Оба архетипа есть в каждом человеке и проявляются психическими свойствами и качествами. Именно благодаря им, будучи женщинами, мы проявляем– силу и выносливость, целеустремленность и активность, качества, свойственные мужчинам. Иногда даже получаем «звание» – «генерал в юбке». Это работает наш Анимус, выражаясь вовне как волевые качества и агрессивное поведение. Часто именно гиперпроявленный Анимус мешает нам встретить своего мужчину. Мы создаем образ идеального спутника внутри себя и, опираясь только на этот образ, ищем своего мужчины. А поскольку нас часто раздражает то, что заложено в нас самих, то мы начинает отталкивать мужчин, похожих на нашего Анимуса. Например, мы его считаем слишком активным или, наоборот, недостаточно сильным для нас и страстным. Так и движемся в своем поиске, по ходу делая головокружительную карьеру, достигая высот в бизнесе и при этом оставаясь по ночам одинокими в постели.

А время идет, и принц не появляется. Внутренняя женщина – Анима – совсем устала просить о помощи, устала подавать знаки, приходить в снах с подсказками. Ведь она вначале «кричала», внутренним голосом – интуицией, а теперь успокоилась. Этот голос был заглушен холодным здравым смыслом и логикой. Анима успокоилась, а женщина превратилась в мужеподобное существо. Юбки и платья в гардеробе отсутствуют, брюки и желательно удобная, на низкой подошве обувь – это основа гардероба. Ногти и волосы покороче, чтобы быстро, без проблем укладывать. Ванная – это слишком долго, быстренько душ и вперед на «преодоление» жизненных трудностей. Спросишь на консультации такую женщину: «А когда ты себя в последний раз любила?». У нее полные глаза слез и уставший вид. Она даже не понимает, о чем это я. В таких случаях я предлагаю начать со знакомства со своей внутренней женщиной и со своим внутренним мужчиной. Если их визуализировать и познакомить в вашем воображении, то и в реальной жизни, как вы уже поняли, начнут происходить чудеса-изменения. [24]

Женщина – это чувства, переживания, это иррациональное мышление, это спонтанность и игривость. Мужчина, напротив, – это здравый смысл и рациональный подход, это точность и последовательность. Если женщина – это объем, то мужчина – это структуратор. Внутри собственной личности нужно достичь творческого напряжения и выйти за пределы системы, тогда личность становится индивидуальностью. Это значит, что при равных исходных данных, применив творческий подход, достигнув динамического равновесия между полюсами своих качеств, мы можем стать совершенно независимыми, свободными и самобытными. Это принесет каждой Душе бесценный опыт.

По мере того как мы все лучше и глубже знакомимся со своими внутренними противоположностями, мы замечаем, что контраст между ними слабеет. В итоге они сходятся и сливаются в синтезе. Такой синтез – состояние возможное и желательное. В самом деле, можно быть волевым и в то же время любящим человеком; свободным и внутренне упорядоченным; практичным идеалистом; мечтательным организатором.

Такая женщина становится подобна Богине, так как сумма слившихся противоположностей не тождественна отдельным качествам. Это значит, что она составляет основу для новой психологической реальности, в которой есть место и для материального, и для духовного, для мыслей и чувств, развлечений и работы. Этот психосинтез создает новое ядро, которое на пути духовного роста может принести лучшие результаты и устранить некоторую внутреннюю расщепленность.

Синтез психологических элементов дает следующий результат: высвобождение психической энергии; появление нового качества, которое включает в себя исходные; сознание того, что ни одно из исходных качеств утрачено не было, что мы при желании можем вернуться к любому из них, даже если обычно и не испытываем в этом потребности. Мы становимся более цельными, а значит, более счастливыми.

Приведенное ниже упражнение разработано для такой пары противоположностей, как мужчина и женщина, но предложенная в нем схема может быть использована для исследования любой другой пары противоположностей.

Упражнение на размышление «Синтез противоположностей»

Цель: представить синтез или, по крайней мере, состояние динамического равновесия значимых в настоящее время противоположностей: качеств, характеристик, моделей поведения.

Ваша задача не осуждать какую-то противоположность, а заинтересоваться ею и изучить ее. Это станет ресурсом для вашего развития, и ваша личность будет интегрировать (синтезировать) в себе то, что раньше отрицалось.

Рекомендации к выполнению. Проделав упражнение «Синтез противоположностей», вам необходимо записать результаты своего воображаемого путешествия в дневник и поразмышлять над ними.

1. Как выглядит Страна Мужчин? Что для нее характерно? Что тронуло вас там или, возможно, вас там что-то раздражало?

2. Как выглядит Страна Женщин? Что в ней вам понравилось? Что вас разочаровало?

3. Понравилось ли вам в третьей стране? Как бы вы ее назвали? Какие основные качества у жителей этой страны? Как выглядят жители этой страны? Какие чувства у вас возникали в этой стране?

Техника выполнения

1. Представьте, что вы попали в Страну Мужчин . Здесь каждый человек при деле и выглядит по-деловому, всем своим видом выражает деловитость. Краски вокруг достаточно сдержаны, и все в деловых костюмах. Обратите внимание на выражение лиц этих людей, на то, как они ходят, как разговаривают и т.д. Посмотрите на машины, витрины магазинов, дома. Зайдите в некоторые из них. Среди людей, живущих в этой стране, вы можете встретить своих знакомых и даже себя. Это люди, а не карикатуры, но они обладают в основном качествами, связанными с работой. Они ориентированы на достижение результата и мыслят категориями продуктивности. Делают они все очень быстро и выполняют большой объем работы. Попытайтесь увидеть положительные качества этих людей и их ограничения. Опишите это, возможно, если захочется – зарисуйте их.

2. Теперь вы попали в Страну Женщин . Здесь все и вся представляют полнейшую противоположность тому, что вы только что видели. Яркие и сочные краски в одеждах. Улицы и дома построены в другом стиле. Женщины спокойно гуляют по улицам, улыбаются и весело проводят время, нимало не заботясь о конечном результате и продуктивности своей деятельности. Они слегка рассеяны, шутливы, с оттенком ребячества. Они не любят серьезной работы и разговоров на серьезные темы. Ходите вокруг и изучайте их так же, как вы делали это в Стране Мужчин. Прочувствуйте их желательные и нежелательные стороны? Опишите или зарисуйте. [25]

3. Теперь представьте третью страну. Она находится в очень красивом месте с мягким климатом, здания здесь гармонично вписаны в природу. Корнями своими эта страна уходит в древнюю, забытую цивилизацию. В ходе веков ее обитатели постепенно создали неведомую нам культуру, гораздо более совершенную в плане знания психологии. Они глубоко изучили внутренний мир человека и знают, как улучшить его жизнь. Одна из разрешенных ими проблем – развитие целостного человека, синтезирующего различные конфликтующие фрагменты своей личности в одно целое. В частности, им удалось осуществить синтез таких человеческих способностей, как способность играть и способность работать. В результате обитатели этой страны работают играючи и в то же время со всей ответственностью. Они не только умелы и продуктивны, но и восприимчивы к прекрасному. Как и в предыдущих случаях, познакомьтесь с некоторыми из них, поговорите с ними, посмотрите, как они одеты, как работают, выясните, каков у них образ мысли. Погуляйте по городу, зайдите в дома, театры, церкви, музеи, фабрики, учреждения, рестораны, зоны отдыха. Затем опишите полученный опыт.

Теперь перечитайте свои заметки и поразмышляйте над тем, в какой стране вы живете, что вас окружает? Подумайте, что вы можете сделать, чтобы ваша страна изменилась.

Это упражнение периодически можно использовать для самопознания. Закройте глаза и представьте по очереди две страны: одну – совсем без женщин, другую – лишенную мужчин. Поразмышляйте: нравится ли вам это? Если да, делайте выводы. Если нет, то можете воспользоваться предложенной ниже практикой по интеграции внутренних мужских и женских качеств.

Истинная природа человека андрогинна. Каждому свойственна тенденция к целостности и единству. Мария Магдалина говорит: «Знание о женских тайнах, если будет использовано должным образом, как, я надеюсь, оно будет использовано, станет живительным бальзамом для вашей Земли. Возвышение женского в это время не означает умаления мужского. Положение женщин следует поднять до равенства с мужчинами, и тогда в глубине человеческого сознания солнце и луна уравновесятся, и появится великий вселенский гермафродит. С этой тайны слияния начнется духовное возрождение…».

Известный американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) предложил использовать практику измененных состояний сознания для интеграции этих двух начал в человеке. Ее успешно применяют психотерапевты в системной работе. Ниже приведена моя авторская разработка, включающая в себя метафоры для работы с подсознанием для активизации двух начал в человеке. За годы психологического консультирования, изучив действие практики «Анима и Анимус», должна признать, что независимо от того, может или не может человек хорошо визуализировать, глубинная работа по гармонизации двух начал внутри него происходит успешно на бессознательном уровне. Данную практику можно применять как текст для самостоятельного чтения и визуализации. А также можно взять его за основу для самостоятельной работы и создания собственной истории. В любом случае, когда вы проявляете творчество, вы становитесь более цельными, в вас остается меньше разделенности на противоположности, а значит, меньше напряжения и внутренних конфликтов.

После практики рекомендуется описать свои переживания и ощущения в теле. Это даст вам возможность оценить свое актуальное состояние и понять, какие качества вам сейчас больше присущи: мужские или женские. За каждое психическое качество в нас отвечают энергии в нашем теле. Мы можем дифференцировать их как мужские и женские, хорошие или плохие, комфортные или дискомфортные. При этом если мы сможем их объединить в единый поток, то станем более сильными и уверенными в себе. Умение трансформировать негатив в позитив, объединять мужское и женское позволит нам постоянно быть осознанными и получать бесценные опыты для нашей Души. В этом психосинтезе мы приобретаем лучшие навыки для самостоятельной духовной работы. Ибо нет ничего плохого и нет ничего хорошего – есть только наше отношение ко всему вокруг.

Медитативная практика «Гармония: Анима и Анимус»

Цель: гармонизация внутреннего мужского и женского начал, психосинтез новых качеств и состояний для духовного роста.

Техника выполнения

Устройтесь удобно и расслабьтесь.

Дышите спокойно и ровно, дышите так, чтобы тело максимально расслабилось.

Пусть пройдет столько времени, сколько нужно для того, чтобы ваше тело расслабилось, дыхание, мысли и эмоции успокоились. Ваше тело расслабляется от макушки до стоп, и вы удерживаете внимание на дыхании и ощущениях в теле.

Лицо умиротворенно-спокойное, и этот покой расплывается, распространяется по всему телу.

Дышите спокойно и медленно. Расслабляйтесь глубже.

Ощутите, как ваша одежда прикасается к вашему телу. Какие это ощущения? Она мягкая или жесткая? Она сжимает ваше тело или приятно его облегает? Что вы сейчас ощущаете в вашем теле? Почувствуйте, как время останавливается, а вы направляете свое внимание вовнутрь.

Попробуйте ощутить, как отличаются правая и левая половинки вашего тела. Почувствуйте, какие они по температуре, плотности. Посмотрите, какого они цвета. Может, ваши правая и левая половинки тела имеют вкус или аромат, запомните это. Ваше тело может даже издавать звуки, и они могут быть разными у разных частей тела – и у правой, и у левой его половины. Попробуйте эти звуки услышать.

Дышите спокойно и медленно, чтобы лучше ощущать свое тело.

Возможно, между половинками вашего тела есть граница, и она разделяет их прямой или волнистой линией. Ощутите, где проходит эта граница. Может, она посередине тела, а может, и нет. Как выглядит эта граница? Какая она по плотности и температуре? Какая по цвету? Исследуйте эту границу внимательно. Что вы сейчас чувствуете, когда ее обнаружили? Возможно, вы удивились, а возможно, нет? Возможно, она давно в вас есть и вы смирились с ее существованием. Возможно, вам удобно, что она так четко разделяет две половинки вашего тела и вы хорошо их ощущаете. Что вы чувствуете сейчас?

Так, в каждом человеке есть что-то двойственное, что-то отличающееся друг от друга. Каждый состоит из двух половинок, из двух частей, которые взаимодействуют между собой. Когда-то в древности люди были целостными и границ не существовало, не было разделений. Этих людей боялись даже боги, потому что в них были внутренняя сила и гармония, они уважали друг друга, они верили друг другу и умели по-настоящему любить себя и мир вокруг. Этих людей называли Андрогинами. И эти люди ходили по земле, наполняя ее Светом и Любовью. Они сами были любовью богов, пока не возгордились этим. Эти люди состояли из мужского и женского начал, которые были слиты воедино. Разгневали они богов на небе своей самодостаточностью, и обрушили боги на них свой гнев. Молния разделила Андрогинов пополам, и они растерялись по миру. С тех пор ходят по миру мужчины и женщины и ищут свои половинки. А в них самих, в их телах, в их клеточной памяти осталась информация о целостности и гармонии, о том, что они состояли из двух гармоничных начал, что были едины.

Так и ваше тело помнит о целостности и гармонии. Ваша Душа знает о целостности и стремится к ней. Поэтому все нежное и чувственное, мягкое и питающее в душе управляется Анимой. Анима – женское начало в каждом человеке. Она любит, верит, ждет и принимает все, что предлагает ей мир. Активное, мощное и сильное начало в каждом человеке – это Анимус. Внутренний мужчина всегда готов прийти на помощь. Он оберегает и защищает Аниму.

Прислушайтесь к своему телу. Какая из половинок в нем мужская? Какая – женская? Где в теле вы больше ощущаете Аниму, женское начало, а где – Анимус, мужское?

Снова представьте, как в вашем теле появляются две энергии, они совершенно разные. Они разные по цвету, температуре, фактуре. Эти два потока, две энергии – ваши мужское и женское начала.

Представьте, что вы их выпускаете в гармоничное пространство Вселенной и они танцуют танец любви. Их танец среди звезд и планет видят все боги, все сущности, все люди на Земле. Этот танец божественно прекрасен, и две энергии сплетаются в нем, перетекают друг в друга и снова объединяются. Сейчас между ними нет границ, нет ограничений и они снова и снова, как в древние времена, одно целое.

Вы видите этот танец Анимы и Анимуса и наслаждаетесь им. Вы можете сейчас выбрать. Вы возвращаете в свое тело все как было. Вы возвращаете в одну половинку тела только мужские энергии, в другую – только женские. Вы можете снова жить разделенные границей, и каждая половинка будет тянуть вас в свою сторону: то в одну, то в другую.

Вы можете прямо сейчас совершить выбор в сторону своей целостности. Вы можете танец любви и гармонии поместить в себя и заполнить все клеточки тела новой информацией. Это информация о священном союзе вашего внутреннего мужчины и внутренней женщины. Они вновь будут вместе, они будут доверять друг другу. Они снова поведут вас по дорогам жизни и реальности, которую вы выберете. Они приведут вас к новой реальности. Реальности жизни вечной, жизни в любви и согласии с самой собой. Они единство внутри вас, и они уже в вас. Просто разрешите этим танцующим потокам во Вселенной войти и заполнить вас. Позвольте себе быть целостной и полюбите себя новую.

Теперь каждый раз, когда вам нужно будет совершать выбор в отношениях в жизни, когда дальняя память о разделенности будет проверять вашу веру, вспоминайте этот танец ваших Анимы и Анимуса, который они танцуют внутри вас. Вспоминайте, что вы снова Андрогин и вы гармонично объединили в себе мужское и женское начала. Они любят друг друга, они уступают друг другу, они верят в мудрость и честность друг друга. Они единство в каждой вашей клеточке.

Обратите внимание на свои чувства и эмоции. Что вы сейчас ощущаете в теле? Обратите внимание на свои мысли. Что изменилось? Зафиксируйте новый опыт, который только что приобрели. Обращайтесь к нему постоянно, и тогда на Земле станет меньше разделенности, а больше счастья, любви, взаимопонимания. Запомните это.

А теперь дышите глубже и на выдохе открывайте глаза.

Возвращайтесь, глядя перед собой, в ощущения своего тела. Прочувствуйте свое тело бодрым, отдохнувшим.

Ощутите себя в «здесь и сейчас». Верните ощущение времени и пространства. Вы в своей комнате, в своем теле, которое наполнилось новым опытом.

Сохраните и используйте те знания и ощущения, которые вы получили, путешествуя в глубь себя. Поблагодарите высшие силы за это.

Упражнение на размышление к медитативной практике «Гармония: Анима и Анимус»

Рекомендации к выполнению. Ответьте на вопросы по медитативной практике и запишите их в дневник, затем поразмышляйте над тем, что с вами происходило во время внутренней работы.

1. Опишите свой Анимус, его вид, качества. Можете его зарисовать.

2. Опишите свою Аниму, ее вид, качества. Можете ее зарисовать.

3. Как они взаимодействуют внутри вас. Напишите историю о них.

4. Какая часть тела у вас мужская? Какого она цвета, имеет ли запах, плотность, звук и пр.?

5. Какая часть тела у вас женская? Какого она цвета, имеет ли запах, плотность, звук и пр.?

6. Существует ли граница между частями вашего тела? Где она проходит и как выглядит?

7. Легко ли вам удалось убрать эту границу во время практики?

8. Какой опыт вы получили от данной практики? Как он вам может помочь в жизни?