Особенно опасайтесь наставлений, которые начинаются словами: «Ты должен». Например: «Ты уже давно должен знать, что есть правильный способ складывать полотенца и есть твой. Ты должен складывать из них оригами, как я, черт тебя подери!»

Слово «должен» – это красный флаг, который сигнализирует, что кто-то посылает вам психическое принуждение. «Должен» кому? Дядюшке Снаффи? Королеве Виктории?

Даже одно простое предложение, которое содержит слово «должен», уже означает психическое принуждение. Такими же принудительными являются следующие термины:

• Надо. Например: «Тебе надо улыбаться, когда ты меня видишь».

• Обязан. Например: «Ты просто обязан одолжить мне денег».

• Необходимо. Например: «Я хочу получить деньги, которые тебе необходимо мне послать».

• Следует. Например: «Тебе следует дать мне чек на $10 000».

Так же, как наставления и слово «должен», сплетни – это вид искусства, изобретенный слабыми людьми.

Конечно, может показаться, что это просто невинная форма времяпрепровождения. Возможно, это и так. Кроме тех случаев, когда беседа крутится вокруг того, что другой человек должен или обязан сделать. И почему же? Якобы потому, что это необходимо, это его долг.

Учтите, это еще одна форма передачи психического принуждения. Да-да, все обсуждения того, как Леди Гага должна замораживать свое платье из мяса, и прочие подобные действительно посылают ей психическое принуждение.

Мне жаль знаменитостей, которые подвергаются принуждению миллионов людей. Психическое принуждение может их настигнуть, и делает это. Им было бы неплохо обучиться техникам Духовного Очищения и Защиты.

Обратите внимание, что я не сказала: «Они должны обучиться техникам… чего угодно».

Но вернемся в вашу собственную киностудию (то есть к беседе по мобильному телефону во время накрывания обеда на стол). Так вот, считается «отправлением», если вы говорите своей лучшей подруге: «Я только что была у дядюшки Снаффи. Ему следует прекратить есть столько углеводов».

Скажите это ему самому, один раз. Прямо в лицо. А потом было бы неплохо, если бы вы оставили его в покое.

Что же касается вас самих, не хочу вас пугать, но не думаете ли вы, что, возможно, некоторые «дядюшки Снаффи» в вашей жизни время от времени могут сплетничать о вас? Все эти интересные тайные разговорчики квалифицируются как «отправление психического принуждения», и теперь вы это знаете.

К счастью, освобождение от психического принуждения НЕ требует проведения детективного расследования, чтобы выявить всех отправителей и отнять у них удочки.

В этот самый момент, когда вы читаете эти строки, кто-то где-то молится. А еще люди могут петь «Кумбая» [19] . И в этом нет ничего плохого… если только они в глубине души не используют Бога в качестве способа управлять другими людьми.

Токсичная молитва посылает психическое насилие, будучи красиво завернута в святость. Например:

• «Господи, сделай так, чтобы они все поверили в Тебя». («Разумеется, Господи, это означает: заставь всех верить в ту версию Тебя, в которую верю я».)

• «Дорогой Господь, в Своей великой любви и сострадании помоги всем американцам проголосовать за моего кандидата на пост президента».

• «Возлюбленный Господь любви и света, мы знаем, как люди должны относиться к гомосексуализму, вопросам брака и так далее. Тресни всех заблудших по голове. Или покарай их. Сделай что-нибудь экстремальное, потому что они, идиоты, нуждаются в этом».

Что, вам кажется, что это смешные молитвы? Но простой смех не отменяет всего того психического насилия, которое посылается повсюду вокруг вас.

Даже если благочестивые отправители не называют вас по имени (и если они вообще с вами лично не знакомы), это не означает, что их принуждающие посылы не достигают вас.

Зная все это, пожалуйста, не готовьтесь всерьез сражаться с молящимися. Хотя и возникает сильный соблазн пасть на колени, сложить ладони и возопить: «Господи, ты просто должен заставить всех назойливых людей, занимающихся принуждением в этом мире, заткнуть свои огромные болтливые рты!»