Но, несмотря на эту центрифугу внутри нашей головы, мысль не приводит к цели, у задачи не находится решения. Любая проблема – она или уже решена, или никогда не разрешится в данных обстоятельствах.

Эта навязчивая идея может быть совершенно пустяковой. Даже незначительный мотив может застрять в голове. Но мысль крутится, а мы зацикливаемся на ней так, что обрывки фраз, услышанные в толпе, принесенные с работы мысли, слова наших домашних о том, что что-то не получилось, не куплено, что-то не так, как у других, вертятся хороводом в голове в то время, когда нужно решать нечто более важное.

Куда важнее сделать паузу, остановиться в этом мысленном беге, в этой ментальной суете, образумиться. Нужно задать себе вопрос: «Куда ты бежишь? Ты где? Здесь или во вчерашних ситуациях? Ты в «тех» обстоятельствах и среди «тех» людей или ты здесь и у тебя иные цели и задачи?»

Медитация «Выход из колеса негативных мыслей»

Сделайте три глубоких вдоха.

Руки и ноги расслаблены, не скрещены.

«Войдите» в свою надоевшую проблему. Мысленно поднимитесь вверх, к звездам, небу, Космосу. И посмотрите вниз, где вы копошитесь, как муравей в своей повседневной ситуации. И вы увидите, как она мала, ничтожна и поправима.

Из любой ситуации есть выход, только нужно его найти. И, как правило, находясь над ситуацией в третьей позиции, вы видите выход. А может быть, и не один.

Таким образом, вы быстро или не очень, но выйдите из этой «безвыходной ситуации».

Наблюдательность – это умение восстанавливать в себе порядок, который непосредственно связан с принципом внутренней иерархии. Жизненные ценности должны быть выстроены внутри человека, и за этим, естественно, кто-то следит.

Этот наблюдатель внутри нас всегда помнит о смерти, о вечности, умеет взглянуть на все со стороны, с позиции третьего лица, в любой ситуации, сквозь любую проблему. Он умеет найти «третью точку», откуда видны оба полюса противоречия и противостояния, и сказать: «Все – ерунда. Все уладится и устроится. Надо идти дальше».

Медитация «Позовите себя»

Вот и сейчас мы все здесь, здесь и сейчас.

Можно именно с этой минуты представить себя сидящим на вершине горы и созерцающим внутренним взором красоту, раскрывающуюся перед взором. Это небо, эти спящие горы, снега на вершинах, леса, голубые ленты рек под нами.

Мы можем оторваться и взлететь выше. И оттуда взглянуть на бескрайние просторы под нами, на бесконечность, что распростерлась над нами. И увидеть маленького согбенного под тяжестью навязчивых мыслей человечка себя.

Он не видит ни вершин гор, ни бесконечного простора неба, он даже не видит себя.

Он видит только черту, которую сам для себя обозначил, которой отгородил себя от пространства, от возможности разрешить свою проблему.

Позовите его, пусть он поднимется к вам, и оттуда вы вместе посмотрите на его проблему, на его черту.

Слово «ясновидение» состоит из двух частей: «ясно» и «видеть». Но это вовсе не означает разглядеть, увидеть ясно, потому что увидеть здесь в смысле предугадать, узнать, разглядеть. А еще точнее – предсказать.

Вы, наверное, замечали, что даже на простые вещи все люди смотрят по-разному, оценивают их каждый по-своему. А кто-то вовсе не видит того, что очевидно и доступно многим другим. Что же говорить о способности правильно предсказывать, то есть ясно видеть? Ведь речь идет не только о самом человеке, знающем и чувствующем себя.

Нет, это не гадание на кофейной гуще, не случайное попадание «в десятку», это необычный и редкий дар особой чувствительности и восприимчивости, который пока не описала ни одна наука.