– И бассейн нельзя? – разочарованно протянула я. – А я как раз подумала о бассейне. Я так люблю воду!

– Вода – прекрасное средство для очищения не только тела, но и энергетики. Бассейн был бы отличным выходом, но, к сожалению, в любом бассейне вода сильно хлорируется. А вот купаться в речке или в море – прекрасное средство закалки! Сейчас зима, но летом обязательно купайся в природных водоемах. А пока можешь пару раз в неделю принимать ванны с травами.

– С какими травами советуешь?

– Хорошо действуют на организм чабрец, чистотел, зверобой, шалфей. Каждый день, утром и вечером, нужно принимать контрастный душ. Это, однако, не относится к тем, у кого слабое сердце и сосуды: таким людям нужна вода постоянной температуры, не слишком горячая и не прохладная. Если у тебя здоровое сердце, то не надо пренебрегать баней. Раз месяц обязательно ходи в парную! Пар выгоняет грязь не только из тела, но и из души.

– С телесным очищением все понятно. Но ты говорила о трех уровнях.

– Второй уровень – мысленный. С ним немного сложнее, но ты уже владеешь одним способом очищения мыслей. Это медитация.

– Владею? – удивилась я. – Да я никогда не занималась медитацией!

– А чем же ты занималась, когда составляла программы для поясков счастья, когда погружалась в счастливое прошлое, когда искала ассоциации со словом «желание»? Видишь ли, медитация – это не транс, как полагают многие. Это просто концентрация на каком-то объекте, мысленном или материальном. Но концентрация должна быть без эмоций, надо просто погружаться в объект и пропускать через себя все мыслеобразы, связанные с этим объектом. Например, ты можешь созерцать розу, вдыхать ее аромат, разглядывать ее лепестки, вспоминать, как тебе дарили розы – но при этом старайся не отдаваться чувствам. Просто созерцай. Можно смотреть в небо или на текущую воду, а можно повторять слог «Ом», как это делают буддисты.

– А если я не буддистка, а христианка? – спросила я.

– В таком случае очищай мысли с помощью молитвы. Есть специальные очистительные молитвы – их можно найти в православном молитвослове. Или же купи себе Псалтирь. Я очень люблю читать псалмы – они действительно освобождают сознание от любых негативных мыслей. И лучше их читать на церковнославянском языке – у них особая ритмика и энергетика.

– Ну, а каков же третий уровень очищения?

– Третий уровень – это очищение души. Он, наверное, сложнее всего, потому что речь идет о признании и исправлении твоих негативных поступков. Никто из нас не ангел, и в твоей, и в моей жизни было то, за что нам до сих пор стыдно.

– Это точно, – с грустью согласилась я.

– Но это можно исправить, – сказала Валя.

– Да как же исправишь то, что было много лет назад?

– Признанием и извинением. Тебе нужно вспомнить все поступки, за которые тебя грызет совесть. Признать, что ты была неправа – и мысленно извиниться перед тем человеком, которому ты сделала плохо. Кстати, таким человеком можешь быть и ты – ведь своими дурными поступками мы вредим не только другим людям, но и себе самим.

– Мысленно извиниться? А может, лучше подойти к тому человеку и попросить прощения?

– Это тоже хорошо, но не всегда уместно. Прежде чем перед кем-то извиняться, подумай – может быть, напоминание о прежней ране ему причинит боль. А может быть, он вообще не знал, что ты ему как-то насолила! И тут приходишь ты и все рассказываешь. Надо быть тактичной, а то получится так, что ты не душу себе облегчишь, а нанесешь новую рану, которая будет еще больнее предыдущей. Ведь смысл даже не в том, чтобы тебя человек простил, а в том, чтобы ты признала свою вину.

– Охохонюшки… таких мной обиженных знаешь сколько! Наверное, всех я за один раз и не вспомню. – расстроилась я.

– За один раз и не получится. Это процесс постепенный. Делай, как я: перед чтением заговора я вспоминаю только один свой дурной поступок и прошу за него прощения. Поверь: даже одно раскаяние много дает.

– После того, как очистишь душу и тело, – продолжала Валя, – тебе нужно будет выбрать удачный день и час.

Я покачала головой.

– Это будет сложно, с моей-то нагрузкой. У меня только выходные свободны.

– А в будние дни и не рекомендуется наговаривать, – сказала Валя. – Лучший день – воскресенье, первая половина дня, пока солнце не вошло в зенит. Произносить заговор нужно в полной тишине, в одиночестве. Старайся устроить все так, чтобы тебя никто не мог отвлечь. Отключи все телефоны, скажи своим родным, что ты занимаешься особым проектом, и попроси тебя не беспокоить по крайней мере один час. Плотно закрой окна и двери в своей комнате, задерни шторы. Ни один посторонний звук не должен проникать в помещение. Если дома у тебя нет возможности остаться наедине с собой дома, то можешь выехать на природу, где нет людей. Рекомендую тебе усилить энергетику того места, где ты положишь пояс для заговаривания. Она усиливается вещами четырех стихий: огнем, водой, землей и металлом. Зажги свечу, поставь рядом вазу с водой, разложи металлические предметы и насыпь горсть земли. А можно и горшок с цветком поставить. В центре всего этого и должен лежать охранный пояс. Можешь его свернуть, главное – не завязывай на нем узлы. Заговор начитывается от семи до сорока раз. При прочтении заговора нужно полностью сосредоточиться на словах, и не отвлекаться ни на какие посторонние мысли и образы. Когда обережные словеса войдут в силу, сразу почувствуешь, что вокруг образовалось некое поле, сквозь которое не могут пройти никакие волнения, беды и не удачи. Это состояние сопровождается уверенностью в себе и удивительным спокойствием. Как только ты начнешь чувствовать это, прекращай чтение заговора. Продолжать дальше не стоит, иначе защита станет такой плотной, что твоя энергетика просто с ней не справится.