Если вам надо снизить давление, то вы должны на выдохе руками, опущенными ладонями вниз, провести сверху вниз вдоль тела, и только после этого обхватить себя руками, выполнив первую фазу «черепашки».

Вот таким простым способом можно экстренно помочь себе с нормализацией давления. А практикуя прием на осанку достаточно долго в рамках обычной утренней зарядки, хотя бы 1 раз в день, – и наладить свое артериальное давление. Ну, и форму фигуры (в разумных рамках, конечно).

Если еще раз вспомнить о «грушах» и «яблоках» (Рис. 1), то понятно, что когда вся энергия сосредоточена в верхней части тела (формируя «яблоко»), значит, вдох превалирует над выдохом: при вдохе ее проходит больше, чем выходит при выдохе. И наоборот, – при «груше».

При этом, по логике кажется, что раз при вдохе воздух извне движется внутрь тела – в легкие, значит, этот поток должен смещать диафрагму вниз… На самом деле в этот момент диафрагма вытягивается, пропуская восходящий поток (идущий от Земли) и наш виртуальный земной шар превращается из сферы в эллипсоид (Рис. 2).

При выдохе (принятии нисходящих потоков энергии из Космоса) виртуальный земной шар превращается в тор, потому что его «прессует» движение диафрагмы. В общем-то, так и происходит по жизни – наша реальная Земля тоже меняет свою форму, превращаясь из сферы то в тор, то в эллипсоид: то расширяясь, то сужаясь в экваторе. Подчиняясь общему дыханию Солнечной системы, одинаково дышат и растения, и животные, и человек.

Некорректное дыхание хорошо видно и по форме жировых отложений на животе, которые показывают, в какой фазе застыла диафрагма: в фазе выдоха или в фазе вдоха.

По сути, мы снова можем применить к неполноценному вдоху или выдоху понятие гипертонуса, заставляющее грудобрюшную диафрагму работать лишь в одну сторону: два шага вперед, один назад.

При преобладании вдоха, в организм человека будет попадать больше кислорода, окислительные реакции (а, следовательно, и обменные) пойдут быстрее. В случае преобладания выдоха, наоборот, обмен веществ будет более замедленным. Поэтому в первом случае человек при прочих равных условиях (одинаково калорийном питании и затратах энергии) будет выглядеть стройнее. Хотя, этот дисбаланс все равно скажется на картине живота: и в том и в другом случае мы будем иметь проблемы с ЖКТ, но противоположные: слева (Рис. 3) – превалирует вдох, справа – выдох (Рис. 4). И все только потому, что в солнечном сплетении находится спазм. Иначе там не было бы выпирающего жирка, и эта область была бы втянута в грудную клетку.

Если вернуться опять к теме блоков, то любое препятствие для прохождения энергетических потоков по организму будет приводить к увеличению в этом месте жировой прослойки. Энергия – это та же вода, будь то в регуляции давления, либо в росте тканей, «подпитываемых» лишней жидкостью. Вспомните пример с шариком: «та часть колбаски, в которой давление будет больше – будет и толще». Повторюсь: если энергия протекает беспрепятственно, никаких жировых отложений нигде (а на животе, в частности) не бывает. Форма отложенных запасов говорит о деформации, прежде всего энергетической формы.

Истоки приема «Нулевой гравитации», как и других приемов Ревитоники, лежат в виртуальном строении человека. Как ни странно, есть и такое. И если мы этого не видим, это не означает, что этого не существует. По сути, сгибаясь калачиком в позу зародыша в 1-й фазе и выгибаясь во 2-й, мы повторяем изгиб ленты Мебиуса. Наверное, все, или почти все слышали о ней, и даже собственноручно нарезали ее.

Эта лента была открыта немецким математиком Августом Фердинандом Мебиусом во второй половине 19 века. С тех пор она занимает умы математиков, физиков и даже фантастов, потому что все, что находится в этом мире, повторяет ее очертания (Рис. 1).

Фигуры в виде отдельных S-образных петель, природа подбрасывает нам часто. Это и петля грудного лимфатического протока в теле человека, и сердечная мышца, свернутая петлей, и завиток на затылке, и спиральный рисунок на кончиках пальцев, давший начало науке дактилоскопии, и спирали торнадо, и асимметричные «восьмерки» аналеммы (кривой, проведенной через точки последовательных положений Солнца на небосводе), и многочисленные лабиринты: Критский и ему подобные, разбросанные по всей Земле. И первый лабиринт – это, конечно, Млечный Путь – Дорога Богов, давший жизнь всем остальным лабиринтам и в первую очередь – лабиринту мозга.

Можно утверждать, что весь Космос в энергетическом отношении закручен в эту спиральную ленту Мебиуса или вернее, – форму логарифмической спирали, одним из звеньев которой и является лента Мебиуса. И в том числе и мы с вами, являя собой частичку Космоса.

Обратите внимание, с возрастом верхняя половина туловища стремится сложиться с нижней, руки в локтевых суставах становятся менее гибкими (начинается контрактура, и они перестают разгибаться, застывая в согнутом состоянии), колени подгибаются, пальцы скрючиваются… Именно «спиральным» эффектом объясняется то, что с возрастом мы «ссутуливаемся» – мы просто повторяем позу зародыша, который лежит во чреве матери в форме ленты Мебиуса. Вот так к старости мы и «впадаем в детство».