Упражнение 2. Встаньте в исходное положение. Затем немного присядьте. Это задействует мышцы бедер, и в течение первых нескольких дней, возможно, будет болеть верхняя часть ног. Вытяните руки перед собой так, чтобы ладони были направлены друг на друга, как будто вы удерживаете в них маленькую живую птичку. Настройтесь на эту воображаемую птичку и очень бережно слегка сдвигайте и раздвигайте ладони. Постепенно они нагреются, и вы почувствуете между ними энергию. Визуализируйте эту энергию как шар света, который расширяется и сокращается в соответствии с вашими мыслями и командами.

В Китае ци называют космическим дыханием небесного дракона. Космическое дыхание приносит материальное изобилие любому, кто живет в непосредственной близости от него.

В древности места с хорошим фэн-шуй описывали образами небесных животных, например, «зеленого дракона востока» и «белого тигра запада». Драконы и тигры символизировали холмистые и горные гряды, которые придавали ландшафту волнистость. Признаком благоприятной ци считалось также присутствие растительности и воды.

Ци – это источник процветания, изобилия, богатства, славы и удачи. Если ци будет рассеиваться или «сдуваться», удачи не будет. Ветреные места, то есть те, где дуют быстрые сильные ветры, считаются неблагоприятными, поскольку ци там рассеивается. Ци, ограниченная водой, останавливается и накапливается, поэтому такие места благоприятны. На качество ци очень влияет качество воды. Быстротекущие воды, горные реки, водопады уносят ци; загрязненные реки отрицательно влияют на качество ци. Не стоит допускать застаивания или утомления ци, поэтому мертвый, заросший ряской пруд перед домом не принесет удачу.

В идеальной ситуации дом должен иметь доступ к источнику мощного потока энергии или находиться неподалеку от него. Если естественный ландшафт такого источника не имеет, можно создать его искусственно, используя фонтаны, насыпные холмы.

Движение энергии ци в доме зависит от многих факторов: от света, пропорций и размеров строительных материалов, звуков, запахов. Энергетические каналы и потоки ци внутри дома создаются планировкой комнат, интерьером, расположением жилья по отношению к окружающему ландшафту. Главная задача фэн-шуй – гармонично распределить эту энергию.

Никогда не располагайте парадный вход напротив черного входа, особенно если они соединены прямым коридором, поскольку в таком случае ци не задержится в доме. То же происходит в той ситуации, когда напротив входной двери располагается окно.

Плохо, если напротив двери расположена лестница, ведущая на второй этаж вашего дома. Ци будет сразу подниматься вверх, и первый этаж останется без нее. Чтобы удержать ци, ставьте перегородки – решетчатые стенки, высокие цветы, декоративные сетки.

Весьма полезным будет научиться снимать дискомфорт с помощью специальных дыхательных упражнений.

Сядьте в удобной для вас позе и выпрямите спину. Сделайте полный вдох, задержите дыхание, насколько сможете. Затем, не открывая рта, выдохните весь воздух через нос и расслабьтесь. Немного отдохните и повторите упражнение еще 2 раза.

Даже если вы очень любите свою работу, при первых признаках усталости постарайтесь найти место и время для небольшого отдыха. Для того чтобы снять напряжение, может быть достаточно нескольких минут. Чтобы пауза в работе прошла наиболее эффективно, можно обучиться особым дыхательным упражнениям и выполнять их по возможности в течение дня.

Встаньте прямо и опустите руки вдоль тела, плечи расправьте. Очень медленно поднимитесь на носочки, максимально оторвав пятки от пола. Поднимите руки до уровня плеч и глубоко вдохните. Задержите дыхание на несколько секунд и, медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение. Если выполнить такое упражнение 2–3 раза подряд, вы почувствуете значительный прилив сил.

Числа в фэн-шуй делятся на инь или ян. К инь относятся все четные числа, к ян – нечетные. Самыми счастливыми цифрами в фэн-шуй, благоприятными считаются нечетные числа, однако и те и другие должны присутствовать в равном количестве, чтобы поддерживать баланс двух начал. Хорошо, когда в номере дома, дате рождения присутствуют элементы инь и ян.

Толкование цифр в традиционной китайской нумерологии: 1 – символ независимости; 2 – символ дипломатии, такта и любовных отношений; 3 – символ творчества, счастливой жизни; 4 – символ медленного, преодолевающего преграды, но неуклонного прогресса; 5 – символ изменений, разнообразия, в том числе и путешествий; 6 – символ дома и семейных обязанностей; 7 – символ духовности, мудрости, знаний; 8 – символ денег; 9 – символ любви.

Теперь при покупке дома вы можете составить прогноз для своей семьи по его номеру. Предположим, что номер вашего дома 267, это означает, что жизнь в этом доме будет полна любви (2), все члены семьи будут выполнять свои обязанности (6), станут мудрей и повысят уровень своих знаний (7).