С закрытыми глазами представьте огонь в камине. Постарайтесь увидеть максимально реалистично, как на черном фоне поднимаются желтые и красные языки пламени.

Если визуализация не удается, возьмите лист желтой, оранжевой или красной бумаги и расслабленно смотрите на него какое-то время. Потом закройте глаза и еще раз попытайтесь представить огонь перед внутренним взором.

Когда это получится, сделайте следующий шаг: почувствуйте тепло, которое идет от огня. Послушайте, как трещит огонь, как шипят гаснущие искры. Ощутите запах горящего дерева и дыма. Воспринимайте огонь всеми органами чувств.

Упражняйтесь в этой визуализации, пока она не будет удаваться без всяких усилий. Тогда попытайтесь представить другие предметы и ситуации, чтобы выработать навык визуализации: например, водопад, озаренную солнцем опушку леса.

Когда вы почувствуете, что овладели техниками расслабления, продолжайте исследовать энергию вашего дома. Начните тренировать чувствительность к энергии других, смежных областей: ауры человека или мест силы.

Аура – это невидимая большинству людей энергетическая оболочка, которая окружает видимое физическое тело. Люди, обладающие соответствующими способностями, могут ее видеть. Они описывают ауру как ореол, состоящий из разных слоев и пронизанный энергетическими каналами, которые концентрируются в определенных точках, так называемых чакрах. Аура здорового человека – цветная светящаяся оболочка, причем ее цвет зависит от превалирующего состояния души. Если душа заблокирована или отягощена чем-то, аура будет слабой и тусклой. Ей нужно очищение, чтобы человек снова почувствовал себя полным энергии и жизненной силы.

Возможно, нимбы, которые можно увидеть на многих картинах религиозного содержания, соответствуют ауре.

Вы наверняка уже имели дело с энергией ауры. Может быть, вы вспомните, как внезапно менялась атмосфера в помещении, когда в него входил какой-то человек. Его аура изменяла вибрации – и это изменение ощущается независимо от того, находится человек в поле вашего зрения или нет.

Ауру можно увидеть или только почувствовать. Основательница ауросоматерапии Вики Валь могла описать ауру, хотя и была незрячей.

Попытайтесь увидеть собственную ауру. Для этого затемните комнату, чтобы в нее не попадал ни один лучик света. Примите позу для расслабления, глубоко и спокойно вдохните и посмотрите на свое тело. Возможно, вам удастся увидеть ауру. Если же нет, попробуйте сделать это с закрытыми глазами.

Попытайтесь увидеть бледное свечение вокруг своего тела с закрытыми глазами или с повязкой на глазах. Двигайте ногами или руками, чтобы увидеть, как вместе с ними движется и аура.

В специальной литературе мы то и дело встречаем указания на то, что светящуюся ауру можно воспринимать периферийным зрением (несфокусированным взглядом). Однако при этом происходит следующее: на сетчатке глаза запечатлевается остаточное изображение увиденного. С настоящим видением ауры это не имеет ничего общего: так у каждого предмета можно увидеть ауру. Однако эта техника может дать представление о том, как выглядит аура.

Если после многократных попыток увидеть бледное свечение ауры не удается, попробуйте другие способы. Наберитесь решимости и попытайтесь почувствовать свою ауру. Потрите руки друг о друга и медленно поднесите ладонь к ноге или руке. Тогда-то, на расстоянии 10 или 15 см, вы почувствуете небольшое сопротивление, дуновение или зуд в пальцах.

Если вы хотите предпринять более настойчивые попытки, чтобы увидеть ауру, прочитайте книги по этой теме. Существуют также специальные семинары.

Найдите партнера, согласного участвовать в ваших экспериментах. Большинство людей с любопытством выполняют подобные упражнения, чтобы проверить, обладают ли они теми или иными способностями. Останьтесь с вашим партнером в полностью затемненном помещении и попытайтесь увидеть его ауру так же, как пробовали увидеть свою. Возможно, вам удастся различить цвета, но твердо рассчитывать на это все-таки не приходится.

Если не найдется никого, кто помог бы вам в ваших экспериментах, привлеките к ним домашних животных. С собаками, кошками и другими четвероногими друзьями можно прекрасно сотрудничать. Я, например, обнаружила, что у моей кошки желто-золотая аура, которая свидетельствует о тонкой духовной организации, – для кошек это, как вы знаете, обычное дело.

Если вы знаете, как обращаться с маятником, можно попробовать «нащупать» ауру с его помощью.

Для следующего эксперимента вам все же понадобится партнер. Встаньте рядом с ним и слегка коснитесь мочки его уха пальцами – большим и указательным. Затем с закрытыми глазами два раза повернитесь вокруг своей оси и снова возьмитесь, все еще с закрытыми глазами, за мочку его уха. Научных объяснений этому нет, но таким способом удается почувствовать ауру партнера.