Прочитываете 2 страницы художественной литературы и начинаете пересказывать, о чем было написано.

Поверьте, первый раз, вас хватит на 2–3 предложения. После двух недель тренировок это упражнение дает очень классный результат. Ваша речь будет более грамотной и насыщенной. Вы начнете излагать свои мысли четко и понятно для любого.

Для самых ленивых даю список литературы, обязательной для прочтения.

Последнее время очень популярны стали аудио-книги. Их тоже можно и нужно слушать. Опять же не беллетристику какую-нибудь. А классику.