4. Как оно может выглядеть?

5. Что находится рядом с ним?

Когда появляется эмоция, которая останавливает вас:

1. Можете ли вы назвать ее?

2. Можете определить ее температуру? Горячая, как ______? Холодная, как ______?

3. Какая у нее консистенция? Она твердая, мягкая, вязкая, дряблая, шершавая, колючая, скользкая?

4. Можете ли вы ее нарисовать? Какого она цвета?

5. Если вы в настоящем тупике, продиагностируйте тело.

6. Если вы по-прежнему в оцепенении, рисуйте точки или штрихи.

7. Возьмите один угол страницы крупным планом. Постарайтесь увидеть, что там происходит.

Упражнение: рисуем линии

Как я уже говорила, мне видится аналогия между плаванием и творческим процессом. Достаточно самого начального уровня владения техникой, чтобы суметь держаться на воде. Главная составляющая успеха — расслабленность тела. Так же и с творческим самовыражением. Не нужно хорошо знать технику, чтобы «поплыть» и играть с легкостью. И это снова вопрос принятия, а не контролирования результата. Помня это, получайте удовольствие от процесса.

Пример мантры: «Это всего лишь игра».

1. Наберите на мокрую кисть любую краску.

2. Кончиком кисти проведите линию через весь лист — от одного края до другого, — всячески изгибая ее по пути.

3. Добавьте линии сверху и снизу, экспериментируя с волнами, зигзагами и разными красками. Делая это, вы можете попробовать следующее:

Менять ширину линий.

Вести кисть настолько медленно, что линия под ней начинает дрожать. Продолжать в таком духе так долго, как получится.

Попробовать быстро провести линию.

4. Экспериментируйте с силой нажима на кисть. Пробуйте сильнее прижимать кисть к бумаге и, наоборот, приподнимать ее выше. Оцените разницу.

5. В конце добавьте несколько точек — внутри самих линий и в пространствах между ними.

Вот мои волнистые линии

Еще больше волнистых линий, фигур и точек.

Только закончив рисовать точки, я заметила получившиеся образы — двух птиц и маленький остров с пальмами. Образы приходят, когда посчитают нужным

Размышляем о работе

Порой ассоциации возникают быстро, возвращая вас к предыдущему художественному опыту — удачному или неудачному. Просто обратите на это внимание, ничего не предпринимая. Продолжайте использовать свой опыт, чтобы играть и экспериментировать.

Заметили ли вы, как кисть соприкасалась с бумагой? Кроме очевидного визуального аспекта у рисования есть и другая сторона — тактильная, которая особенно чувствуется в работе с шероховатыми поверхностями. Как менялись линии в зависимости от скорости движения кисти? При большей скорости краска обычно ложится мягче и ровнее.

Упражнение: загадочное путешествие

Случалось ли вам закрыть глаза и наугад ткнуть пальцем в карту, чтобы выбрать направление? Для этого нужно быть авантюристом. В детстве я часто проделывала это с атласом — не ради путешествий, а для того, чтобы узнать о каком-то новом месте и изучить его. Мне ужасно хотелось увидеть Восток и пирамиды Египта. Карты и атласы вызывают мечты о далеких и загадочных землях.

Ничего страшного, если вы немного заблудились

Пример мантры: «Я просто фантазирую».

Начните с выбора цвета и позвольте кисти вести вас.

1. Представьте, что собираетесь в путешествие, но не знаете, каков пункт назначения или как туда добраться.

2. На этом листе вы будете прокладывать маршрут шаг за шагом.

3. Для начала поставьте стартовую отметку в одном из углов или, в лучших традициях лабиринтов, начните из центра листа.

4. Представляйте каждую линию, точку и фигуру как дорогу, реку, железнодорожный переезд, город, мост или водоем.

5. Добавляйте по ходу любые другие фигуры или образы, какие придут на ум (дорожные знаки, достопримечательности и так далее), при этом не нужно добиваться узнаваемости.

6. Обозначьте окончание вашего путешествия любой отметкой на выбор. Это может быть чем-то личным, вроде ваших инициалов, либо каким-то традиционным символом, например знаком остановки, домом или деревянной доской, какие бывают в игре «Монополия».