На улице оборудовать какое-то особое место для ребенка достаточно сложно. Если поблизости есть детские площадки с песочницами, внимательно осматривайте их каждый раз, когда пускаете туда своего малыша. К сожалению, большинство из них не пригодны для детей – там слишком грязно. Поэтому единственным способом безопасно выгуливать ребенка остается коляска или другие приспособления, помогающие оставаться вам мобильной (см. раздел о том, как оставаться мобильной с ребенком). Вы можете при этом слушать аудиокнигу или начитывать информацию на диктофон. Уснувшего малыша можно привести домой и поместить на балкон. Не забывайте пристегивать его или другим предусмотренным производителем колясок образом фиксировать малыша вне зависимости от возраста. Если вы будете делать это с самого рождения, ребенок позже не будет сопротивляться ограничению свободы, а вы будете спокойны.

Если вы собираетесь с ребенком в гости или отдаете его на время няне, бабушке или подруге, то держите наготове заранее собранный пакет с необходимыми вещами (подгузники, один комплект одежды, запасная соска, бутылка с водой, еда). Прихватите несколько любимых им игрушек. Пополняйте использованные вещи сразу после возвращения. Мы такой пакет всегда носим с собой, и он нас не раз выручал.

Если вы с малышом совершаете поездки на автомобиле, то организуйте пространство так, чтобы ребенку было чем заняться. Приобретите накидку на кресло с карманами и храните там предметы, которые могут его заинтересовать. В дальние поездки берите пакет с игрушками и едой, которыми можно будет отвлекать внимание малыша. Удобнее всего начинать поездку ко времени сна малыша. Дети прекрасно засыпают под урчание мотора в люльках или сиденьях для детей. Не одевайте ребенка очень тепло – салон быстро нагревается, а сиденья и люльки плохо пропускают воздух.

Если вы поместили сиденье ребенка на среднее сиденье сзади, то он может легко перевозбудиться от количества увиденного в лобовое стекло. Чтобы этого не происходило, закройте ему полотенцем обзор (протяните его на уровне спинок передних кресел).

Люльки и детские сиденья для автомобилей уже давно не относятся к предметам роскоши. Перевозя ребенка на руках, вы подвергаете его большой опасности. При торможении он может стукнуться, уж не говоря об авариях.

С самого рождения приучив ребенка к «специальным детским удерживающим устройствам», как их именуют Правила дорожного движения, вы избавите себя от множества проблем (прежде всего, ребенок привыкнет быть пристегнутым в машине), обеспечите удобство вождения (малыш не будет мешать ни вам, ни водителю) и сэкономите на штрафах (с мая 2009 он составляет 500 рублей). Поместив ребенка в люльку, молодая мама может спокойно сама вести машину. Чтобы не волноваться, отключите спереди подушку безопасности, если она есть, и поместите малыша рядом с собой (ребенок находится спиной к ходу движения). Сидения лицом вперед для малышей после года можно помещать только сзади.

Подытоживая сказанное, повторим: чтобы успевать следить за малышом, одновременно улаживать дела и отдыхать, молодая мама должна правильно организовать пространство, в котором находится она сама и ребенок. В каждом помещении желательно оборудовать уголок, где можно положить ребенка, пока он не передвигается самостоятельно, а после – где он может играть, не мешая вам. Основой правильной организации пространства является обеспечение безопасности малыша, которой нельзя пренебрегать ни дома, ни в автомобиле, ни на улице.

Столкновение с совершенно новой жизненной ситуацией и отсутствие опыта в деле, в котором ни одна женщина не желает делать ошибок или быть хуже других, заставляет ее ориентироваться на советы других людей. При этом переизбыток информации и желание сделать для ребенка все возможное приводит к тому, что молодая мама усложняет и без того непростую ситуацию. Она кормит малыша по часам, будит его, чтобы поменять подгузник, переодевает каждый раз, когда он немного срыгнул на рукав, следит за влажностью воздуха в помещении, гладит белье ребенка, моет каждый день полы и гуляет со своим чадом три раза в день. Лишь со временем приходит осознание того, что от многих из этих «обязательных» дел можно отказаться или упростить их. Главными ориентирами для мамы должны стать ее собственные инстинкты и желания малыша.

Из этой главы вы узнаете:

почему важно научиться быть проще к себе, к уходу за ребенком и в отношениях с окружающими и

как упростить свою жизнь как молодой мамы.

Ребенку нужно совсем немного, чтобы чувствовать себя счастливым. Ему достаточно вашей любви и внимания. Все остальные критерии «идеальности» каждая молодая мама додумывает сама. Соответствовать им после рождения ребенка удается только тем, которые снизили планку требований к себе до реального уровня. А он находится далеко от того, что был до появления малыша на свет.

Вам будет гораздо проще, если вы в первое время после рождения ребенка:

1. Снизите уровень собственных потребностей и необходимости ухода за собой до минимума (практичная прическа, чтобы не ходить часто к парикмахеру; удобная одежда, не требующая глажки; комплекс упражнений, которые вы можете делать дома, а не в тренажерном зале; хорошая косметика, которая позволяет вам осуществлять уход за лицом и телом дома, а не в косметическом салоне).

2. Снизите предъявляемые к себе раньше требования в отношении собственного внешнего вида и окружающего вас мира – у вас теперь есть другой источник красоты и вдохновения.