Если, засыпая, вы чувствуете, что голова идет кругом, ничего не получается, и вы никуда не успеваете, то нужно остановиться и подумать, как компенсировать количественный недостаток времени качественным усовершенствованием. Сами собой вопросы нехватки времени не решаются. Из периодических они переходят в хронические, потом вы привыкаете с ними жить и тем самым значительно ухудшаете качество жизни и настроение. Все эти изменения не замедлят отразиться на обстановке в доме и на малыше. Какие практические техники можно применить, чтобы не допустить их, читайте в следующих главах.

Итак, первые пару месяцев после рождения малыша желательно дать себе полностью раствориться в новой роли матери. Это самое главное. Со временем, постепенно переключайтесь на другие интересы и близких людей. Для быстрого улаживания второстепенных дел, которых с взрослением малыша и освоением вами роли матери будет становиться все больше и больше, а также в ситуации, когда мама выходит на работу, вам помогут практические навыки, о которых речь пойдет в следующих главах.

Когда вы слышите слово «планирование», в голове наверняка возникает образ скучного статиста времен плановой экономики, работа которого сводится к тому, чтобы определять, сколько должно быть произведено игрушек и сколько валенок, чтобы в стране не возникла дефицита. Советское время прошло и теперь «планирование» приняло совсем другое значение.

Планирование дня, недели, месяца, года, жизни – является неотъемлемым инструментом тайм-менеджмента. Для молодой мамы планирование в обычном его понимании является затруднительным, так как она должна ориентироваться на потребности малыша, который о маминых планах ничего не знает и знать не хочет. Он диктует свои условия и не умеет ждать. В этом случае приходится подстраиваться маме, в связи с чем планирование должно быть максимально гибким, с возможностью делегирования и объединения разных дел, а также переноса времени исполнения заданий.

Планирование направлено на то, чтобы избавлять молодую маму от стресса. Письменная запись намеченных дел зачастую вершит чудеса – освобождает мозг от необходимости постоянно думать о задании и одновременно готовит и подталкивает его к выполнению поставленной задачи в отведенное для этого время.

Из этой главы вы узнаете:

как грамотное долгосрочное планирование может облегчить жизнь потенциальной молодой мамы;

что такое краткосрочное планирование;

особенности, которые необходимо учитывать при краткосрочном планировании времени с появлением ребенка;

как сделать планирование ненавязчивым;

о помощниках молодой мамы – инструментах планирования.

Долгосрочное планирование – это план реализации главных жизненных целей.

Вернемся к примеру, приведенному в предыдущей главе.

Я ХОЧУ В ЭТОЙ ЖИЗНИ:

1. Иметь возможность не экономить на еде.

2. Приобрести квартиру в собственность.

3. Иметь семью: ребенка (двух) и надежного партнера.

4. Работа и карьерный рост не играют большой роли. Достаточно уважения и признания как жены и матери.

5. Иметь время на духовное самосовершенствование, хобби, особенно чтение.

Долгосрочное планирование для поэтапной реализации таких целей может выглядеть так:

17 лет – окончить школу;

18 лет – освоить надомную профессию, которая приносит достаточный доход для обеспечения существования и хобби (к примеру, массажистка, маникюрщица, переводчица, репетитор, художник, корректор и т. д.);

19-20 лет – выйти замуж, поддерживать мужа в его карьере, помогать зарабатывать на квартиру;

22 лет – родить ребенка, оставить работу на время, пока это необходимо (1–3 года);

25 лет – купить квартиру.

Вопрос о реализации в соответствии с запланированными сроками данного плана при его составлении не стоит. Главное, что основные жизненные цели сформулированы и спланированы во времени. При этом разрешены основные конфликтные моменты – совмещение работы и семьи, особенно при появлении ребенка. Женщина однозначно решает в пользу второго. Если на каком-либо этапе план не реализуется, можно его скорректировать. Самое главное, что он есть и теоретически выполним.