В течение каждого курса отказывайтесь от употребления поваренной соли, которая задерживает воду в организме. С первого дня начинайте пить протиевую воду в больших количествах, поэтому готовить воду нужно заранее, так, чтобы к утру первого дня лечения она была уже у вас на столе.

Итак, утром накануне дня лечения набираем воду, выполняем стандартный наговор на здоровье, как было указано выше, и ставим воду для заморозки. Вечером вынимаем воду и ставим для оттаивания на верхнюю полку холодильника на ночь. Утром начинаем принимать по такой схеме:

? За 30 минут до завтрака пьем 5 глотков талой воды, затем делаем интервал 2 минуты и пьем еще 5 глотков талой воды, следующий интервал – 4 минуты, затем еще 5 глотков талой воды.

? Через 1 час после завтрака выпиваем 1 стакан талой воды, делая это медленно, но без перерыва.

? Еще через 1 час – пьем 0,5 стакана талой воды быстро.

? Через 1,5 часа пьем 0,5 стакана талой воды быстро.

? Через полчаса пьем 1 стакан талой воды медленными глотками.

? Затем обедаем.

? Через полчаса после обеда пьем 5 глотков талой воды, а через 2 минуты еще 5 глотков, перерыв в 4 минуты и еще 5 глотков талой воды.

? Через 1 час пьем 1 стакан талой воды очень медленно, но без перерыва.

? Через 1,5 часа пьем еще 1 стакан талой воды медленными глотками.

? Через полчаса пьем 0,5 стакана талой воды быстро.

? Еще через полчаса пьем 0,5 стакана талой воды быстро.

? Затем ужинаем.

? Через полчаса после ужина пьем 0,5 стакана талой воды залпом.

? Через полчаса пьем 0,5 стакана талой воды медленно.

? Через 1 час пьем 1 стакан талой воды медленно, тщательно «пережевывая» каждый глоток.

? Непосредственно перед сном пьем 5 глотков талой воды, затем делаем перерыв на 2 минуты и пьем еще 3 глотка талой воды.

? Ложимся спать.

Всего вы должны выпивать 8,5 стакана талой воды в день, поэтому каждое утро вам придется заготавливать именно такое количество талой воды. Во время лечения нельзя пить никакую другую воду и вообще никакой жидкости. Нужно воздержаться от супов и компотов.

Стандартный курс – 10 дней.

Курс лечения длится 1,5 месяца. Воду лучше брать родниковую. Наговоры делать по стандартной схеме.

Свежую протиевую воду следует принимать за полчаса до еды каждый день по 3 раза в день. За день ее следует выпивать в количестве 1% от веса тела.

Например, если вес тела 50 кг, то каждый день следует выпивать 500 г свежей талой воды.

Заготавливать протиевую воду нужно каждый день, но в небольших количествах – 1–1,5 стакана. Принимать ее необходимо дробно, несколько раз в день по такой схеме:

? Утром, как только встали, – 9 глотков. Перед самым завтраком – 3 глотка. Через 2 часа – 7 глотков.

? За полчаса до обеда – 9 глотков. Через 2 часа после обеда – 7 глотков.

? За полчаса до ужина – 7 глотков. На ночь – 9 глотков.

Глотки делать небольшие и между ними соблюдать паузу длительностью в один выдох. То есть выпили глоток, выдохнули воздух и на вдохе выпили еще один глоток, и т. д.

От простуд и гриппа полезно не только пить талую воду, но и делать ингаляции с ней. Поэтому заготавливать воду необходимо каждый день в количестве от 0,5 до 1 л в зависимости от серьезности заболевания. При легкой простуде без повышения температуры тела достаточно 0,5 л талой воды, которую надо пить по 5 глотков через каждый час, а утром и перед сном по 10 глотков. Вечером, за 2 часа до сна, нужно сделать ингаляцию талой водой. Для чего нагреть ее до 80 °С, не дожидаясь закипания, и тут же использовать.

Если температура повышена и мучает сильный кашель или насморк, то необходимо принимать по 5 глотков талой воды каждые полчаса и делать ингаляцию дважды в день. Кроме того, на ночь следует выпить 0,5 стакана чуть подогретой на водяной бане талой воды – пить медленно, тщательно «прожевывая» каждый глоток.

Для профилактики и лечения сосудистых расстройств применяют по 2–3 стакана холодной талой воды (можно с кусочками льда). Первый стакан выпивают рано утром за час до еды, остальные – в течение дня, за час до очередного приема пищи.