Если человек лежит на боку, работает та ноздря, что оказалась внизу. Поэтому, во время сна, человек должен регулярно переворачиваться с боку на бок, чтобы восстановить ритм дыхания.

Если человек болен, стоит посвятить ему время, чтобы регулярно переворачивать его с одного бока на другой. Как только восстановится регулярное переключение вдыхаемых потоков, человек начнет выздоравливать.

Я не могу здесь давать полное учение о дыхании, времени и ритмах, так как это может быть дано только под непосредственным наблюдением. Если хотите узнать и научиться этому, найдите людей, которые практикуют в ваших местах и знают о дыхании.

Существуют некоторые виды действий, способствующие соблюдению внутренней чистоты тела.

В моменты переживаний, усталости и перегрузок, наш организм выделяет в определенных местах гормоны, которые выталкиваются на поверхность кожи через сальные железы, забивая поры. Когда наш организм нездоров, в моменты испуга или тяжелых переживаний, происходит выброс гормонов стресса. Обжигая ткани мышц, они заставляют наш животный организм бежать от опасности. Являясь людьми, мы мыслями останавливаем себя от таких действий, сидим и терпим. Тогда гормоны выбрасываются через жировые ткани на поверхность кожи. Постепенно, когда мы вынуждены много терпеть и переживать внутри, скапливается большое количество гормонов стресса и жировые ткани перестают обновляться, кожа сохнет. Пока еще выделяющийся через кожу гормон обжигает ткани, потом просто скапливается в порах. Необходимо помогать своему организму очищаться.

Неплохой помощью является, когда вы даете нечрезмерную нагрузку телу, и оно начинает потеть. Также через пот происходит очищение. Отделившиеся вещества необходимо быстро удалять с поверхности кожи.

Разумеется, хорошо помогает в очищении баня, но она не всем полезна. Скопившиеся в организме залежи могут при нагреве начать всасываться в кровь и отравлять организм. Поэтому, перед баней необходимо хорошо почистить кишечник, и там не есть, а лишь пить специально подобранные для каждого отвары трав.

Для многих хорошей очисткой может стать быстрая ходьба. После работы или переживания, пройдитесь, пока ваша походка не станет легкой. С потом или просто с жиром на кожу выделится достаточно скопившихся нечистот. Сразу, по возвращении домой, примите душ.

Мы на поверхности планеты являемся мельчайшими ее обитателями и помощниками. На нашем теле и в нем, тоже есть помощники, и хотя мы не можем разглядеть их свои глазом, они помогают очищать наш организм и участвуют во многих процессах в нем.

Так, почти три килограмма от нашего веса составляет вес полезных бактерий. Эти бактерии участвуют в процессах пищеварения и помогают разлагать наши выделения.

Всем известный запах, образующийся после выделения пота, – это следствие усиленной работы бактерий-очистителей. Выделяющиеся через поры гормоны могут их закупорить и нарушить работу кожи. Бактерии стараются сразу расщепить выделившиеся гормоны, которые потом легко удаляются. Многих людей не очень интересует все это, им главное, чтобы хорошо пахло. Поэтому, они используют химические вещества, убивающие бактерий, вместо того, чтобы почаще принимать душ.

Наша химическая промышленность и фармакология создали огромное количество веществ, которые прекрасно убивают микроорганизмы, помогающие нам сохранять свое тело.

В случае болезни, нам предлагают большое разнообразие антибиотиков, которые убивают огромное количество полезных бактерий. После такого лечения приходится опять выращивать в кишечнике несколько видов бактерий, иначе пища не усваивается.

Не отстает от этой гонки и косметология. Многие кремы, косметические средства отравляют организм, убивая полезные бактерии.

Следует разобраться и внимательно следить за тем, что вы наносите на свое тело.

Для защиты от непогоды и внешних травм, люди научились согревать свое тело, стоить дом, где тело будет защищено от холода, жары и других неприятностей. Они вовремя надевают теплую одежду, умеют беречь тело от пронизывающего ветра и иссушающей жары.

Люди научились определять сезонные изменения окружающей среды и теперь вовремя создают необходимые условия для защиты своего организма от неблагоприятных условий. Наблюдая за тем, что воздействует на наш организм, люди научились благодаря цвету заполнять его необходимыми энергиями.

Еще в прошлые века начали делать витражи, которые пропускали солнечный свет, окрашивая его. Такие разноцветные лучи падали внутрь строения и создавали цветные потоки, в которых лечились люди. За несколько веков человечество освоило влияние цвета на физический организм и теперь использует его в одежде и быту.

Однако на физический организм оказывают негативные влияния и невидимые человеческим глазом явления. Радиация, излучение, электромагнитные волны, воздействие астральной и ментальной энергии могут быть не менее разрушительными, чем те, с которыми человечество было уже давно знакомо.