• к нашему телу и его устройству;

• к животным, цветам, птицам и всему живому;

• ко Вселенной и тому, как мудро она устроена Всевышним;

• к Творцу этой Вселенной и всего живого в ней.

А теперь посмотрите, как мы себя не любим:

• мы постоянно ругаем и критикуем себя;

• мы охотно травим себя бестолковой пищей, напитками, алкоголем, табаком, наркотиками;

• мы выбираем веру в то, что нас никто не любит;

• мы сами создаем болезнь и боль в нашем теле;

• мы живем в полнейшем хаосе и беспорядке;

• мы наживаем себе долги, формируем завышенные потребности и взваливаем непосильную ношу;

• мы привлекаем любовников и мужей (жен), которые унижают наше достоинство.

В любом случае, если вы отрицаете свое совершенство, это означает, что вы себя не любите.

II этап. Выполнение очистительных процедур и плавный переход на лечебную диету.

Автор на страницах этой книги не будет описывать все очистительные процедуры, которые должны предшествовать очищению суставов. Они достаточно толково описаны в книгах наших знаменитых натуропатов: Ю. А. Андреева, В. Т. Лободина, Г. С. Шаталовой, Г. П. Малахова.

Кратко изложу последовательность прохождения очистительных процедур.

Первое условие очистки – очистка толстого кишечника и всего желудочно-кишечного тракта посредством очистительных клизм (существует более десятка разных методик для разных заболеваний). Искусство подбора типа клизм, очищающих травяных сборов, упражнений – это искусство того врачевателя, с которым вы связали свою судьбу по дороге к самоисцелению.

Второе условие очистки – очистка печени. Это одна из важнейших очистительных процедур. Никому не советую делать очистку печени абы как, лишь бы поскорее переехать этот этап. Нужно основательно, дотошно проделать ее не менее 4–5 раз тем, у кого эти проблемы давние, да и возраст солидный. Нечего и мечтать, скажем, убрать камни из почек, если основательно не очищена печень. Вы можете сто раз раздробить камни в почках, вырезать их, но они снова вырастут, так как корень зла кроется в ненормальной работе печени.

Третье условие очистки – генеральная очистка крови и лимфы, сосудов. Эту процедуру трудно переоценить, так как кровь – это основа основ жизни. Если по «грязным» и «ржавым» дырявым сосудам течет кровь, то нечего и ждать здоровья. Ничто и никто вам не поможет, если вы не приведете эту систему жизнеобеспечения в порядок.

Только после выполнения этих трех условий очистки можно приступать к очистке суставов.

Особый разговор – о подборе диеты

Кто-то скажет: хватит разговоров об этих диетах, наслушались, начитались…

Автор не претендует на исключительность своих утверждений. Что правда, то правда: нынче придуманы сотни разных модификаций диет. Неискушенному и неизбалованному продуктовыми изысками человеку трудно разобраться в этих лабиринтах диетологии. Поневоле махнешь рукой на бесконечные рекомендации. На чем остановиться, как все это приспособить к своему хворому желудку, к своим проблемам?

Автор хорошо знаком со всеми направлениями диетологии и натуропатии во всем мире – от древнейших до сегодняшних. Хорошо знаком с популярными современными исследованиями в области целебного питания и здорового образа жизни натуропатов Г. С. Шаталовой, Ю. А. Андреева, Г. П. Малахова, сторонников сыроедения.

Все эти работы достойны самой высокой похвалы и, главное, скорейшего внедрения в систему государственного выращивания и производства продуктов питания, торговли, рекламы, медицины, экономической политики государства в целом.

К сожалению, ничего подобного пока не происходит. Посему надо сейчас уповать только на распространение знаний в области целебного питания.

Автор не призывает читателей резко менять привычное меню.

Нужен плавный переход: сперва – на раздельное питание, с исключением ненатуральных продуктов, затем – на питание с учетом индивидуальной конструкции и возраста, с учетом факторов «ветра», «желчи», «слизи». Затем – плавный переход на систему индивидуального подбора вод, напитков и продуктов питания, которые дают устойчивое оптимальное состояние.