Шрифт:
• Отмеряйте корм по весу, а не по объему. Увеличивайте физическую нагрузку. Особенно для тех лошадей, которые мало работают. Во время работы постепенно увеличивайте физическую нагрузку. Хорошо помогает дополнительная работа на корде.
• Запаситесь терпением. Очень трудно сбросить лишний вес, это занимает много времени. Медленный, но устойчивый прогресс не будет стрессом для лошади и не вызовет нарушений пищеварения. Когда лошадь приобретет нужный вес и кондицию, увеличьте количество рациона до 2 % от веса тела.
Регулярно определяйте вес лошади при помощи мерной ленты – метод не дает 100 %-ной точности, но является хорошим показателем прогресса.
На что обратить внимание
• Поступление калорий нужно контролировать, а не сводить к нулю. Уменьшение общего количества рациона до 1,5 % от веса тела снижает потребление калорий на 30–40 % по сравнению с обычным кормом. При одновременном увеличении физической нагрузки эти меры должны быть эффективны. Понятно, что чем меньше снижать объем потребляемого дневного рациона, тем более плавным будет изменение веса лошади.
• Лошадям и пони для снижения веса требуются витамины и минеральные вещества, особенно при ограниченном выпасе. В этом случае необходимо вводить добавки общего действия, которые смешивают с рационом или дают отдельно.
Воспитание и выездка
Воспитание молодой лошади и спортивная ее тренировка состоят из ряда последовательных упражнений, имеющих целью всестороннее физическое развитие лошади, приучение ее к человеку, конюшенному содержанию, корму, уходу, различным предметам, звукам, шумам, цветам, запахам, чтобы добиться от нее спокойного реагирования на различную окружающую обстановку и подчинение воле всадника. Воспитание молодой лошади начинается с первых дней поступления ее в школу и продолжается в течение всей выездки.
Тренировка скаковых лошадей
Принципы тренинга
Основной принцип тренинга – многократное повторение одних и тех же движений и работы мышц. В результате этого у лошади вырабатываются и закрепляются необходимые условные связи и развиваются двигательные навыки и качества. Многократное повторение того или иного вида работы – обязательное условие развития выносливости организма благодаря физиологическим приспособительным изменениям, происходящим во всех органах и тканях, в скелетных мышцах, сердечно-сосудистой и дыхательной системах.
Принцип систематичности
Перерыв в тренинге ведет к снижению работоспособности и технических показателей, так как, с одной стороны, угасают выработанные ранее и неподкрепляемые условные связи и навыки, а с другой – наблюдается постепенная атрофия мышц, снижение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т. д. При возобновлении тренировок быстрее всего восстанавливаются координационные способности (например, техника прыжка) и медленнее – функциональный уровень тренированности. Следовательно, систематичность тренинга и его круглогодичность необходимы не только для поддержания определенного уровня тренированности, но и для повышения его и достижения более высоких результатов на состязаниях.
Принцип интервала между тренировочными нагрузками
Исследованиями многих физиологов установлено, что функциональное состояние организма после работы проходит три фазы, характеризующиеся различным уровнем работоспособности:
• первая фаза – это утомление, сопровождающееся снижением работоспособности;
• вторая фаза – восстановление работоспособности до первоначального уровня. Она начинается одновременно с первой фазой;
• третья фаза – отличается повышенной работоспособностью по сравнению с исходным состоянием до работы.
Каждая фаза имеет определенную длительность, зависящую от интенсивности и продолжительности нагрузки и от уровня тренированности организма. Фазовый характер последействия работы обнаруживается не только после тренировок в целом, но и после каждого напряженного мышечного усилия во время занятий (например, после каждого реприза галопа).
Академик Г В. Фольборт, изучив процессы утомления и восстановления функций организма, пришел к выводу, что при повторной деятельности процесс тренировки наступает только в том случае, когда более или менее напряженная деятельность исходит каждый раз из состояния, соответствующего полной восстановленности органа.
Однако это лишь одна сторона процесса тренировки. Доказано, что наиболее активное развитие приспособительных функций и скорости восстановительных реакций в организме происходит под влиянием хорошо выраженных функциональных и биохимических сдвигов, наблюдаемых при высокой степени утомления. Таким образом, интервал отдыха зависит от задач, поставленных в тренировке. Если тренировка преследует цель выполнения тех или иных элементов в оптимальных условиях, например, при развитии скорости, необходимо, чтобы повторная работа (скажем, 2-й реприз галопа) падала на третью фазу последействия от предыдущей мышечной деятельности, то есть совпадала бы с фазой повышенной работоспособности. При этом интервал должен быть такой длительности, которая обеспечивала бы полное восстановление работоспособности.