Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.

Напиток вечерний

Требуется:

1 ч. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Растворить мед и сок лимона в стакане воды.

Способ применения.

Выпить напиток перед сном. Он очистит организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром.

Напиток утренний

Требуется:

2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Разогреть воду, добавить в нее сок лимона.

Способ применения.

За 30 мин до завтрака выпить напиток. Эта вода промоет желудок и подготовит его к принятию пищи. Вода должна быть обязательно горячей, так как за ночь в желудке скапливается много слизи, которая мешает правильной работе желудка, а вымыть ее можно только таким образом!

Чтобы иметь стройную фигуру и чистую кожу, необходимо постоянно следить за работой кишечника.

Для очищения кишечника можно пользоваться отварами и настоями трав.

Отвар крушины ольховидной

Требуется:

1 ст. л. коры крушины ольховидной, 1,5 стакана воды.

Способ приготовления.

Кору крушины ольховидной размельчить, залить водой и прокипятить 20 мин.

Способ применения.

Принимать по 0,5 стакана утром и на ночь. Кора годится к употреблению только через 1–2 года после сбора и высушивания.

Настой золототысячника малого

Требуется:

1 ст. л. травы золототысячника, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Залить траву золототысячника кипятком, настоять 30 мин.

Способ применения.

Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой семян льна посевного

Требуется:

1 дес. л. льняного семени, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Льняное семя залить кипятком процедить и остудить.

Способ применения.

Принимать по 0,5 стакана утром и вечером.

Сок лука репчатого

Требуется:

1/2 луковицы.

Способ приготовления.

Отжать сок лука репчатого в стакан или миску.

Способ применения.

Принимать сок только свежеприготовленным по 1 ч. л. 3–4 раза в день до еды.

Огуречный рассол с медом

Требуется:

0,5 стакана огуречного рассола, 2 ст. л. пчелиного меда.

Способ приготовления.

Смешать огуречный рассол с пчелиным медом.

Способ применения.

Выпить рассол перед сном. Данное количество рассчитано на 1 прием.

Настой семян подорожника большого

Требуется:

10–15 г семян подорожника большого, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Семена подорожника большого залить кипятком, дать настояться.

Способ применения.

Выпить настой на ночь как мягкое слабительное.

Отвар корня одуванчика лекарственного

Требуется:

30 г корня одуванчика лекарственного, 1 л воды.

Способ приготовления.

Корень одуванчика лекарственного измельчить, залить водой и отварить.

Способ применения.

Отвар принимать по 0,5 стакана 1 раз в день при хронических запорах.

Настой хвоща полевого