Шрифт:
Этот прием описан у Роберта Чалдини: «Хорошо подготовленная третья сторона (даже если это нанятый сотрудник), выступающая от вашего имени, может существенно помочь».
111. Играй роль, пока роль не станет тобой
Иногда, чтобы получить что-то важное, нам не хватает смелости. Решительности, напора. Одним словом, уверенности в себе.
Например, чтобы познакомиться с девушкой или выступить со сцены. Ну или чтобы реализовать выход один на один в футбольном матче.
Лайфхак: представьте себе, что вы актер и играете роль уверенного в себе человека.
В нашем примере: роль опытного ловеласа, популярного исполнителя. Представьте, что вы Месси или Аршавин, если речь о футболе.
Сыграйте в эту игру! Сами не заметите, как перевоплотитесь. Окружающие сразу заметят перемены.
Мы двумя руками за принцип «быть, а не казаться», но иногда можно сделать исключение.
Фарид: Я проводил такие эксперименты в университете. Многие мне потом говорили: «Ты стал увереннее в себе!» Они не подозревали, что это не я стал увереннее в себе, это персонаж, которого я изображал, был таким. Играйте эту роль, пока не сроднитесь с ней.
112. Пошел в отказ
Умение говорить «нет» – один из базовых принципов личной эффективности. Мы не можем всем отвечать согласием. Отказывать приходится людям или возможностям.
Суть личной эффективности в том, чтобы сделать выбор и отсечь лишнее. Нельзя одинаково хорошо заниматься всеми делами сразу и помогать всем людям одновременно. Но вот как отказать? Иногда просто язык не поворачивается.
Лайфхак: тренируйтесь. Возьмите за правило отказывать не меньше пяти раз в день.
Сами того не замечая, вы каждый день получаете десятки предложений или просьб. Например, «пойдем попьем пивка» или «дай сто рублей до завтра». Все это отличная возможность для тренировки!
113. Тренажер для отказов
Развивая тему…
Лайфхак: есть отличный тренажер для отказов. Это звонки различных продавцов.
Фишка в том, что люди, сидящие на таких звонках, специально обучены уговорить вас. Противостоять их уловкам непросто, но в итоге приобретается опыт.
В какой-то степени правильный отказ поднимает самооценку. Особенно рекомендуем это упражнение застенчивым людям.
114. Часовой на страже мысли
Бывают ситуации, когда записать срочную и важную мысль или «напоминалку» невозможно. И как назло, они сразу вылетают из головы.
Лайфхак: наденьте часы на другую руку или просто уберите в карман. Теперь каждые несколько минут вы будете ловить себя на ощущении дискомфорта, «теряя» часы и обнаруживая их в непривычном месте. Это очень хорошо напоминает о срочной задаче.
Это лайфхак от нашей читательницы Ольги.
115. Как правильно просить о помощи
Нужно уметь правильно просить о помощи. Это пригодится, если вам внезапно станет плохо.
Известен феномен плюралистического невежества: в трудной ситуации каждый смотрит на другого. А в итоге ничего не делается. Люди бездействуют, даже если ситуация становится угрожающей (так называемый синдром Дженовезе).
Лайфхак: если вы в беде, не просите помощи у толпы. Обратитесь к конкретному человеку. И просите не просто внимания, а определенных действий, например: «Мужчина в синей куртке! Позвоните в скорую, мне нужен врач».
Этот принцип работает во многих жизненных ситуациях.
116. Бесит? Вам туда!
Как найти свое призвание? На эту тему написано немало. Мы предлагаем свежий подход.
Лайфхак: идите от противного. Просто спросите себя: «Что меня больше всего бесит?»
Может, вас бесит, когда люди плохо одеты? Тогда попробуйте себя в дизайне!
А что бесит вас?
Фарид: Меня, например, раздражает разгильдяйство. Я и выбрал для своего блога и тренингов соответствующие темы: личная эффективность, тайм-менеджмент и т. п.
Нетворкинг
Где-где, а в России нетворкинг, пожалуй, самый эффективный инструмент самопродвижения.
Блат, связи, звонки нужным людям – все это есть в нашей жизни. Вам это может не нравиться, но нужно смириться с этим и использовать себе и близким во благо.
117. Семь завтраков
Лайфхак: проводите «деловые завтраки».
Завтраки дешевле (никто не пьет алкоголь и не заказывает салат, первое, второе, десерт и «компот»).