Вход/Регистрация
Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
вернуться

Самарина Татьяна Геннадьевна

Шрифт:

К концу недели отметьте, изменилось ли ваше состояние. Каким оно стало? И еще раз повторите тест, который был в начале письма.

Продолжайте отмечать в тетради положительные изменения.

Амальгама недели:

Я внутренне расслабляюсь и позволяю своему миру воплощать все мои намерения в реальность!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Чем больше мы давим на мир, тем сильнее он сопротивляется. Посмотрите, какие действия приносят вам расслабление. Отчего вы ощущаете легкость в теле и на душе?

Насладитесь тишиной, почитайте книгу, послушайте хорошую музыку, сходите в театр, на концерт. Если вам предстоит выполнить большой объем работы в эти дни, что ж, умейте расслабляться и в этом!

Шаг 29

О намерении, цели и своих дверях

Девиз недели:

Сначала целься – потом стреляй!

Сегодня мы вернемся к первому шагу. К тому моменту, когда вы определили свою цель и прописали намерение. Могу предположить, что у кого-то к 29 шагу намерение уже реализовалось. Замечательно! Надеюсь, что в этом случае вы не забыли поставить себе новую цель?

Посмотрите еще раз на свою цель, прочитайте намерение.

Какие чувства вы испытываете сейчас по отношению к цели?

Какое состояние вызывает у вас намерение, когда вы вспоминаете о нем?

Ответы запишите в тетрадь.

Если вы, думая о своей цели, испытываете радость, подъем, прилив энергии или вдохновение – все в порядке. Продолжайте работать с поставленной целью.

Если же ваша цель вызывает у вас негативные чувства, или того хуже – печаль и разочарование, – остановитесь и посмотрите, чем вызвано ваше состояние.

Например:

1. Вы с нетерпением ждете реализации цели.

Значит, вы имеете дело с важностью. В этом случае срочно обращаемся к шагам 7, 8, 9, 25, 28.

2. Вы выполняете все практические рекомендации, которые даны в шагах. Важность на нуле. Сделали максимально все, зависящее от вас. Но ничего не происходит. Или сегодня есть подвижки, а завтра нет и намека на реализацию.

Если это ваш случай, то, возможно, вы имеете дело не со своими дверями. Цель может быть ваша, а вот двери – нет. Здесь необходимо предоставить возможность цели реализоваться самой. Пусть ваш мир позаботится о наилучшем для вас варианте. Откажитесь от того способа, которым вы сейчас идете. Внутренне отпустите его. Вам в помощь шаги: 4, 10, 25, 28.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем продолжить, выполните мои рекомендации. Ведь нам необходимо качественное движение. Точное попадание в цель!

Практика

Сегодня и всю неделю мы продолжим работать с намерением. Мы будем стрелять из лука. Но это будет не спортивная стрельба, а интуитивная.

Упражнение желательно выполнять утром в спокойной обстановке.

Встаньте напротив воображаемой мишени. Закройте глаза. Настройтесь на свое тело. Почувствуйте его. Сознательно расслабьте мышцы лица, плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Откройте глаза и посмотрите на свою цель.

Возьмите в одну руку воображаемый лук, в другую стрелу. В момент, когда вы натягиваете тетиву, повторяйте про себя свое намерение и концентрируйтесь на цели. В самой крайней точке задержитесь на 2–3 секунды. Станьте единым целым со своей целью и стрелой.

Сделайте вдох, и с выдохом выпустите стрелу из лука. Посмотрите, как ваша стрела попадает точно в цель. В завершение практики отметьте свое состояние.

Данная практика способствует активизации внутреннего Смотрителя, концентрации на цели. Помогает снизить важность, обрести твердое знание в реализации намерения.

Для тех, кто решится, предлагаю проделать это упражнение с настоящим луком!

Положительные изменения своего состояния записывайте в тетрадь.

Амальгама недели:

Успех, удача и радость сопровождают меня на моем пути!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Ориентация на чужой успех – это предательство собственной цели. Вспоминайте каждый раз это выражение, когда вам захочется заглянуть в «чужой огород».

Учитесь искренне радоваться успехам других. Это придаст вам силу. В то же время умейте наслаждаться собой и своими успехами.

Так куда сегодня направлен ваш взгляд?

Шаг 30

Индульгенция

Девиз недели:

Не скрываю свои чувства и эмоции – я выбираю их!

Один из переводов слова индульгенция – позволение. Сколько бы мы ни работали над собой, всегда есть что-то, что мы до сих пор себе не позволяем или позволяем, но частично. Хотя частичного позволения не бывает. Поэтому берем в руки свою тетрадь, ручку и пишем: «Я намерен(а) реализовать свою цель: (вспомните какую и напишите ее еще раз)».

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: