Шрифт:
Следующий раздел содержит техники, задействующие интуицию и демонстрирующие, как использовать преимущества правого полушария мозга и собственное подсознание. Советую освоить все техники этого раздела. Освоение лишь одной-двух, особенно вам полюбившихся, равносильно обучению игре в шахматы путем наблюдения за движением фигур только на одном углу доски.
Техника: релаксация.
Краткое описание: техники расслабления для очищения сознания.
Техника: интуиция.
Краткое описание: способы использования и развития интуиции.
Техника: инкубация.
Краткое описание: описание инкубации и демонстрация способа ее использования.
Техника: аналогии.
Краткое описание: как использовать личные, прямые, символические и воображаемые аналогии для генерации идей.
Техника: вопросы на фантазию.
Краткое описание: тренировка управления воображением с помощью вопросов на фантазию и развитие навыков использования фантазии для генерации идей.
Техника: парадоксы.
Краткое описание: как находить парадоксальные аналогии и использовать их для поиска новых решений.
Техника: сны.
Краткое описание: как улавливать идеи в снах.
Техника: рисунки.
Краткое описание: как использовать наброски, эскизы и рисунки, сделанные от руки, чтобы вдохновляться идеями.
Техника: гипнагогические образы.
Краткое описание: как вызывать сюрреалистические образы и как найти ассоциативную связь между этими образами и вашей проблемой.
Техника: воображение.
Краткое описание: как направлять свое воображение с помощью управляемых сценариев, чтобы найти идеи в неожиданных местах.
Техника: психосинтез.
Краткое описание: как создать своего собственного духовного наставника, чтобы помочь решить ваши проблемы.
Техника: иероглифика.
Краткое описание: как находить идеи в иероглифах из египетской «Книги мертвых».
Глава 22
Остывание
Кто предусмотрительно скрывается в ожидании врага, не будет побежден.
Сунь-цзыЗвезды нельзя увидеть днем, потому что яркое солнце делает их слабый свет невидимым.
Сходным образом некоторые мысли нельзя извлечь потому, что их смутные очертания перекрываются активными бета-колебаниями вашего мозга, создающими вокруг себя такой же шум, как гусаки, играющие в домино.
Задача к рисунку: посадить жука внутрь коробки.
Решение представляется невозможным. Но если в состоянии расслабленности и ясности мыслей вы будете пристально всматриваться в рисунок одну-две минуты, случится нечто странное, и проблема разрешится сама собой: вы увидите жука, сидящего внутри коробки на клетчатом полу.
Вы можете стать медиумом, решающим любую проблему путем медитации и релаксации.
Эти техники ориентированы на поток альфа-частиц, которые движутся медленнее и проникают глубже бета-частиц. Альфа-колебания успокаивают мозг, и благодаря этому вы сможете осознать уже имеющееся там решение.
Вэйн Силби, основатель Кэлвертской группы, имеющей в своем активе триллионы долларов, – чемпион по созданию альфа-колебаний.
Силби, чья визитная карточка представляет его как Главного мечтателя, время от времени уединяется для вдохновения в состоянии сенсорной депривации (выключения органов чувств), при котором он, изолированный от света и звуков, плавает в теплой воде.