Шрифт:
Тестостерон влияет на скорость перинатального роста полушарий развивающегося мозга и ответствен за возможные различия в строении мозга у мужчин и женщин. Об этом говорил невролог Н. Гешвинд в статье «Левши: ассоциация с иммунными болезнями, мигренью и дислексией», опубликованной в журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences». Высокое содержание тестостерона в период внутриутробного развития замедляет рост левого полушария у мужского плода по сравнению с женским и способствует относительно большему развитию правого полушария у лиц мужского пола. Гешвинд предполагает, что, если в левом полушарии мозга эмбриона замедляется процесс миграции нейронов к местам их окончательной локализации, подобная задержка может приводить к леворукости, которая чаще встречается у мужчин. Этой же причиной Гешвинд объясняет дислексию (затруднения в овладении чтением и письмом у нормальных в целом детей), которая встречается у мужчин в четыре раза чаще, чем у женщин и, как предполагается, связана с леворукостью. Гешвинд также говорил о том, что левши — обычно мужчины — более подвержены определенным заболеваниям иммунной системы (к примеру, язвенным колитам), потому что тестостерон оказывает тормозящее влияние на развитие иммунной системы. Если тестостерон действительно тормозит развитие левого полушария, то этим можно объяснить и половые различия в асимметрии мозговых полушарий.
Тестостерон — гормон быстрого действия, агрессивного поведения, секса. У мужчин содержание тестостерона больше, чем у женщин (в зависимости от состояния здоровья) от 10 до 100 раз. Высокое количество тестостерона позволяет мужчинам участвовать в межличностных конфликтах и всевозможных соревнованиях. Чем выше уровень тестостерона, тем выше интерес к победе в игре, к получению власти, к защите территории и ниже интерес к высококачественным социальным отношениям. Признаки нормального содержания тестостерона у мужчин — развитая мускулатура, волевой подбородок, широкие брови. Конкретно у мужчин этот гормон служит поддержанию формы и не допускает избытка жировых отложений. Тестостерон можно повысить, если активно заниматься спортом, а в рацион включать пчелиную пыльцу, маточное молочко, овсянку, жирную морскую рыбу, жирные омега-3 и омега-6 кислоты, масла холодного отжима (кунжутное, оливковое), цинк и продукты с его содержанием (морепродукты, красное мясо, красная рыба, красное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета).
Соответственно, если контролировать поступление этих веществ и не увлекаться энергоемкими видами спорта, уровень гормона можно понизить. Химический элемент бор (который содержится в меде) для мужчин полезен, потому что повышает уровень тестостерона и снижает уровень женского гормона эстрогена, который тоже присутствует у мужчин, но в небольших количествах, и повышается, если мужчина толстеет. Поэтому женщинам не стоит есть слишком много меда, достаточно 1–3 чайных ложек ежедневно. Тестостерон в норме присутствует и у женщин, но в очень небольших количествах.
Существуют определенные признаки, которые позволяют предположить избыток в женском организме мужских гормонов. А именно:
• излишнее оволосение (при этом на голове волосы очень жирные), рост волос по мужскому типу (на верхней губе, на груди, на щеках);
• воспаленные угри;
• растяжки белого цвета на животе и бедрах (при этом женщина не рожала, не сбрасывала резко вес, не занималась серьезно спортом).
Все это признаки, которые могут быть сигналами, «звоночками», но ни в коем случае не заменяют специального анализа на гормоны. В том числе и по той причине, что гормональный дисбаланс может быть связан напрямую с серьезным заболеванием, например диабетом, опухолью, поэтому сдать анализы необходимо как минимум для того, чтобы исключить сложные заболевания или вовремя о них узнать.
Для обнаружения гормонального дисбаланса существуют различные типы тестов. Тест крови, тест мочи позволяют определить уровень практически любого гормона. Тест слюны используется для определения уровня прогестерона, тестостерона и кортизола.
Эти методы действительно позволяют сузить проблему, быстрее понять, какое именно заболевание может иметь человек. Как только вы найдете причину гормонального дисбаланса, то сможете найти и способ борьбы с ним.
Вазопрессин в сочетании с тестостероном оказывает тонкое агрессивное воздействие, снижая, таким образом, действие тестостерона. В сочетании с окситоцином вазопрессин поддерживает связь между людьми за счет укрепления чувства долга и социализации.
Серотонин — гормон радости, который обеспечивает ощущение непринужденности и спокойствия, управляет импульсами и агрессией. В организме женщины в целом содержится приблизительно на 30 % больше серотонина, чем в организме мужчины. При этом, когда организм производит большое количество эстрогена и прогестерона, женщина более устойчива к стрессу, чем мужчина, также благодаря высокому уровню серотонина. Женщины с меньшим количеством эстрогена и прогестерона более чувствительны к стрессу и имеют более низкий уровень серотонина. Именно этому гормону принадлежит главная роль в состоянии счастья, радости, эйфории. Само собой, если в нашей жизни произошло нечто хорошее, мы радуемся, и вы скажете, что гормоны тут ни при чем. Но посмотрите вокруг: сколько людей не радуется даже долгожданным событиям или желанным подаркам! В то время как другие не теряют позитивного настроения даже в период неудач, и от тяжелых потрясений отходят быстрее. Вот так и проявляется действие гормонов.
Кортизол — гормон, производимый надпочечниками, который активизируется при эмоциональном и физическом напряжении, гормон стресса. Исследование уровней кортизола предполагает, что лидеры с более низким уровнем кортизола знают, как расслабиться под давлением и как оставаться спокойным перед лицом всевозможных трудностей.
Допамин стимулирует центры удовольствия в мозге и обеспечивает чувство удовлетворения.
Одно из самых известных половых различий в социальном и эмоциональном развитии — то, что мальчики, а потом и мужчины проявляют больше агрессии, чем девочки и женщины. Хотя в младенчестве у них имеется лишь небольшое различие в уровне агрессивности, к тому времени, когда дети вступают в дошкольный возраст, мальчики участвуют в большем числе конфликтов — то есть словесно и физически агрессивных действий — чем девочки. Согласно исследованиям, это гендерное различие сохраняется среди всех социально-экономических групп и культур.