Для того, чтобы развивать визуализацию, нужно много читать. Причем читать литературу разнообразную, преимущественно художественную. Отличной тренировкой являются исторические романы, которые написаны в сеттинге прошлых лет. Если вы прочтете сначала книгу о диком западе, затем о екатерининских временах в России, а позже о Лондоне 60-х годов, то у вас сложатся образы совершенно разных эпох, и ваш разум будет составлять картины тех времен и показывать их вам. Чем больше книг вы прочтете, тем больше образов покажет вам ваш разум.

Недаром считается, что чтение – это интеллектуальное занятие. В числе прочего можно сказать, что большинство кинорежиссеров – заядлые книжные черви, которые просто не расстаются с книгами. Они понимают, что им нужно визуализировать процесс создания фильма, процесс снятия сцен и реализации сценария ленты на пленке. Возможно, до них это доходит не совсем осознанно, но тем не менее, большинство не расстается с книгами. Последуйте их примеру хотя бы на какое-то время, и вы сразу заметите сильный прогресс.

Второй метод прокачки реакции – это создание тотема, то есть вашего личного талисмана, который будет придавать вам сил. Я советую в качестве тотемов выбирать какие-то небольшие вещи, которые вы теоретически могли бы носить с собой. В принципе, подойдет и любой камень, но лучше взять какую-то вещь из дома: маленькую игрушку, карманную книжку, коробок спичек, возможно. Какую-то статуэтку или сувенир. В конце концов, подойдет и магнит с холодильника.

Выберите любую вещь. В принципе. Не важно, что это будет. Главное, что ваше внимание к этим образам на будущем тотеме заострилось, вы его чем-то для себя отметили, и теперь он является вашим.

Суть тренировки заключается в том, что вы должны сжимать в руке свой тотем и произносить ключевые слова, которые придумать вы должны сами. Разработайте самостоятельно для себя речевку, если хотите, назовите это мантрой. Если хотите, назовите это собственным девизом, но, так или иначе, вы должны придумать текст на несколько предложений, который отображает ваше Я во внешнем мире. Вы должны произносить то, кем вы хотите стать.

Мы уже сформировали миссию и цели. Говорите о них, декларируйте свои миссии и цели. Вам нужно это делать. Потому что факт произношения также влияет на скорость изменения призмы. Еще в древности говорили, что слово не воробей. Это значит, что то, что сказано, уже ушло, и этого не вернешь. Соответственно, за своими словами, за языком нас с детства учат следить. Это происходит потому, что слово – сильный инструмент, словом можно отблагодарить человека, поднять ему настроение, но можно также его словом уничтожить, убить, даже, в некоторых случаях, подтолкнуть к самоубийству. Поэтому к сказанному всегда нужно относиться внимательно. В данном случае отнеситесь внимательно к тому, что будете говорить вы.

Не обязательно написанный текст читать сразу вслух, громко и много раз. Прочитайте его сначала шепотом, выучите его наизусть. Сделайте так, что в течение дня у вас будет время, чтобы прочитать этот текст, держа в руках тотем. Эту, с позволения сказать, процедуру, по уму нужно проводить не менее 3 раз в день . Но на первых порах, когда вы еще будете забывать это сделать, достаточно будет хотя бы одного раза. Это уже будет двигать вашу призму в нужном направлении.

Не стесняйтесь через какой-то время изменять свой текст. Это делается для того, чтобы слова всегда звучали осознанно. Через какое-то время, если мы используем одни и те же предложения, мы перестаем их произносить обдуманно. Мы их выучиваем наизусть и через определенный промежуток времени начинаем шпарить, не задумываясь. Это не так эффективно, как произношение с чувством, с толком, с расстановкой. Чтобы не терять концентрацию, вам нужно периодически менять текст. Как часто это следует делать, решайте сами. Как только почувствуете то, что текст уже не имеет той сильной отдачи изнутри, которая была в самом начале, перепишите несколько слов или хотя бы просто поменяйте что-то местами и начинайте по новой.

Третий способ прокачки реакции лежит в физическом мире. Это попросту здоровое питание. Да, здесь нет ничего сложного и, казалось бы, это вещь очевидная. Но в любом случае, мы должны еще раз об этом поговорить, потому что призма идет изнутри, и здоровье нашего организма также находится внутри нас. На свое здоровье мы влияем непосредственно тем, что принимаем в пищу.

Сейчас качество еды достигло низшего предела за всю историю человечества. Некоторые эксперты считают, что в будущем нас ждет техногенная катастрофа, и то, что те продукты питания, которые мы сейчас употребляем в пищу, еще напомнят нам о себе через несколько десятков лет.

В любом случае, какая бы точка зрения у вас ни была по поводу пищи, как минимум вы должны отказаться от того, что мы все называем обидным словом фаст-фуд. Это еда самая простая. Самая низкопробная и, к сожалению, опасная. Дело в том, что питаясь фаст-фудом, мы блокируем нашу призму и ей трудно меняться, трудно становиться ментально эластичной. Вы, конечно, сможете поменяться, но на это у вас уйдет гораздо больше времени. По мимо того, что еда в фаст-фуде в принципе не очень полезна, она влияет и на то, как быстро мы можем меняться, то есть по сути, она показывает, владеем мы собственной судьбой или нет. Будьте готовы к тому, что отказ от подобного рода пищи может быть довольно трудным. Он будет протекать чуть ли ни как ломка наркоманов, и если вы постоянно принимали в пищу продукты из фаст-фудов, то. Возможно, у вас развилась в определенной степени зависимость. И я поздравляю вас, если вы едите только домашнюю еду, а если и питаетесь где-то вне собственного жилья, то это хорошие заведения, где подают качественные блюда. Да. Конечно, нет гарантии, что и там все в порядке, но, как минимум, мы не идем хотя бы на самый откровенный риск.

Но не питаясь в фаст-фуде, мы, переждав какое-то время, почувствуем, как стало больше наших сил. Ведь если постоянно пихать в себя низкопробную еду, наша Призма засоряется, она становится закостенелой и ее трудно изменить. Вы, возможно, скажете, что я повторяюсь, то это настолько важная информация, что вам следует прочесть ее как минимум несколько раз.

Встает вопрос, если человек привык употреблять фаст-фуд в пищу, то что ему делать вместо этого? Какие выбрать заменители? Отвечу: существует всего три вида