Поясню на примере. Если вы пишите пресс-релиз или рецензию на книгу и это произведение - это яркий броский детектив, то вы должны слушать такую же музыку. Вам следует найти скоростные песни, с быстрым ритмом, гитарными рифами, перекличкой разных инструментов, затяжными соло и так далее. Если же вам наоборот надо написать сочинение, о том, как хорошо осенью в лесу, то подберите что-то спокойное. Найдите несколько меланхоличных песен. Каких-то спокойных не тревожных треков. В общем таких, которые опять-таки были бы близки по своему настроению к тому тексту, который вы хотите написать.

С начала несколько раз просто послушайте песни. Если вы нашли одну такую которая вам нравится больше всего, то послушайте её несколько раз подряд. Сосредоточитесь на ней, вы можете присесть на стул, прикрыть глаза. Если ситуация позволяет, инсталлируйте эту песню внутрь своего мозга, то есть постарайтесь как бы оказаться внутри её, проникнитесь атмосферой музыки.

После того, как вы несколько раз послушали эту песню, приступайте к написанию текста. Если вы испытываете синдром белого листа, т.е. когда мыслей много, но о чем конкретно писать неизвестно и как-то не получается подступиться к работе, то попробуйте, просто начать писать. Неважно что. Главное дать старт. Хотя бы в порядке бреда изложите любые свои мысли, которые вам приходят в голову, начните действовать.

Сейчас все мы пишем преимущественно за компьютером. Сидя перед монитором вы можете не бояться испортить несколько белых листов, потратить пасту в ручке и так далее. Вы понимаете, если ваш текст получился не важным, то вы всегда можете его удалить ( или как минимум отредактировать). Держите эту успокаивающую мысль в голове и начинайте писать.

Выкладывайте на виртуальную бумагу все, что вам придёт в голову. Не структурируя, просто направьте поток сознания на клавиатуру, а после этого садитесь редактировать (не отключая эту песню, продолжая её слушать).

И вы заметите, что у вас получился текст, пронизанный до глубины души эмоциями. В дальнейшем, вы станете видеть, как в вашем письменном лексиконе появляются слова, о которых вы даже помнить-то забыли. Люди, которым вы покажите текст, скажут, что это чувственно и обратят внимание на то, что «в этом что-то есть». Что конкретно не понятно, но они почувствуют – работа сделана с душой.

Собственно, в данном случае наглядно проиллюстрирована одна из техник аккумуляции Маны. Все просто. Музыка управляет человеком, в хорошем смысле, но при этом она воздействует на его настроение: если музыка хочет, чтобы человек грустил, человека будет грустить. Если музыка хочет, чтобы человек радовался, он будет радоваться. Зная этот фактор и подбирая под необходимые задачи плей-листы, вы всегда сможете на этом играть и быть в выигрыше. Разумеется, касается это не только написания текстов. Принцип подходит для любой творческой работы.

Для общего понимания, приведу небольшой пример по тому как Ману сохранять. Об этом надо написать, раз уж мы вспоминали об энергетических вампирах (людях, которые пускай и не осознано, зачастую, но все-таки ставят своей целью получение Маны другого человека). Пока такие индивиды существуют, мы будем тратить нашу энергию, в той или иной степени. Совершенно с ними не взаимодействовать у нас никогда не получится, ведь мы живем не в вакууме, а мире, наполненном людьми. И соответственно с ними нам нужно как-то коммуницировать. Таким образом, задача здесь сводится не к тому чтобы избежать общения с энергетическими вампирами в целом (потому что зачастую это невозможно, таким человеком может оказаться ваш начальник на работе или даже супруг), а к тому, чтобы уменьшить количество отдаваемой энергии.

Снизить отдаваемую Ману до той степени, при которой эта потеря была бы легко восполняемой. Каким же образом это сделать? Самый простой метод -- "Техника эмоционального скольжения" или как её называют по-другому "Ну и что?".

Моделируем ситуацию. Ваш босс ругает вас на работе. Вы выполнили свою задачу грамотно, вовремя и аккуратно. Вы сами понимаете, что к вам претензий быть не может, но шеф, как говорится, придирается и вы чувствуете, как начинаете закипать. Ясно -- приближается крупный спор и вас уже тянет начать отчаянно доказывать свою правоту. Вы понимаете, что на этом этапе это вряд ли поможет делу, но тем не менее с гневом, который рождается внутри, идете в лобовую атаку.

Сделать с собой люди обычно ничего не могут, хотя стоило бы и остановиться. Именно поэтому энергетический вампир постоянно прибегает к пробуждению гнева в человеке.

Если вы разгневаны, то скорее всего вы выбиты из колеи на целый день. Вспомните, наверняка у вас бывало так, что вас выводили из себя, а потом в течении дня вы об этом постоянно вспоминали. Это говорит о том, что в момент конфликта было отдано достаточно много энергии.

Так что же за этот метод, который называется "Ну и что?". Он элементарен, как и все гениальное. Вам просто на просто нужно каждый раз, когда вы чувствуете в себе закипание гнева говорить:" Ну и что?". На вас орет босс "Ну и что?", вас облила машина, проезжающая мимо "Ну, и что?". Сын принес двойку, ничего страшного. Снижайте важность событий, происходящих в вашей жизни.

Одна моя знакомая говорила, что параллельно с вопросом "Ну и что?" ей помогла техника визуализации вселенной. Если сопоставить размеры человека, размеры планеты земли, размеры солнца и размеры всей вселенной, то станет ясно, что мы даже не песчинки, а просто какие-то мелкие атомы в структуре этого мира. А раз так, то и дела наши не могут быть важными по определению.

Кем бы ни был человек живущий на Земле – для галактик он ничто и никто. Он всего-навсего также как и все родился и он также как и все умрет. А все то, что происходит на пути из точки А в точку Б – если и имеет значение, но заведомо невысокое. В целом, ничего важного не происходит ни у кого.