Возраст – явление, которое невозможно избежать. Стрессы – спутники современной жизни – тоже не поддаются нашему воздействию. Трудно повлиять на мировую экономику, повышение цен, недовольство начальства и другие внешние неприятности и раздражители. Однако обладающие знаниями люди могут помочь своему организму справиться с трудностями, принимая только полезную пищу, насыщенную полезными веществами, и отказываясь от вредных привычек. В этом случае организм сможет работать в оптимальном режиме, сводя к минимуму негативные последствия от разных факторов, влияющих на нашу жизнь, сохраняя в здравии костную систему, а наша улыбка станет неотразимой. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Содержание кальция в 100 г продукта питания (мг)

Содержание фосфора в 100 г продуктов

Содержание магния в 100 г продукта питания (мг)

Содержание витамина D в 100 г продукта (мкг)

Содержание витамина К в 100 г продукта (мг)

Содержание витамина С в 100 г продукта (мг)

Содержание витамина А в 100 г продукта (мг)

Содержание витамина В1 в 100 г продукта (мг)

Содержание витамина В2 в 100 г продукта (мг)

Содержание витамина В6 в 100 г продуктов (мг)

Содержание витамина В12 в 100 г продуктов (мкг)

Содержание меди в 100 г продукта (мг)

Содержание цинка в 100 г продукта (мг)