Вход/Регистрация
Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии
вернуться

Державин Александр

Шрифт:

Мишень отпустил руки. Сделал глубокий выдох. Видно было, как на лице проступил румянец, выпрямились плечи, дыхание стало более глубоким.

– Что это было, Док?

– Ты хотел любви, и ты ее дал себе.

– Получается, что я дал себе любовь своими же руками?

– Да, именно так. Когда мы чувствуем любовь, у нас появляются силы на то, чтобы найти цель и двигаться к ней. Основой всего является любовь, поэтому ты ее первой и захотел. Ошибка некоторых в том, что они ждут любви от других, при этом забывая, что каждый может дать ее сам себе. Вторая ошибка в том, что человек начинает искать цель, не обеспечив себя силами любви для этого поиска. Любовь – это и есть сила, – с особым акцентом произнес Доктор. – Одна из граней проявления любви к самому себе – это определение своих «хочу».

Другая грань любви – это следование за своим «хочу».

Еще одна грань любви – это определение своей цели.

Следующая грань – это следование за своей целью.

Другая – принятие.

Еще одна – позволение.

Еще одна – разрешение себе быть всяким и разным.

Еще одна – перестать критиковать и оценивать себя.

Да и еще одна грань – перестать себя сравнивать.

И вот еще одна – дать возможность себе отдохнуть.

И вот еще – дать возможность позаботиться о себе.

Еще – делать то, что делает жизнь жизнью, а не испытанием, страданием.

Доктор, обозначив переход к примерам паузой, продолжил:

– Посмотри на озеро. Теперь на дерево, на людей, идущих вдалеке, на небо. Теперь взгляни на лебедей и на дно озера, даже если его не видно – оно есть. Это все грани жизни. Любовь многогранна, как и жизнь. Можно рассмотреть любые грани. Скудна и неинтересна любовь с одной гранью. Цель можно найти через любовь к себе, через свое «хочу». Это очень связанные темы: любовь, «хочу», цель, – Доктор как бы подводил итог встречи. Он сделал паузу и сказал:

– Мне пора. Как вариант, можем встретиться завтра в это же время. – Доктор знал, что нужно продолжить тему и проверить желание Мишени.

– Думаю, да, – робко ответил тот.

– Думаешь или ты хочешь? – переспросил Доктор.

– Хочу, – смело прозвучал ответ.

– Приходи завтра с любыми «хочу». Но все «хочу» пусть начинаются отсюда. – Доктор слегка рукой коснулся куртки в том месте, где было сердце человека – мишени.

Мишень с недоумением взглянул на Доктора.

– Как, – спросил он?

Тот молча развернулся, положил правую руку на сердце, улыбнулся и спустя минуту исчез.

ПРАКТИКА «ЛЮБОВЬ»

Говорите вслух: чего хочет ваше сердце?

Глава 4. Оттолкнуться от дна

Все не случайно — все едино.

Когда на следующий день Доктор подходил к знакомому месту, он увидел, что Мишень уже там и кормит лебедей белым хлебом.

– Здравствуй, Мишень!

Вместо рукопожатия тот отломил кусок хлеба и протянул Доктору. Хлеб был мягкий, точно вата, и наполнен теплом его рук.

– Французская булка для лебедей?

– Это грань любви, – засмеялся Мишень.

Доктор улыбнулся. «Все-таки хорошо, что он шутит».

– Что с твоими «хочу»? – спросил он, отломив маленький кусочек и бросив в воду.

– Я хочу ничего не хотеть.

В этот момент Доктор заметил, что вокруг черных лебедей плавают кусочки бумаги. Судя по тому, что они не успели как следует промокнуть, их бросили сюда совсем недавно.

– Что там было написано? – указал он взглядом на обрывки.

– Это уже не важно, – сказал Мишень.

– И с какого это момента тебе хочется ничего не хотеть?

Доктор присел на скамейку. Мишень, ничего не отвечая, сел рядом.

– Как долго ты хочешь ничего не хотеть? – повторил свой вопрос Доктор и продолжил. – День, два, три, неделю, две недели, месяц? Два месяца, шесть месяцев, год, два года, три года, пять лет, десять? – Доктор произносил слова медленно, ожидая, что в какой-то момент собеседник его остановит. И действительно, на слове «десять» Мишень резко его прервал:

– Стоп! Хватит. Я наполнился, точнее переполнился.

– А что еще ты чувствуешь?

– Какую-то пустоту и при этом желание что-то сделать. Странно…

Но Доктор не видел ничего странного. Эту технику он использовал неоднократно, в том числе по отношению к самому себе, когда выводил себя из состояния депрессии. В шутку он назвал ее «Предел».

– Что же тебе хочется сделать, Мишень? Что ты хочешь?

– Перестать не хотеть. Правда, когда я хочу, то все складывается не так. Если я начинаю что-то новое, то обязательно возникают проблемы. Например, покупаю билет на море, мечтаю, что наконец-то смогу нормально отдохнуть, поплавать и позагорать, но как раз в день моего прилета погода портится, начинаются дожди, холодает, и так продолжается до конца отпуска. И понимаешь, подобные истории происходят со мной постоянно. Ты говоришь «хочу», но любое «хочу» всегда становится источником проблем, которые нужно решать…

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: