Шрифт:
И еще одна важная мысль, о Аладдин. Помни, что большинство своих страхов человек создает сам. Многие из нас живут под властью иллюзии, будто наши страхи порождаются внешними событиями и обстоятельствами. Вот и тебе доведется по мере продвижения по Лабиринту Страха сталкиваться с самыми разными вещами, которые вызовут в тебе чувство страха, причем ты будешь твердо убежден, что данный страх реален, но на самом деле это не так. Да, ты вполне сможешь испытать многие сопутствующие ощущения: учащенный пульс, головокружение, влажные ладони, дрожь, одышку или мышечное напряжение. Но помни, что, хотя страх будет казаться тебе весьма реальным, его источник скрыт в твоем собственном разуме.
Ага, кстати, вот еще что. Я припас особенный подарок, который собираюсь вручить тебе прежде, чем ты вступишь в лабиринт.
И тут на шее у Аладдина неведомо откуда появилась цепочка из чистого золота, а к одному из ее звеньев крепился медальон. Когда Аладдин опустил глаза и посмотрел на красивую вещицу, обвившую его шею, то увидел на одной стороне медальона надпись. Это было слово СТРАХ, а когда он перевернул подарок джинна, то прочел с другой стороны:
Самому Тебе Реальными Кажутся Химеры [10] .– Какая красивая вещь, о джинн. Спасибо тебе!
– На самом деле в ней не только красота, Аладдин, но и нечто гораздо большее. Здесь начертана вечная истина. Всякий раз, когда ты испугаешься чего-либо в лабиринте, взгляни на свой медальон – и он напомнит тебе эту истину: все твои страхи на поверку оказываются химерами и фантазиями, которые кажутся тебе реальными. Я дарю тебе эту истину, а она придаст тебе храбрости, чтобы продолжать двигаться вперед. Помни о необходимости всегда оставаться в настоящем и используй силу своего воображения для создания одних лишь позитивных картин и образов, которые станут для тебя стимулом к тому, чтобы во всех своих исканиях проявлять смелость и последовательность. Единственное, что для этого требуется, – готовность действовать и подлинная целеустремленность, а оба эти качества у тебя есть. Помни, о Аладдин, что ты сам являешься господином собственной судьбы!
10
В английском тексте четыре буквы, образующие слово FEAR (СТРАХ), трактуются как аббревиатура выражения «Fantasized Experiences Appearing Real» («Плоды фантазий кажутся реальными»).
Итак, вход в Лабиринт Страха – пред тобою, о Аладдин! Смело ступай вперед и победоносно преодолей все, что встретится на твоем пути!
Аладдин вступил в лабиринт, и едва только он принял решение повернуть направо, как тут же натолкнулся на первые ворота.
Первые ворота: поймите, что все ваши страхи создаете вы сами
Мы встретили врага… но им оказались мы сами.
Пого (Уолт Келли) [11]11
Пого – герой одного из самых популярных американских комиксов, который дебютировал в 1948 г. в газете «New York Star». Его создатель – художник Уолт Келли, ранее работавший над мультфильмами Уолта Диснея. Приведенная фраза – самое знаменитое из высказываний Пого, причем оно было в свое время произнесено в связи с экологическим кризисом.
Составьте список возможных концовок следующего предложения:
Когда дело доходит до необходимости обратиться с просьбой, я боюсь __________.
Например, вы могли бы закончить эту фразу следующим образом:
• попросить свою мать, чтобы она перестала критиковать мои методы воспитания и поверила в меня;
• попросить у своего начальника повышения зарплаты;
• попросить у Джанет о свидании;
• попросить бабушку, чтобы она помогла заплатить за мое обучение в колледже;
• попросить мужа, чтобы он проводил больше времени со мной и детьми;
• попросить кого-то критически проанализировать мой литературный стиль;
• попросить свою жену чаще заниматься сексом;
• попросить у начальника отгул;
• попросить врача изменить схему моего лечения;
• попросить отца одолжить мне денег;
• попросить соседа, чтобы тот помог мне починить электропроводку.
На следующем этапе вы должны возвратиться к каждому пункту составленного списка и изменить структуру главного предложения таким образом:
Я действительно хотел бы __________, но меня пугает мысль о том, что __________.
Обратите внимание, что ключевыми являются здесь следующие слова: «Меня пугает мысль о том, что…» Вот несколько возможных примеров:
• Я действительно хотела бы попросить свою мать, чтобы она перестала критиковать мои методы воспитания и поверила в меня, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы она вообще перестанет приходить к нам.
• Я действительно хотел бы попросить у своего начальника повышения зарплаты, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы он разгневается и впоследствии каким-то образом отыграется на мне.
• Я действительно хотел бы попросить Джанет о свидании, но меня пугает мысль о том, что она мне откажет.
• Я действительно хотел бы попросить бабушку помочь заплатить за мое обучение в колледже, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы отец рассердится и накричит на меня.