прогулку по детской ярмарке, полную удовольствия от выбора малюсеньких вещей. (Покупать не обязательно! Просто лови и запоминай ощущения!);

поход в кафе, где подают здоровую пищу и не курят — ты ведь беременна!

поездку в общественном транспорте — сделай так, чтобы твою беременность заметили, и посмотри на реакцию окружающих;

поход на какое-нибудь занятие для беременных — об этом мы писали выше;

поход в кино на фильм о материнстве;

прогулка в парке, где собираются будущие мамы — постарайся завести разговор с кем-нибудь из беременных женщин на тему грядущего материнства.

Задача этого дня — прочувствовать состояние беременности, получить от него удовольствие и радость настолько, чтобы твое подсознание поверило наконец, что ты можешь быть беременной!

Внимание: переубеждение твоего подсознания может занять некоторое время. Если ты несколько лет была практически уверена в том, что не можешь забеременеть, то на обратный процесс также потребуется время. Но я знаю, что если ты будешь верить и не станешь опускать руки, то у тебя обязательно получится.

А моей поддержкой ты всегда можешь заручиться на сайте www.kaver.ru.

Важно правильно определять конечный желаемый результат твоей мечты. Если ты мечтаешь стать мамой, то желаемый результат лучше формулировать как «Рождение здорового ребенка».

Уже сегодня ты можешь реализовать большую часть пунктов плана реализации твоей мечты о ребенке — начни уже сегодня:

радоваться своему будущему малышу;

относиться к себе бережно;

чувствовать каждой клеточкой, что жизнь прекрасна!

Притягивай беременность в свою жизнь:

веди себя как беременная;

воспринимай этот мир как беременная;

тренируйся чувствовать себя беременной;

войди в беременное сообщество с помощью своей легенды;

ощущай себя счастливой от того, что скоро все это станет реальностью!

В предыдущей главе мы составили план действий и определили конечный желаемый результат, к которому мы будем двигаться — рождение здорового ребенка.

Предлагаю далее рассмотреть один очень интересный вопрос: есть ли в твоей жизни место, куда может прийти ребенок?

Представь маленькую-премаленькую полянку площадью один квадратный метр. Твоя цель — посадить на него большой грузовой самолет. Твои действия? Будешь пытаться это сделать? Даже учитывая то, что самолету нужна еще и посадочная полоса, да и его габариты раз в сто превосходят размеры имеющейся в наличии полянки?

Что ты будешь делать?

А. Расширять полянку всеми доступными способами.

Б. Искать другое место.

В. Не сажать самолет.

Г. Сажать игрушечный самолет на эту полянку.

Выбрала свой вариант ответа?

А теперь представь, что самолет — это твой будущий ребенок, а полянка — свободное место в твоей жизни.

Чем сейчас занята твоя жизнь?

Что сейчас растет на твоей полянке?

Чего в твоей жизни много?

Предлагаю сделать простое упражнение. Открой свою тетрадку и напиши: «В моей жизни много…» Ниже должен быть список минимум из тридцати пунктов того, чего действительно много в твоей сегодняшней жизни. Написала?

А теперь представь, что у тебя в наличии есть неделя времени, всего 168 часов (семь дней по двадцать четыре часа). Как ты распределяешь свое время по тем пунктам, о которых ты только что написала? Напиши рядом с каждым пунктом количество времени в неделю, которое ты обычно уделяешь этому занятию.

Подсчитай общее количество времени, которое у тебя занято в течение недели. Сколько получилось? Сколько часов осталось? Сколько свободного места в твоей жизни?

Ты можешь сказать, что готова пожертвовать какими-то своими занятиями в пользу ребенка? Ты можешь уже сейчас посмотреть, от чего ты готова отказаться из списка, который ты написала?

Посчитай, сколько свободного времени у тебя появится, когда ты откажешься от выбранных занятий.

А теперь я предлагаю сразу сделать второе упражнение.