Шрифт:
Выполнив предыдущее упражнение, сразу же переходите к следующему, посвященному освобождению от привязанностей. Только поймите правильно: освободиться от привязанностей – это вовсе не означает избавиться от тех ценностей, к которым вы привязаны. Это значит изменить отношение к ним.
Вместо болезненных, негативных чувств, которые вызывают привязанности, вы научитесь испытывать лишь чистую, бескорыстную, не ставящую условий любовь. Только такая любовь не создает привязанностей.
А самое главное – такая любовь не только не лишает вас дорогих вам ценностей, но приумножает их.
Возьмите тот список, который у вас получился в результате выполнения предыдущего упражнения. Если хотите, перепишите его еще раз набело (исключив вычеркнутые пункты).
Прочитайте первый пункт. Затем войдите в состояние непривязанного наблюдателя (см. Упражнение 1 данной главы). Посмотрите на эти ценности глазами такого наблюдателя – вашего Духа. Назвав эти ценности, задайте себе вопрос: «Является ли все это мною?», или «Относится ли это к моей истинной сути?», или просто «Это Я?»
Например: «Дом, машина, деньги – это Я?»
Если вы воспринимаете глазами непривязанного наблюдателя, то вы искренне ответите: «Нет, это не Я». Другого ответа просто не сможет у вас возникнуть.
Таким образом вы сможете обнаружить, что ни материальные ценности, ни ваша должность и профессия, ни самые близкие и дорогие вам люди, ни даже ваша внешность, ваш характер, ваши привычки, ваши таланты, ваше здоровье – это не есть вы.
Все это – лишь то, что приходит и уходит. Это не вы, а следовательно, у вас нет права собственности на все это. Все, что вы можете – это с благодарностью принимать все это, когда оно приходит в вашу жизнь, и с благодарностью отпускать, когда оно уходит. Единственное, что никогда от вас не уйдет – это вы, не вы как эго, не как та личность, которой вы привыкли себя считать, а как творческий Дух, как часть разума Вселенной, как Поле Чистой Потенциальности. Войдите в состояние внутренней тишины, соединяющей вас с Полем Чистой Потенциальности. Осознайте, что именно сейчас вы встретились с единственной непреходящей ценностью в вашей жизни – со своей истинной сутью.
Скажите себе: «Это Я. Я – это то, что никогда не может быть потеряно. Все остальное, что приходит и уходит, я с благодарностью принимаю и с благодарностью отпускаю».
Повторяйте это упражнение применительно к каждому пункту вашего списка до тех пор, пока у вас не исчезнут болезненные привязанности, характеризующиеся страхом, тревогой и другими негативными эмоциями. Привязанности уйдут, когда вы будете испытывать только чистую бескорыстную любовь ко всему, что есть в вашей жизни.
Спонтанность и творческий настрой – залог успеха
Когда вы научились освобождаться от привязанностей к тому, что уже имеете, вам будет нетрудно ставить перед собой цели, не привязываясь ни к результату, ни к способу его достижения.
И все же, если вы привыкли все и всегда планировать, рассчитывать каждый свой шаг – вам может быть трудно начать жить без планов, действовать спонтанно, по обстоятельствам и всегда быть готовым к новым поворотам в вашей жизни. Следующие упражнения облегчат вам эту задачу.
Утром, прежде чем приступить к делам, найдите несколько минут, чтобы создать себе необходимый настрой на день – настрой, который поможет вам следовать Закону Непривязанности.
Сосредоточьтесь и, не отвлекаясь на посторонние мысли, скажите себе вслух: «У меня есть цель, к которой я стремлюсь. Эта цель известна Вселенной. Вселенной известны наилучшие пути, ведущие к этой цели. Я доверяю Вселенной и поручаю ей вести меня к моей цели наилучшими путями. Я отдаю себя на волю Вселенной на этот день. Я готов следовать всем возможностям, которые мне откроются сегодня, и знаю, что все произойдет для моего блага».
С этим настроем приступайте к своим обычным делам.
Вечером подведите итог всему тому, что вы сделали, и тому, насколько вы продвинулись к своей цели. Вы увидите, что ваши достижения значительно превосходят то, что вы могли бы сделать, если бы следовали исключительно своим заранее составленным планам, не допускающим вмешательства Вселенной.
Создав для себя настрой, как показано в предыдущем упражнении, задайтесь целью в течение дня обнаруживать те новые возможности, которые жизнь сама предлагает вам.
Дело в том, что жизнь предлагает нам новые возможности постоянно, но мы очень часто не замечаем их. Возможность может прийти незаметно, заявляя о себе очень тихо – в виде случайного телефонного звонка, газетной статьи, случайно попавшейся вам на глаза, неожиданного гостя, услышанной где-то фразы, электронного письма и т. д.
Задайтесь целью замечать такие мелочи хотя бы в течение одного дня и сразу же задумываться о том, нет ли здесь какой-то новой возможности. Даже если кто-то ругает, критикует вас – может быть, в этом есть возможность изменить эти отношения к лучшему, найти компромисс, выйти из затяжного конфликта или развить в себе новые качества. Вы увидите, что в каждой мелочи может таиться большой потенциал какого-то нового позитивного развития событий. Постарайтесь не упустить такие возможности.
Вечером подведите итоги и отметьте, какие возможности вы обнаружили и использовали, а какие, может быть, проигнорировали. Что изменилось в вас и в вашей жизни благодаря обнаруженным и использованным возможностям? Какие новые перспективы открылись? Если даже вы пока решите ничего не менять в привычном образе жизни – наверняка этот опыт поможет вам лучше разобраться в себе, своих возможностях и потребностях.
Выберите день, когда у вас будет хотя бы несколько часов свободного времени. Посвятите их прогулке, которая не будет преследовать никаких целей. Поначалу вам может показаться это странным – как это, выйти на улицу, не зная зачем и куда идти. Но постепенно вы начнете получать удовольствие от таких прогулок, потому что почувствуете, что на самом деле они вовсе не бесцельные. Просто вы не знаете этой цели заранее, зато вам предстоит увлекательное занятие – действуя спонтанно, распознавать те цели, которые скрыты от вас. Вы увидите, что простая прогулка может превратиться в приключение, к тому же открыть для вас новые возможности, к которым вы иначе не могли бы прийти.
Перед выходом из дома скажите себе: «Я не буду сегодня ставить перед собой целей и намечать маршруты. Я доверяю это сделать Вселенной. Я лишь буду следовать тем знакам и указаниям, которые даст мне Вселенная. Я верю, что эта прогулка приведет меня именно туда, где мне необходимо быть».
Вы можете задать себе какие-то дополнительные условия: например, решите, что сядете в первый же автобус, который подойдет к остановке, или что будете переходить дорогу только в том случае, если вам не придется стоять в ожидании зеленого света, или что зайдете только в тот магазин, где будет открыта дверь.
Таким образом вы примете решение идти всегда только на «зеленый свет» – тем путем, который уже проложен для вас. Дальше вам останется прислушиваться к интуиции, к голосу сердца и идти только туда, куда, как говорится, ноги сами будут нести. Еще важное условие: не смотрите на часы во время вашей прогулки. Время, когда пора возвращаться домой, вы тоже определите инстинктивно.
Придя домой, Возьмите бумагу, ручку и перечислите все места, где вы неожиданно для себя оказались. Что вы там увидели? Что нового узнали? Было ли это полезно, важно для вас? Открывались ли перед вами какие-то новые интересные возможности? Воспользовались ли вы ими?
Затем запишите все мысли, которые вам пришли в голову во время и после прогулки. Не было ли среди них каких-то интересных, новых, творческих идей? Может быть, вам открылись ответы на какие-то мучившие вас вопросы? Может быть, у вас появилась ясность относительно того, как строить свою жизнь и действовать дальше?
В дальнейшем вы можете усложнять для себя задания, отправляясь на подобные прогулки. Например, вместо бесцельной прогулки вы можете отправиться на прогулку, у которой есть цель, например приобрести в магазине какую-то вещь. Но заранее не планируйте, в какой именно магазин вы пойдете и даже в какую сторону от дома направитесь. Идите туда, куда подскажет интуиция, туда, где дорога будет открыта, где будет гореть зеленый свет, где не будет пробок и других препятствий и т. д. Вы удивитесь, что дорога сама приведет вас именно к нужной вам вещи, хотя вы заранее даже не предполагали, куда направитесь.
Чем чаще вы будете тренироваться в таких вещах, тем скорее окажетесь в потоке, который сам будет вести вас в нужную сторону и сам приближать к вам ваши цели даже без ваших усилий.
Когда вы следуете Закону Непривязанности, вы становитесь удачливым, везучим человеком. Благоприятные возможности сыплются на вас со всех сторон, и вам остается лишь спонтанно принимать решения, следуя за этими возможностями. Лишь спонтанно принятые решения – в нужном месте и в нужный момент – приводят к удаче.
Удача – это то, что невозможно запланировать. Удача – это то, что можно поймать, это волна, на гребне которой можно оказаться. Закон Непривязанности как раз и позволяет вам оказаться на гребне удачи.
Это упражнение-визуализацию очень хорошо выполнять перед сном. Оно настроит ваше сознание и подсознание на то, чтобы всегда оказываться в наилучшем положении и находить самые благоприятные возможности в любой ситуации.
Представьте себя в море или в океане – просто плывущим, или в лодке, или на яхте, на доске для серфинга и т. д. – в зависимости от того, что вам ближе и известнее. (Впрочем, даже если вы не знакомы с серфингом, в своем воображении ничто не мешает вам представить себя балансирующим на волнах на доске.)
Волнение сначала небольшое, и вам нетрудно ловить волну, чтобы оказываться на ее гребне. Постепенно волны становятся все выше и выше, и ваша задача – так вписаться в волны, чтобы они не захлестывали вас, а поднимали на самый гребень.
Вы заметите, что даже в воображении это занятие требует полного пребывания в настоящем моменте. Когда вы сосредоточены на том, чтобы удержаться на волне, ваш разум не может блуждать в прошлом или в будущем, так как вы заняты важным делом, требующим всего вашего внимания прямо сейчас. Также вы не будете отвлекаться на посторонние мысли.
Представьте, как самая высокая волна возносит вас на свой гребень и вы распрямляетесь в полный рост, возвышаясь над волной и позволяя ей нести себя высоко над поверхностью океана. Мысленно скажите себе: «Я на гребне волны удачи!»
На этом можете закончить визуализацию и уснуть. Если вы будете повторять это упражнение каждый вечер, то волна удачи в вашей реальной жизни не заставит себя ждать.
Ступень 7. Закон Предназначения
Высший смысл вашей жизни: открыть свое истинное Я и реализовать свои уникальные таланты на благо людям
Если вы научились использовать предыдущие шесть Законов, то готовы к освоению самого главного Закона – Закона Предназначения. Это значит, вы готовы обрести высший смысл своей жизни и следовать своему призванию, своему главному предназначению на Земле.
Существует три составляющих Закона Предназначения, или, как его еще называют, используя значение этого слова на санскрите, – Закона Дхармы.
Первая составляющая. Ваше предназначение состоит в том, чтобы открыть свое истинное, высшее «Я», чтобы осознать, что вы являетесь прежде всего духовным существом.
Вторая составляющая. Ваше предназначение состоит в том, чтобы открыть свои уникальные таланты.
Третья составляющая. Ваше предназначение состоит в том, чтобы использовать свои уникальные таланты на благо человечества.
Если вы делаете все что угодно, кроме выполнения своего предназначения – то не сможете почувствовать себя счастливым, даже если окружены всеми возможными благами. Такие блага будут преходящими, а ваша радость от них будет иллюзорной.
Прежде всего поверьте, что это предназначение у вас есть. Оно уникально и неповторимо, второго точно такого же предназначения нет ни у одного человека на Земле. Вы пришли на Землю для того, чтобы сделать что-то такое, что не может делать никто, кроме вас. Это не преувеличение – в самом деле, кроме вас, ни один человек на Земле не сделает то, что предназначено вам и только вам.
Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке. Приготовьте ручку и бумагу. Отгоните мысли, расслабьтесь, закройте глаза, побудьте несколько минут в состоянии внутренней тишины. Затем задайте себе вопрос: «Для чего я пришел на Землю? Зачем я здесь?»
Откройте глаза и пишите все, что будет приходить в голову, не задумываясь. Не заботьтесь о формулировках – можно писать сокращенно, неполными фразами, даже отдельными словами. Пишите до тех пор, пока поток записей не иссякнет сам собой.
Затем перечитайте все, что вы написали. Соотносятся ли эти записи с вашей реальной жизнью? Как в вашей жизни реализуется все то, что вы сейчас обозначили в качестве своего предназначения, смысла вашей жизни?
Окиньте мысленным взором всю свою жизнь в целом и попробуйте осознать, как связаны в ней между собой разные события, какие закономерности развития этих событий вы, возможно, раньше не замечали. Эти закономерности обусловлены тем, что жизнь постоянно пыталась подвести вас к реализации вашего уникального таланта. Когда вы подходили к решению этой задачи – все у вас складывалось удачно. Когда вы удалялись от нее – в вашей жизни начиналась полоса неудач и неприятностей.
Возьмите отдельный лист бумаги и напишите: «Моя жизнь – это возможность поделиться с миром уникальным даром, которым владею только я во всем мире: этот дар… (Если у вас уже появилась некоторая ясность, напишите, какой это дар. Если ясности пока нет, оставьте пустое место.) Вот зачем я здесь».
Заглядывайте в этот листок каждый день и продолжайте работу по определению своего дара. Если даже вы написали, какой это дар – вы сможете, если захотите, скорректировать эту запись. А может, вы запишете туда несколько даров. Если у вас осталось пустое место – заполните его, когда наступит ясность по поводу вашего уникального дара.
Секрет счастья и удачи: делайте только то, что любите
Мы реализуем себя, свое истинное Я и свои уникальные дары только тогда, когда получаем удовольствие от того, что делаем.
Жизнь дана нам не только для уроков и опыта, но не в последнюю очередь для удовольствия!
Можно только пожалеть того, кто изо дня в день и из года в год занимается ненавистной работой. Он губит себя и свою жизнь. И никакие заработанные деньги не компенсируют эти потери.