Если вы чувствуете, что заболеваете, можно 5 минут посидеть рядом с можжевельником и подышать воздухом на расстояние пяти сантиметров от веточек. Не старайтесь дышать глубоко, непривычный к глубокому дыханию человек может даже потерять сознание.

Герань

В случае аллергии на можжевельник найдите себе другое растение; например, не хуже помогает герань.

Ежедневно ставьте герань на стол или другую плоскость на расстоянии 15–30 сантиметров от лица, удобно садитесь рядом и медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, ощущая запах листьев растения. Время очищения легких — 15 минут. Вдыхать выделяемые геранью фитонциды надо тридцать дней подряд. Обычно повторный цикл очищения легких таким способом в течение года не требуется.

Благодаря этой приятной процедуре не только очищаются легкие, но и снимаются стрессы, приходит в норму нервная система, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, усиливаются защитные силы организма.

Лимон

Прекрасно очищает легкие запах листьев дерева лимона. В течение недели надо вдыхать запах листьев (можно и цветков) лимона с достаточно близкого расстояния — приблизительно пятнадцать — двадцать сантиметров. Естественно, листья лимона должны быть чистыми, без пыли. Желательно вымыть их под струей воды за день до начала очищения легких.

Время вдыхания запаха лимона 10–20 минут. Затем дерево лимона поставьте в спальне на полтора или два года. За это время здоровье легких восстанавливается, даже если они были повреждены из-за частых воспалений.

Можно вырастить дерево лимона из семечка, тогда оно даст еще больший эффект. Можно также натереть кожицу лимона и поставить в комнате. Воздух в комнате очистится, а вы, подышав таким воздухом, очистите легкие.

Эвкалипт

Помогает очистить легкие дерево эвкалипта, растущее в доме. Слово «эвкалипт» в переводе означает «хороший воздух». В Австралии эвкалипты зовут деревьями чудес, деревьями жизни. Воздух в доме в присутствии эвкалипта очищается от возбудителей болезней, а значит, постепенно очищаются и легкие.

Мирт

Хорошо очищает легкие и убивает возбудителей туберкулеза миртовое дерево. У некоторых народов существовал обычай — когда в доме рождалась девочка, сажали в небольшой горшочек мирт. Он рос вместе с девочкой, и цветы мирта девушка вкалывала в прическу, когда выходила замуж. Дерево мирта переходило в дом мужа вместе с его хозяйкой. Считалось, что дерево мирта в доме предохраняет семью от бед и несчастий, сохраняет здоровье. У греков мирт был символом красоты и молодости.

Валериана

Благоприятное воздействие на легкие оказывает сушеная трава валерианы, положенная в марлевый мешочек вместе с сушеным корнем валерианы. Подвешивать такой мешочек следует выше уровня головы человека, в укромном месте, недоступном для посторонних. Можно подвесить мешочек за шторами или положить на шкаф. Самое благоприятное место для очищения валерианой — спальня. Время очищения легких — от одного до трех месяцев.

Лук

Иногда приходится работать или находиться среди больных инфекционными заболеваниями. Тогда необходимо срочное очищение легких от возбудителей заболевания. Очень хорошо помогает в этом случае очищение легких с помощью луковой кашицы.

Очистите репчатый лук от шелухи, натрите на мелкой терке и тут же несколько раз (до пяти) вдохните и выдохните свежий запах лука. Луковую кашицу следует держать не ближе пятнадцати сантиметров от носа и рта. Лук действует очищающе в течение пяти минут с момента натирания на терке, далее его целебные свойства теряются. Можно вдыхать запах лука один раз в час несколько раз в день, но не более четырех раз. Вполне достаточно делать это три раза в день два дня подряд.

Чеснок

Фитонциды чеснока убивают возбудителей гнойных процессов в легких.

Очистите дольку чеснока от шелухи, натрите на мелкой терке. Сразу же после этого несколько раз (до пяти) вдохните и выдохните свежий запах чеснока. Чесночную кашицу следует держать не ближе пятнадцати сантиметров от носа и рта. Чеснок действует в течение пяти минут с момента натирания на терке, далее его целебные свойства теряются.

Можно вдыхать запах чеснока. Вполне достаточно делать это дважды в сутки через день в течение недели. Каждый раз берется свежая долька чеснока, без повреждений и пятен. Проросшие дольки чеснока использовать не стоит, они слабее.

Мох сфагнум

Очень хорошо очищает легкие прогулка по болоту. Специфический воздух болот самым благоприятным образом сказывается на состоянии легких, особенно поврежденных частыми воспалениями и болезнями.

Можно насыпать в стеклянную вазу немного песка, налить воды и посадить туда сфагнум (болотный мох). Вазу лучше взять из прозрачного стекла, достаточно высокую (чтобы мох не доставал до ее краев). Сфагнум неприхотлив, он требователен только к влажности. Воздух в комнате с растущим сфагнумом будет поддерживать ваши легкие в чистоте.