Стрессы, казалось бы, явление больше духовного, нежели физического плана. Но стрессы прямо отражаются на коже: она тускнеет, на ней появляются покраснения, высыпания, она начинает шелушиться. Поэтому и лечение таких негативных процессов на коже должно быть комплексным: внешним (контрастный душ), внутренним (свежевыжатые соки) и косметическим (кремы с комплексом витаминов или экстрактом какао).

Для правильного выбора крема и других косметических средств необходимо учитывать тип кожи. В процессе жизни кожа может временно или навсегда измениться под влиянием многих факторов: экологии, болезней, беременности, смены времен года или климатических поясов.

Полностью изменить тип кожи или избавиться от ее негативных черт невозможно, но скрыть ее недостатки и подчеркнуть достоинства вам по силам.

Итак, определим тип вашей кожи с помощью простого теста. Очистите кожу и через 2-3 минуты приложите к ней сухую стерильную салфетку. Жирная кожа оставит на салфетке жировые выделения по всему овалу лица. У человека с жирной кожей лицо лоснится, кожа на вид грубая, плотная. Поры, особенно в области носа, при таком типе кожи расширены, на лице могут быть угри и комедоны (черные точки). Жирная кожа подвержена раздражению. Она плохо переносит лето, поэтому зима для нее – сравнительно благоприятный период.

Сухая кожа не оставит на салфетке заметных следов, кроме микроскопических «шелушинок». Кожа такого типа на вид тонкая до прозрачности, легко раздражается, быстро увядает и высыхает. Сухая кожа плохо переносит и лето и зиму.

Комбинированная кожа оставит на салфетке следы только в области так называемой Т-зоны: лба, носа, подбородка. В этих местах при комбинированном типе кожи могут появляться угри. Между тем на висках и щеках кожа сухая или нормальная.

Наиболее редкий тип кожного покрова – нормальная кожа. Она не оставляет следов на салфетке, имеет здоровый блеск, эластична, легко переносит все времена года.

Алгоритм ежедневных гигиенических и косметических процедур должен составляться, в первую очередь, с учетом этих природных особенностей кожного покрова.

Для умывания лица косметологами разработан целый арсенал разнообразнейших средств, отбирать которые надо, ориентируясь на тип своей кожи.

Для сухой кожи лучше применять косметическое молочко. Его жирная кремовая основа смягчит и напитает страдающую от недостатка влаги дерму.

Для жирной и комбинированной кожи больше подходят гели и пенки. Легкие и невесомые, они не содержат жиров и очищают кожу, не отягощая ее.

Для чувствительной кожи предпочтительны только мягкие пенки.

Помимо этого, в последние годы появились гели и пенки комбинированного действия: они не только очищают кожу, но и уменьшают негативное воздействие на кожу жесткой водопроводной воды.

Тоники

Тоники следует использовать, как минимум, два раза в день. Первый раз – утром, готовя лицо к нанесению макияжа. Они тонизируют кожу, делая ее более свежей и упругой, и удаляют кожное сало, которое выделилось за ночь.

Второй раз – вечером, для того чтобы очистить кожу от загрязнений, осевших на ней за день, и восстановить ее гидролипидный баланс.

Разновидностью тоников являются лосьоны, обладающие, как правило, более насыщенной структурой. Жидкость следует наносить на ватный диск и протирать им лицо до полного отсутствия загрязнений.

Маски

Маски – самый популярный и распространенный ныне домашний способ привести себя в порядок. Помимо мгновенного косметического эффекта, она приносит современной женщине и редкие минуты полного умиротворения и покоя, потому что с маской на лице можно на законных основаниях расслабиться и 15 минут полежать на диване. Ниже в книге приводится большое количество рецептов масок, которые вы можете сделать самостоятельно. Но, если у вас нет на это сил и времени, воспользуйтесь профессиональными косметическими масками. Вам просто нужно ясно представлять, какого эффекта вы хотите добиться.

Так, крем от морщин делает мелкие морщинки менее заметными, обновляет и увлажняет кожу. Крем от жирного блеска очищает и матирует кожу. Как правило, он создается на основе белой глины. При сухости кожи вам могут помочь увлажняющие маски. При тусклом цвете лица показаны витаминизированные маски.

К оригинальным новинкам, которые необходимо опробовать, относятся маска-пластырь от морщин вокруг глаз, маска, снимающая стресс, и очищающие маски для тела.

Отшелушивающие средства

Отшелушивание кожи производите 1—2 раза в неделю или реже, если у вас очень чувствительная кожа. Чаще делать его не следует, так как тем самым вы будете препятствовать самостоятельному процессу обновления верхнего слоя кожи.

Для жирной кожи больше подходят скрабы. Для нормальной и комбинированной кожи выбираем гоммаж. Для сухой и чувствительной кожи предпочтительны мягкие эксфолианты. Маски-пленки подходят для всех типов лица.

Корректоры и консилеры

Многие современные тональные кремы обладают столь плотной консистенцией, что легко маскируют и повреждения кожи. Такие пока достаточно дорогостоящие, тональные средства ищите у Max, Avon, Terry или Vichy.