И каждое живое существо нашей планеты видит мир по-своему, что, в частности, зависит от функциональных особенностей психики, меры ее развития. Это значит, что мы не можем говорить о том, что истинный цвет травы – зеленый. Просто человек выделяет в окружающем мире определенную цветовую палитру. Общность восприятия внешней действительности дает возможность людям понимать друг друга. Различия рождают спор, непонимание, отчуждение. Если бы внутри биологического вида хомо сапиенс существовали различия в восприятии окружающего мира, различия в функциональности психики, человечество еще в большей мере разделилось бы внутри своей целостности. Стоит вспомнить легенду о Вавилонской башне, где вначале народы работали над общим делом, понимая друг друга, но вследствие кары богов стали говорить на разных языках мира, перестав понимать друг друга. К счастью, полилингвистичность, свойственная мировому человеческому обществу, – это единственная особенность психики через язык воспринимать мир, описывать его, переживать иначе, различно. Не все мы говорим друг с другом на одном языке, но мы все видим мир, окрашенный одинаковыми красками. Вступая в контакт с миром, человек изменяет его – это основная особенность, отличающая человека от животного, которое, в свою очередь, приспосабливается к окружающему миру, не привнося в него своих коррекций. При этом стоит вспомнить, что связь человека с миром – двусторонняя. Взаимодействие с окружающей средой влияет и на человека, и на его психику. Одна из ведущих сфер психического – аффективно-волевая, продуцирующая эмоции и отвечающая за способность их контролировать. Окружающая среда дарит человеку возможность выжить, она богата ресурсами, необходимыми для существования. Однако окружающая среда стрессовая, в ней есть много угроз, которые необходимо постоянно избегать, преодолевать, расходуя на свою защиту еще большее количество сил, нежели просто на удовлетворение своих витальных потребностей.

Деятельность человека неразрывно связана с переживанием эмоций. Ощущение дискомфорта, а значит, наличие потребности, которую необходимо удовлетворить, вызывает соответствующие эмоции, которые становятся толчком к действию. Понять, что потребность была удовлетворена либо не удовлетворена, могут помочь эмоции, которые становятся критерием. Часто можно услышать в разговоре, что эмоции бывают негативными и позитивными. Такое их разделение не совсем верное и, скорее, упрощенное. Эмоции, по своей сути, все положительные, ведь они необходимы, но их влияние на человека, на способность действовать, на способность давать ответ миру бывает губительным. Индивидуальные темпераментально-характерные особенности человека определяют особенности проживание эмоции, приносит ли она человеку способность действовать, либо же, наоборот, подавляет проявления активности. Такие эмоции, как отвращение, презрение, страх, стыд, гнев, часто выбивают человека из нормального течения жизни, и вместо того, чтобы преодолевать ситуативные трудности, идти по направлению к поставленным целям, мы тратим множество сил на преодоление того негативного внутреннего состояния, которое создали эмоции. Однако человеческая сущность очень противоречива, и то, что, казалось бы, должно подавлять, возвышает, а то, что должно стимулировать к развитию, остается без действия. Эмоции гнева, стыда, презрения, отвращения, страха, с одной стороны, оказывают негативное влияние на человека, но именно они являются толчком и двигателем в достижении желаемого через преодоление препятствий, чего нельзя сказать про эмоции, которые озаряют нашу жизнь счастьем. Каждый человек стремится достичь состояния счастья. Счастливыми нас делают мгновения, наполненные переживанием радости, и чем таких мгновений больше – тем более счастлив человек. Мы стремимся к счастью как к самоцели, однако, достигнув его, нам остается лишь ценить и пребывать в постоянном беспокойстве, как бы это счастье не потерять. Человек счастливый не старается что-либо изменить, не имеет внутреннего желания свернуть горы, покорить себе моря, реки и океаны. Счастливый человек становится просто лентяем. И в этом – главная загадка позитивных эмоций. Но сложность счастья состоит в том, что, оно слишком сладкое и слишком неуловимое. Оно, как туман, который пытаешься поймать руками и пропускаешь между пальцев, сколько усердий бы ни прикладывалось.

Природе свойственна цикличность, как свойственна она и природе эмоций. Их круговорот позволяет жизни быть насыщенной, чувственной, исполненной смысла и желания быть прожитой. Их цикличная смена друг друга, перетекание радости в грусть, гнева в безразличие, интереса в печаль, страха в презрение открывают наличие в человеке энергии огромной силы – энергии эмоции. Внутренняя психическая энергия разыгрывает в человеке игру хочу/не хочу, которая и руководит всеми нашими поступками. Понять, что Я ХОЧУ, на самом деле очень сложно. Как понять, что я хочу съесть именно яблоко, а не грушу? По форме? По аромату? Может быть, по цвету? Выбор определяют эмоции, настроение, чувства. Но если вы выберете яблоко, вместо груши, все равно нельзя ваши эмоции назвать яблочными. В этом и состоит вся сложность психики, ее изучения, описания и многогранного проявления.

В жизни каждого человека бывает множество поступков, которые объяснить с холодной головой сложно и даже невозможно, а всему виной – разноцветное буйство наших эмоций. Сложность переживаний состоит в том, что эмоции необходимо контролировать, да еще и вызывать те, которые требует ситуация. Например, если вы находитесь на вечеринке, то всенепременно должны испытывать эмоцию радости, веселиться и улыбаться, ведь ваша кислая мина может испортить настроение окружающим. А что если вам не радуется и улыбка не улыбается? И даже без видимой на то причины. Объяснение переживаний бури эмоций дает юнгианский подход в психологии. Эмоции являются психической энергией. Они есть просто сила, некий источник, который наполняет внутреннюю сущность человека. Каждая эмоция быстротечна и может быстро сменять одна другую. Другое дело наше настроение. Именно оно является тем состоянием, которое определяет наше хочу и не-хочу.

Настроение – это одержимость. Оно сравнимо с коротким умопомешательством. Именно на территории нашего настроения проживают наши хочу, на одержимость которыми мы тратим огромное количество энергии эмоций. He-хочу забирает не меньше психической энергии эмоций, нежели хочу, но при этом активность направлена на поиск возможности избежать нежелаемого. При этом не реализованное хочу, то есть хочу + не-могу, каждый раз обеспечивает человека подавленным настроением. На настроение человек тратит огромное количество внутренней психической энергии эмоций. И тратит он ее непродуктивно, не получая ничего взамен. Другое дело – чувства. Именно они наполняют человека смыслом, ценностью. Чувства предполагают оценку объекта, по отношению к которому они испытываются. На территории чувств располагаются такие понятия, как прекрасное – ужасное, красивое – страшное, идеал – посредственность. Для того чтобы не тратить огромное количество ценной энергии эмоций на перепады настроения, стоит стараться постоянно пребывать на уровне чувств. При этом над своим настроением необходимо работать, чтобы оно было благоприятным фоном для реализации ваших желаний, а не препятствовало их достижению.

Для того что бы устранить негативное влияние эмоций на ваше внутреннее состояние и усилить их позитивное воздействие, советуем обратиться к силе цвета.

В психологии набирают все больше популярности методы воздействия цвета на психику. В целом, такой подход можно назвать цветотерапией. Цвет имеет свой язык, он и есть язык, дающий возможность общаться с миром, людьми и самим собой.

Сон – сладкое и необходимое времяпрепровождение. Каждый день завершается погружением в сладкие объятья Морфея, приносящего с собой цветные сюжеты, которые мы рассматриваем, пока набираемся сил на день завтрашний. Отдых – это комфорт, но отдыхать нужно в уютных условиях, которые не только дадут возможность восстановить утраченные силы, но и подарят дополнительный заряд энергии. Для того чтобы цветные сны приходили к вам каждую ночь, нужно уделить внимание постельному белью, которое становится главной декорацией спального ложа. Сегодня не представляет сложности найти постельное белье на любой вкус. Ассортимент тканей, расцветок и форм впечатляет. Однако, когда речь идет о цветотерапии, стоит помнить о важности влияния цвета и той цели, которую вы преследуете. Для того чтобы усилить эффект, советуем выбирать постельное белье однотонное, без узоров.

Родители часто сталкиваются с проблемой страхов, тревоги, без причины возникающей у детей. Малыши боятся темноты, привидений, различных сказочных персонажей и обращаются к родителям за помощью и защитой. В таком случае поможет постельное белье белого и голубого цветов, которые будут напоминать о цветах чистого дневного неба. Кроме этого в комнате стоит оставить зажженным ночник. Цветовое излучение света ночника также должно быть выдержано в холодной тональности, можно в голубой, зеленой. При этом стоит помнить о том, что детская психика требует нового, поэтому цветовые декорации необходимо регулярно менять и обращать внимание на настроение и потребности ребенка.

Если вы преследуете цель восстановить свою энергию во время сна, надо быть осторожным с теплыми цветами: желтым, красным, оранжевым, им лучше быть в приглушенной тональности, лишенными яркости. Цвет не должен будоражить спокойствие перед сном. Исключения представляют ситуации, когда постельное белье выступает декорацией места любовных страстей. В таком случае важны и цвет, и ткань. Если вы предпочитаете богатство и роскошь – советуем выбрать золоченые ткани с соответствующим цветом золота и серебра, соединив их с белым цветом. Если вы хотите подчеркнуть страстность ситуации и своей натуры – вам поможет красный шелк. Романтичность раскроет соединение нежно-розового с насыщенным зеленым. При этом советуем преподнести избраннице розовые розы в знак глубины ваших чувств. Вашу игривость и азартность усилит постельное белье ярко-желтого цвета. При таком выборе стоит запастись комедийным фильмом, попкорном, широкой улыбкой и позволить себе легкость, веселье и безрассудство. Чистоту намерений нужно иногда продемонстрировать от искреннего открытого сердца, а иногда ввиду необходимости загладить свою вину. В этом поможет именно белый цвет. Темные цвета постельного белья – серый, синий, бордовый, зеленый – могут прийтись по вкусу мужчинам, поскольку такая цветовая тональность для них привычна. Черный цвет для постельного белья можно использовать только в тканях гладких, отражающих свет, – атласных.