Упражнение 3. Тренировка интуиции

1. Подумайте о задаче, которую вам нужно решить, решении, которое нужно принять, или о вопросе, ответ на который вы хотели бы узнать. В течение минуты сосредоточьтесь на этом вопросе, а затем отвлекитесь и займитесь другими делами. В любое время (когда почувствуете, что уже не думаете о заданном вами вопросе, забыли о нем), расслабьтесь и позвольте прийти в голову любой мысли.

Сразу же запишите эту мысль – не важно, если она показалась вам нелепой, нелогичной, или вообще не имеющей отношения к делу. Представьте, что в этой мысли заложен ответ, который дала ваша интуиция, на заданный вами вопрос или поставленную задачу. Может быть, это прямой ответ, а может, зашифрованный, или даже лишь намек на ответ.

Спросите себя: «Что бы это значило?» и попытайтесь найти несколько версий расшифровки.

2. Возьмите несколько (лучше не меньше десяти) предметов одинаковой формы, но разного цвета. Это могут быть, например, цветные карандаши, фишки для настольной игры, елочные шарики. Вместо предметов можно взять десять кусочков разноцветного картона одинакового размера. Перемешайте их и положите перед собой. Затем закройте глаза, вытяните один предмет, и не открывая глаз постарайтесь отгадать, какого он цвета.

Старайтесь долго не раздумывать – верным обычно бывает ответ, первым пришедший в голову. Число верных догадок раз от раза будет увеличиваться.

Более сложный вариант этого же упражнения – вслепую отгадывать карты, вытянутые из колоды.

3. Представьте, что вы мысленно перенеслись в соседнюю комнату. Как вам кажется, что там происходит? Чем заняты находящиеся там люди? Пойдите и проверьте, верны ли ваши догадки.

4. Собираясь на какую-нибудь встречу, заранее попытайтесь отгадать, кто там будет, сколько человек придет (если вы не знаете этого заранее), кто придет первым, кто во что будет одет, о чем зайдет разговор, как пройдет вся встреча и чем она закончится.

5. Подумайте о ком-то, кто находится далеко от вас. Как вам кажется, что он сейчас делает? Мысленно передайте ему привет. Если есть возможность, позвоните этому человеку и выясните, не делал ли он на самом деле то, о чем вы думали. Не удивляйтесь, если он скажет, что только что думал о вас. Так работает интуиция – он уловил ваши мысли о нем даже на расстоянии.

Итак, вы можете делать что хотите, если только ваше внутреннее знание даст вам добро. Вы можете не считаться ни с какими правилами и авторитетами, вы можете не прислушиваться ни к каким советам – вам достаточно, чтобы ваше сердце сказало «да».

Помните, что понятия добра и зла подчас очень относительны. А если мы не забываем, что все происходящее с нами – игра… В игре понятия добра и зла и вовсе условны. Ричард Бах дает такое определение: «Плохо – это то, что делает тебя несчастливым. «Зло» – это то, что делает тебя очень несчастливым».

Что это значит? Это значит, в каждом конкретном случае надо ориентироваться не на принятую в обществе мораль, не на распространенные представления о том, что такое добро и что такое зло, а только на голос вашей внутренней мудрости, который точно знает, сделает ли вас счастливым или несчастным ваш поступок.

Упражнение 4. «Добро» и «зло» и их последствия

Вспомните какую-то ситуацию из своей жизни, когда вы делали что-то, что казалось вам важным и нужным, но при этом испытывали чувство вины, а может, и окружающие осуждали вас. Вам могло даже казаться, что вы поступаете плохо, – но в итоге ваш поступок принес благие плоды.

Например, вы приучали ребенка к домашнему труду, тогда как ему хотелось заняться чем-то более приятным и интересным. Но вы настояли, чтобы он делал уборку в своей комнате, хотя сами себя в глубине души считали бессердечным и даже жестоким. В итоге ребенок вырос ответственным и самостоятельным человеком. А вот если бы вы потакали ему из ложных представлений о добре – он, возможно, так и остался бы инфантильным и избалованным на всю жизнь, став из-за этого несчастным и сделав несчастными не только родителей, но еще и многих других людей.

Из этого можно сделать вывод: то, что сию минуту кажется добром, не всегда является добром по сути. Сделайте вывод из подобных ситуаций и решите для себя, что впредь не будете поддаваться сиюминутным эмоциям, а будете советоваться со своей внутренней мудростью: то, что вы делаете способно сделать вас несчастным – или счастливым?

Теперь вспомните прямо противоположную ситуацию из вашей жизни: когда вы делали что-то, что казалось вам добром – но в итоге привело к тому, что вы почувствовали себя несчастным.

Например, решали задачи по математике вместо ребенка, желая, чтобы он получал хорошие оценки. Но в итоге он провалился на решающем экзамене. Ваше «добро» обернулось «злом» – то, что, казалось, сулит счастье, превратилось в несчастье.

Вспомните все подобные ситуации – когда ваши «благие намерения» завели в «ад». Запишите вкратце их на бумаге, если хотите. Придумайте для каждой из таких ситуаций другое развитие событий: как бы вы действовали сейчас, когда уже умеете советоваться с внутренним знанием, когда знаете, что понятия добра и зла относительны. Какое решение вы бы приняли и какие последствия каждой из этих ситуаций получили? Мысленно переиграйте такие ситуации. Таким образом вы словно «перепишете» прошлое, что позволит вам более эффективно действовать в аналогичных случаях в настоящем и будущем.