С детьми постарше тимбилдинг строится на совместных играх (ролевые игры), вашей открытости и доступности для ребенка (основа доверия) и участии в важных для него мероприятиях (концерты, турпоходы, кино, аквапарк, прогулка на велосипедах). Совместное преодоление препятствий (совместное решение проблемы – как подтянуться по математике, например), участие в игровой команде (футбол) – все это учит навыкам взаимодействия, рождает командный дух, атмосферу доверия и взаимопомощи в семье.

У родителей, успевающих все, есть много помощников. Это бабушки и дедушки, другие родственники, соседи, няни. Лучший способ тимбилдинга – выражение искренней и своевременной благодарности. Благодарность – это естественный источник позитивных эмоций, которого ждут наши помощники. Чтобы правильно выразить благодарность, понаблюдайте за своими помощниками и определите их язык любви. Кому-то нужно уделить время, попить вместе чай на кухне. Кому-то нужно оказать помощь. Для кого-то лучшей благодарностью станут слова поощрения или подарки.

Тимбилдинг отлично работает в семейных отношениях. Для маленьких детей это игры с родителями, в которых малыши исполняют просьбы и команды взрослых. Для детей постарше большую роль играет совместное преодоление трудностей и проблем, а также общий досуг.

1. Главная команда в семье – это команда родителей. Даже если родители по натуре или стилю работы одиночки, в семье без умения командной работы (особенно в паре с супругом) очень трудно.

2. Для достижения поставленных задач (переезд, подготовка ко дню рождения, генеральная уборка, подтягивание «хвостов» по математике и т. д.) в семье могут создаваться самые разные команды: родитель – ребенок, бабушка – мама, мама – папа, мама – дочь, отец – сын и т. д. В команды могут войти и любые другие люди, участие которых может благотворно сказаться на результате.

3. В основе навыков создания и организации команды лежит умение общаться и мотивировать участников. Чем выше искусство родителей, тем выше общая эффективность команды. Большую роль в работе семьи и ее членов как команды играет тимбилдинг – семейные мероприятия и совместный досуг, что помогает ощущать единство и жить в позитиве.

4. Работа в команде – это известный способ увеличения энергии (синергия). В этом случае усилия двух людей при эффективном взаимодействии всегда выше усилий двух людей по отдельности. Более подробно о навыке управления энергией вы сможете прочитать в следующей главе.

Каждый из нас сталкивался с такой проблемой: планы – отличные, а вот желания и энергии выполнять их нет. Кто-то уже с утра чувствует недостаток сил: не хочется вставать, просыпаешься только после чашки кофе. На кого-то усталость наваливается после обеда или к вечеру. Составляя планы на следующий день, вы уже знаете, что не выполните их. Вроде бы и времени достаточно, но просто нет сил, нет энергии. Можно ли что-то изменить в этом случае, и если можно, то как?

Уровень энергии можно увеличивать, и без этого навыка современным родителям не обойтись. Ставить цели и планировать время – это лишь часть личной эффективности. Управлять энергией, своими силами – генерировать ее и направлять в нужное время в нужное русло – этот навык позволяет родителям достигнуть максимальной эффективности.

Никто из нас не станет отрицать, что в какие-то дни мы чувствуем себя полными сил, а в другие находимся на спаде. Иногда трудное дело улаживаем за пару часов, а иногда и за день не получается. При этом наше здоровье и образ жизни существенно не меняются.